Start » przepisy

Przepisy na przekąski

Niezależnie od tego, czy chodzi o zaspokojenie głodu, wypełnienie przerwy między posiłkami czy uzupełnienie zapasów energii po treningu, przekąski Poniżej znajdziesz wiele zdrowych opcji.

Nasze przekąski są zawsze przygotowywane ze zdrowych składników, bez nabiału, jajek i oczywiście mięsa. Spróbuj naszych Blondies z ciecierzycy, Brownie czekoladowe bez pieczenia, Wegańskie ciasteczka owsiane z białkiem, Wegańskie muffinki bananowelub Wegańskie batony z mieszanką szlakową.

Najpopularniejsze przepisy na przekąski

stosik kruchych ciasteczek z mąki migdałowej ze złotymi gwiazdkami i czerwonymi, zielonymi perełkami posypki na wierzchu

Kruche ciasteczka z mąki migdałowej (3 składniki, bezglutenowe)

stosik ciasteczek z ciecierzycy z roztopioną czekoladą i płatkami soli morskiej na wierzchu

Przepis na blondies z ciecierzycy

czarny talerz wypełniony ciasteczkami z mąki migdałowej z odciskiem kciuka przełożonymi jaskrawoczerwonym dżemem

Ciasteczka z mąki migdałowej z odciskiem kciuka

Kruche ciasteczka z mąki kokosowej

Kruche ciasteczka z mąki kokosowej (bez jajek)

stosik dwóch ciasteczek z czekoladą i mąką migdałową, posypanych szczyptą soli morskiej

Ciasteczka z mąki migdałowej z kawałkami czekolady (5 składników, bez jajek i nabiału)

Batony Milionera bez pieczenia Łatwe + Zdrowe + Wegańskie #nobakebar #millionairebars #vegandesserts #vegan #glutenfree #easy #healthy #paleo #peanutbutter #keto

Wegańskie batoniki kruche Millionaire

3 SKŁADNIKI WEGAŃSKIE CIĄSTKA Z MASŁEM ORZECHOWYM #wegańskieciasteczka #ciasteczkazmasłemorzechowym #3składniki #wegańskie #wegańskiepieczenie #przepisywegańskie #łatwe #zdrowe #bezglutenowe #ciasteczka

Wegańskie ciasteczka z masłem orzechowym z 3 składników

Przepis na wegańskie ciasto waniliowe w kubku

Wegańskie ciasto waniliowe w kubku (bez jajek i mleka)

stosik trzech ciasteczek bananowych z mąki migdałowej z całymi migdałami

Ciasteczka bananowe z mąki migdałowej z 2 składników (bez jajek i nabiału)

stos 3 pączków w cukrowej panierce upieczonych w airfryerze

Pączki z 2 składników

Batony z masłem orzechowym bez pieczenia. 5 zdrowych składników. #nobakebatony z masłem orzechowym #nobake #łatwe #zdrowe #bezglutenowe #batony z masłem orzechowym #zdrowebatony z masłem orzechowym #łatwebatony z masłem orzechowym #ketopowebatony z masłem orzechowym #wegańskiebatony z masłem orzechowym #5 składników #nobake #wegańskiedesery #nobakewegańskiedesery #mąkakokosowa

Batony z masłem orzechowym bez pieczenia

stosik trzech puszystych ciasteczek bananowych

Ciasteczka bananowe z 3 składników (wegańskie)

czarny talerz wyłożony białym papierem pergaminowym i wypełniony dużą ilością ciasteczek z masłem orzechowym, zanurzonych w gorzkiej czekoladzie i posypanych pokruszonymi orzeszkami ziemnymi

Ciasteczka z mąki migdałowej i masła orzechowego (3 składniki)

Ciasteczka z masłem orzechowym bez pieczenia

Ciasteczka z masłem orzechowym bez pieczenia (3 składniki)

Batony Twix bez pieczenia na desce do krojenia.

Batony Twix bez pieczenia (bez piekarnika, bez nabiału, 20 minut)

szklany słoik wypełniony kawałkami czekolady i ciastem z ciecierzycy

Ciasto z ciecierzycy i ciasteczek (gotowe w 2 minuty!)

Ciasteczka tahini z mąką migdałową

Zdrowe ciasteczka tahini

Ciasteczka kokosowe bez pieczenia

Ciasteczka kokosowe bez pieczenia

Ciasteczka czekoladowo-orzechowe bezglutenowe

Ciasteczka czekoladowo-orzechowe bezglutenowe (4 składniki)

Ciasto w kubku z proszkiem proteinowym

Ciasto w kubku z proszkiem proteinowym (16 g białka, bez cukru, bez jajek)

Ostatnia przekąska bezglutenowa

Kulki Snickers

Kulki Snickers (4 g białka, zdrowe)

Klastry nasion i orzechów

Klastry nasion i orzechów

Kulki energetyczne z kakao

Kulki energetyczne z kakao (4 składniki, 100 kcal, bez dodatku cukru)

Batony z granolą czekoladową

Batony z granolą czekoladową (bez rafinowanego cukru, przygotowanie 10 min)

Kulki energetyczne Almond Joy

Kulki energetyczne Almond Joy (zdrowe, bez rafinowanego cukru, bez glutenu)

Kulki energetyczne z masłem orzechowym

Kulki energetyczne z masłem orzechowym (3 składniki)

Ciasto na ciasteczka z mąki migdałowej

Ciasto na ciasteczka z mąki migdałowej (5-minutowa przekąska o niskiej zawartości cukru)

Grona kokosowe

Klastry kokosowe (3 składniki, niska zawartość cukru)

Filtruj przepisy

180 przepisów na przekąski

Kulki Snickers (4 g białka, zdrowe)

Kulki Snickers (4 g białka, zdrowe)

5 od 3 głosów

15

Zdrowe skupiska nasion (3 składniki, zdrowe)

Zdrowe skupiska nasion (3 składniki, zdrowe)

5 od 3 głosów

20

Klastry nasion i orzechów

Klastry nasion i orzechów

5 od 4 głosów

25

Kulki energetyczne z kakao (4 składniki, 100 kcal, bez dodatku cukru)

Kulki energetyczne z kakao (4 składniki, 100 kcal, bez dodatku cukru)

5 od 1 głosu

10

Batony z granolą czekoladową (bez rafinowanego cukru, przygotowanie 10 min)

Batony z granolą czekoladową (bez rafinowanego cukru, przygotowanie 10 min)

5 od 3 głosów

17

Kulki energetyczne Almond Joy (zdrowe, bez rafinowanego cukru, bez glutenu)

Kulki energetyczne Almond Joy (zdrowe, bez rafinowanego cukru, bez glutenu)

5 od 2 głosów

20

Kulki energetyczne z masłem orzechowym (3 składniki)

Kulki energetyczne z masłem orzechowym (3 składniki)

5 od 3 głosów

15

Ciasto na ciasteczka z mąki migdałowej (5-minutowa przekąska o niskiej zawartości cukru)

Ciasto na ciasteczka z mąki migdałowej (5-minutowa przekąska o niskiej zawartości cukru)

4.91 od 10 głosów

5

Klastry kokosowe (3 składniki, niska zawartość cukru)

Klastry kokosowe (3 składniki, niska zawartość cukru)

5 od 2 głosów

20

Jajka wielkanocne z masłem orzechowym (zdrowe, bez rafinowanego cukru, 5 składników)

Jajka wielkanocne z masłem orzechowym (zdrowe, bez rafinowanego cukru, 5 składników)

5 od 3 głosów

20

Czekoladowe gniazdka wielkanocne (4 składniki, zdrowe)

Czekoladowe gniazdka wielkanocne (4 składniki, zdrowe)

5 od 1 głosu

25

Kawałki bananowe (5 składników, bez jajek, bez glutenu)

Kawałki bananowe (5 składników, bez jajek, bez glutenu)

5 od 7 głosów

22

Grona migdałowe (3 składniki, niska zawartość cukru)

Grona migdałowe (3 składniki, niska zawartość cukru)

5 od 1 głosu

20

Klastry orzechów (3 składniki, niska zawartość cukru)

Klastry orzechów (3 składniki, niska zawartość cukru)

5 od 3 głosów

20

Domowe batony zbożowe bezglutenowe (10 minut przygotowania, 6 g białka, bez pieczenia)

Domowe batony zbożowe bezglutenowe (10 minut przygotowania, 6 g białka, bez pieczenia)

5 od 4 głosów

25

Batony z komosą ryżową (6 g białka)

Batony z komosą ryżową (6 g białka)

5 od 10 głosów

40

Batony z płatkami kukurydzianymi i masłem orzechowym (zdrowe, 6 g białka, bez pieczenia)

Batony z płatkami kukurydzianymi i masłem orzechowym (zdrowe, 6 g białka, bez pieczenia)

5 od 2 głosów

25

Krakersy nasienne (1 miska, bezglutenowe, bogate w białko)

Krakersy nasienne (1 miska, bezglutenowe, bogate w białko)

5 od 10 głosów

55 10.6g Białko

Krakersy z ciecierzycy (4 składniki, wysoka zawartość białka)

Krakersy z ciecierzycy (4 składniki, wysoka zawartość białka)

5 od 6 głosów

16

Zdrowe ciasteczka bananowe (3 składniki, bez dodatku cukru)

Zdrowe ciasteczka bananowe (3 składniki, bez dodatku cukru)

5 od 6 głosów

22

Kulki proteinowe bez pieczenia (4 składniki, 8 g białka)

Kulki proteinowe bez pieczenia (4 składniki, 8 g białka)

4.67 od 3 głosów

10 8.1g Białko

Zdrowe trufle (bez masła)

Zdrowe trufle (bez masła)

5 od 3 głosów

30

Koktajl dla zdrowia jelit (7 g błonnika)

Koktajl dla zdrowia jelit (7 g błonnika)

5 od 2 głosów

10

Czekoladki z olejem kokosowym (3 składniki)

Czekoladki z olejem kokosowym (3 składniki)

5 od 4 głosów

20

Kawałki jabłka (ciasto z 3 składników)

Kawałki jabłka (ciasto z 3 składników)

5 od 2 głosów

22

Ciasteczka dyniowe (5 składników)

Ciasteczka dyniowe (5 składników)

5 od 3 głosów

26

Kawałki brownie dyniowego (4 składniki, bez jajek i mąki)

Kawałki brownie dyniowego (4 składniki, bez jajek i mąki)

5 od 8 głosów

25

Batony owsiane z dynią (4 składniki, bez jajek i nabiału)

Batony owsiane z dynią (4 składniki, bez jajek i nabiału)

5 od 6 głosów

25

Kawałek ryżu z czekoladą i bąbelkami (4 składniki, bez orzechów)

Kawałek ryżu z czekoladą i bąbelkami (4 składniki, bez orzechów)

4.50 od 2 głosów

25

Przepis na placki (3 składniki, bez jajek i nabiału)

Przepis na placki (3 składniki, bez jajek i nabiału)

4.84 od 6 głosów

15

Batony proteinowe Brownie (12 g białka)

Batony proteinowe Brownie (12 g białka)

5 od 3 głosów

20 12.1g Białko

Plasterki Weetbix bez pieczenia (bez rafinowanego cukru, 4 składniki)

Plasterki Weetbix bez pieczenia (bez rafinowanego cukru, 4 składniki)

5 od 4 głosów

25

Mieszanka studencka do popcornu (9 g białka)

Mieszanka studencka do popcornu (9 g białka)

5 od 1 głosu

10 8.6g Białko

Wegańskie muffinki czekoladowo-bananowe

Wegańskie muffinki czekoladowo-bananowe

4.92 od 23 głosów

45

Zdrowe batony z ryżu dmuchanego (bez nabiału i jajek)

Zdrowe batony z ryżu dmuchanego (bez nabiału i jajek)

4.83 od 17 głosów

1 10

Brownie bez pieczenia (7 g białka, bezglutenowe)

Brownie bez pieczenia (7 g białka, bezglutenowe)

4.80 od 64 głosów

1 10

Zdrowe ciasteczka owsiane bez pieczenia

Zdrowe ciasteczka owsiane bez pieczenia

4.82 od 66 głosów

15

Ciasto owsiane w kubku

Ciasto owsiane w kubku

5 od 2 głosów

6 9.4g Białko

Mrożona kora bananowa (smaczny trend wirusowy)

Mrożona kora bananowa (smaczny trend wirusowy)

5 od 5 głosów

2 5

Batony Twix bez pieczenia (bez piekarnika, bez nabiału, 20 minut)

Batony Twix bez pieczenia (bez piekarnika, bez nabiału, 20 minut)

5 od 10 głosów

20

Kulki bananowo-orzechowe (gotowe w 20 minut)

Kulki bananowo-orzechowe (gotowe w 20 minut)

5 od 9 głosów

20

Lody proteinowe (12 g białka)

Lody proteinowe (12 g białka)

5 od 3 głosów

6 10 12g Białko

Mieszanka białkowa (11 g białka)

Mieszanka białkowa (11 g białka)

5 od 1 głosu

5 10.6g Białko

Protein Dole Whip (18 g białka)

Protein Dole Whip (18 g białka)

5 od 1 głosu

5 20.3g Białko

Popcorn białkowy (12 g białka, 96 kalorii)

Popcorn białkowy (12 g białka, 96 kalorii)

5 od 2 głosów

5 11.7g Białko

Parfait jogurtowy o wysokiej zawartości białka

Parfait jogurtowy o wysokiej zawartości białka

5 od 1 głosu

15 26.8g Białko

Ciasteczka bananowe z 3 składników (wegańskie)

Ciasteczka bananowe z 3 składników (wegańskie)

4.75 od 127 głosów

22

Wegańskie kruche ciasteczka czekoladowe (4 składniki)

Wegańskie kruche ciasteczka czekoladowe (4 składniki)

4.84 od 24 głosów

20

Ciasteczka z mąki migdałowej i masła orzechowego (3 składniki)

Ciasteczka z mąki migdałowej i masła orzechowego (3 składniki)

4.87 od 45 głosów

20

Ciasteczka kokosowo-bananowe

Ciasteczka kokosowo-bananowe

4.91 od 10 głosów

25

Ciasteczka bananowe z mąki migdałowej z 2 składników (bez jajek i nabiału)

Ciasteczka bananowe z mąki migdałowej z 2 składników (bez jajek i nabiału)

4.77 od 108 głosów

28

Pączki z 2 składników

Pączki z 2 składników

5 od 32 głosów

18

Ciasteczka kokosowe bez pieczenia

Ciasteczka kokosowe bez pieczenia

4.71 od 54 głosów

10

Wegańskie kulki z ciasta ciasteczkowego

Wegańskie kulki z ciasta ciasteczkowego

4.80 od 25 głosów

10

Ciasteczka owsiane z masłem orzechowym i bananem (3 składniki, bez dodatku cukru)

Ciasteczka owsiane z masłem orzechowym i bananem (3 składniki, bez dodatku cukru)

4.75 od 68 głosów

22

Klastry jogurtowe

Klastry jogurtowe

5 od 2 głosów

2 35

Przepis →