Nocna owsianka z białkiem i masłem orzechowym i czekoladą (30 g białka) 5 od 1 głosu 6 godzin godzina 5 minuty Min30.1g Białko
Pieczone płatki owsiane o wysokiej zawartości białka (26 g białka) 5 od 5 głosów 55 minuty Min26g Białko
Ciasto proteinowe w kubku (bez proszku proteinowego, 17 g białka) 5 od 1 głosu 6 minuty Min18.8g Białko
Czekoladowe kawałki banana z masłem orzechowym (5 składników) 5 od 1 głosu 1 godzina hr 10 minuty Min
Nocna owsianka z ciastem ciasteczkowym (7.8 g białka) 4.73 od 11 głosów 8 godzin godzina 10 minuty Min