Koktajl czekoladowo-orzechowy z bananem (13 g białka, bez odżywki białkowej) 5 od 2 głosów 5 minuty Min12.8g Białko
Koktajl mleczny z masłem orzechowym i bananem (bez lodów, zdrowszy) 5 od 2 głosów 6 godzin godzina 5 minuty Min
Nocna owsianka z białkiem i masłem orzechowym i czekoladą (30 g białka) 5 od 1 głosu 6 godzin godzina 5 minuty Min30.1g Białko
Pieczone płatki owsiane o wysokiej zawartości białka (26 g białka) 5 od 5 głosów 55 minuty Min26g Białko
Czekoladowe kawałki banana z masłem orzechowym (5 składników) 5 od 1 głosu 1 godzina hr 10 minuty Min