Tofu

Găsește toate cele mai bune rețete pe bază de plante, preparate cu Tofu!

Most Popular Tofu Recipes

Scones cu proteine

Scones cu proteine (11 g de proteine, 3 ingrediente, fără lactate)

Mousse de tofu

Mousse de tofu

Tofu portocaliu

Tofu crocant cu portocale (fără lactate, fără ouă)

Unt vegan „Pui”

Unt de tofu „Pui”

Această salată de ouă cu tofu este o masă bogată în proteine, perfectă pentru a prepara un sandviș cu tofu sau pentru a umple cupe de salată verde pentru o cină vegană cu conținut scăzut de carbohidrați.

Salată vegană cu ouă (cu tofu)

Sofritele

Sofritas cu tofu (copiere de Chipotle, îmbunătățită)

Acest tofu Sichuan îți va satisface pofta de mâncare chinezească picantă! Bucăți delicioase de tofu crocante acoperite cu un sos picant Sichuan cu usturoi, ardei iute și ardei Schezuan.

Tofu din Sichuan

Această rețetă de omletă cu tofu este o omletă fără ouă, făcută din tofu, cu o aromă atât de delicioasă de brânză și ouă, încât nimeni nu va ghici că este fără ouă.

Tofu Scramble

Brânză de vaci vegană

Brânză de vaci vegană

Rollatini vegane

Rolatini vegane de vinete

Această marinadă pentru tofu este cea mai ușoară marinadă pentru a adăuga tofu o aromă intensă și a transforma orice rețetă de tofu într-o masă delicioasă. În plus, această marinadă durează 5 minute pentru a fi preparată și este în mod natural fără gluten, fără lactate și vegană.

Marinadă de tofu

Bol cu proteine vegane

Bol cu proteine (25 g de proteine vegetale)

Acest wok vegan este o cină sănătoasă, rapidă și ușoară, plină de peste 8 plante. În plus, este o cină foarte sățioasă, plină de proteine vegetale din tofu.

Prăjitură vegană la wok

Curry roșu cu tofu Curry thailandez vegan cu legume și tofu

Tofu Roșu Curry (Vegan)

Recent Gluten-Free Tofu Recipes

Tofu portocaliu

Tofu crocant cu portocale (fără lactate, fără ouă)

Acest tofu Sichuan îți va satisface pofta de mâncare chinezească picantă! Bucăți delicioase de tofu crocante acoperite cu un sos picant Sichuan cu usturoi, ardei iute și ardei Schezuan.

Tofu din Sichuan

Acest wok vegan este o cină sănătoasă, rapidă și ușoară, plină de peste 8 plante. În plus, este o cină foarte sățioasă, plină de proteine vegetale din tofu.

Prăjitură vegană la wok

Această marinadă pentru tofu este cea mai ușoară marinadă pentru a adăuga tofu o aromă intensă și a transforma orice rețetă de tofu într-o masă delicioasă. În plus, această marinadă durează 5 minute pentru a fi preparată și este în mod natural fără gluten, fără lactate și vegană.

Marinadă de tofu

Această salată de ouă cu tofu este o masă bogată în proteine, perfectă pentru a prepara un sandviș cu tofu sau pentru a umple cupe de salată verde pentru o cină vegană cu conținut scăzut de carbohidrați.

Salată vegană cu ouă (cu tofu)

Această rețetă de omletă cu tofu este o omletă fără ouă, făcută din tofu, cu o aromă atât de delicioasă de brânză și ouă, încât nimeni nu va ghici că este fără ouă.

Tofu Scramble

Rollatini vegane

Rolatini vegane de vinete

Brânză de vaci vegană

Brânză de vaci vegană

Filtrare rețete

14 Tofu Recipes

Scones cu proteine (11 g de proteine, 3 ingrediente, fără lactate)

Scones cu proteine (11 g de proteine, 3 ingrediente, fără lactate)

4.93 de la 13 voturi

27 10.9g Proteină

Tofu crocant cu portocale (fără lactate, fără ouă)

Tofu crocant cu portocale (fără lactate, fără ouă)

4.89 de la 34 voturi

1 10 15.2g Proteină

Tofu din Sichuan

Tofu din Sichuan

5 de la 3 voturi

20 26.1g Proteină

Prăjitură vegană la wok

Prăjitură vegană la wok

5 din 1 vot

35 38.6g Proteină

Marinadă de tofu

Marinadă de tofu

5 din 1 vot

20 12.3g Proteină

Salată vegană cu ouă (cu tofu)

Salată vegană cu ouă (cu tofu)

5 de la 6 voturi

10 15.2g Proteină

Tofu Scramble

5 de la 3 voturi

15

Rolatini vegane de vinete

Rolatini vegane de vinete

5 de la 2 voturi

35 11.2g Proteină

Brânză de vaci vegană

Brânză de vaci vegană

5 din 1 vot

5

Bol cu proteine (25 g de proteine vegetale)

Bol cu proteine (25 g de proteine vegetale)

4.50 de la 2 voturi

1 5 24.8g Proteină

Mousse de tofu

4.87 de la 38 voturi

10

Tofu Roșu Curry (Vegan)

Tofu Roșu Curry (Vegan)

4.84 de la 6 voturi

1 10

Sofritas cu tofu (copiere de Chipotle, îmbunătățită)

Sofritas cu tofu (copiere de Chipotle, îmbunătățită)

4.67 de la 9 voturi

35

Unt de tofu „Pui”

Unt de tofu „Pui”

4.76 de la 37 voturi

1 45

Rețetă →