Вегетарыянскі

Начны Weetbix (2 цудоўныя густы)

4.97 ад 27 галасоў

8 гадзін гадз 10 пратакол мін19.9г Бялок

Хлеб з карыцай (вельмі проста!)

5 ад 2 галасоў

1 гадзіну hr 10 пратакол мін

Мафіны з ягадамі (5 інгрэдыентаў)

5 ад 5 галасоў

45 пратакол мін

Кабачковыя браўні (без яек, без малочных прадуктаў)

5 ад 16 галасоў

40 пратакол мін

Шакаладныя велікодныя гнязды (4 інгрэдыента, карысныя)

5 ад 1 галасоў

25 пратакол мін

Цытрынава-бананавы хлеб (лёгкі, 1 міска)

5 ад 8 галасоў

1 гадзіну hr 5 пратакол мін

Бананавыя кавалачкі (5 інгрэдыентаў, без яек, без глютена)

5 ад 7 галасоў

22 пратакол мін

Карыснае цытрынавае печыва (без рафінаванага цукру, без глютена)

5 ад 11 галасоў

35 пратакол мін

Печыва з шакаладнай крошкай у аэрафрыцюрніцы (гатовае за 25 хвілін)

5 ад 3 галасоў

25 пратакол мін

Простыя мафіны з чарніцамі (5 інгрэдыентаў)

5 ад 1 галасоў

45 пратакол мін

Шакаладнае печыва з 3 інгрэдыентаў (без рафінаванага цукру)

4.84 ад 6 галасоў

14 пратакол мін

Цытрынава-чарнічны хлеб (1 міска)

5 ад 3 галасоў

1 гадзіну hr 30 пратакол мін

Чарнічныя аладкі (5 інгрэдыентаў, больш карысныя)

5 ад 9 галасоў

30 пратакол мін8.4г Бялок

Пудынг з морквянага пірага і чыа (7 г бялку, 12 г клятчаткі)

5 ад 3 галасоў

6 гадзін гадз 10 пратакол мін

Міндальныя гронкі (3 інгрэдыенты, з нізкім утрыманнем цукру)

5 ад 1 галасоў

20 пратакол мін

Аўсянае печыва з 2 інгрэдыентаў (без дадання цукру)

5 ад 4 галасоў

22 пратакол мін

Пудынг з ягад і насення Чыа (10 г бялку, 17 г клятчаткі)

5 ад 2 галасоў

4 гадзін гадз 10 пратакол мін10.3г Бялок

Бананавыя бінье (5 інгрэдыентаў, не смажаныя)

5 ад 1 галасоў

17 пратакол мін

Карысны бананава-чарнічны хлеб (без рафінаванага цукру, 5 інгрэдыентаў)

5 ад 32 галасоў

1 гадзіну hr

Жавальныя бананавыя печыва з 4 інгрэдыентаў

5 ад 12 галасоў

22 пратакол мін

Торт са згушчаным малаком (4 інгрэдыенты)

5 ад 10 галасоў

55 пратакол мін8.1г Бялок

Пудынг з чыа і арахісавай пасты (7 г бялку)

6 гадзін гадз 10 пратакол мін

Хатнія крэкеры ў выглядзе жывёл (без рафінаванага цукру, 5 інгрэдыентаў)

25 пратакол мін

Карысныя хатнія батончыкі з мюслі (4 інгрэдыенты, 7 г бялку)

5 ад 1 галасоў

3 гадзін гадз 10 пратакол мін

Мафіны з цытрынавым ёгуртам (5 інгрэдыентаў, без яек)

5 ад 7 галасоў

1 гадзіну hr 50 пратакол мін

Хлеб з насення лёну (5 інгрэдыентаў)

5 ад 15 галасоў

55 пратакол мін

Пудынг з цытрынавай чыі (4 г бялку)

5 ад 1 галасоў

6 гадзін гадз 10 пратакол мін

3-інгрэдыентнае печыва без выпечкі (4 г бялку)

5 ад 6 галасоў

25 пратакол мін

Ёгуртавыя мафіны (4 інгрэдыенты)

5 ад 5 галасоў

30 пратакол мін

Чарнічныя бублікі (4 інгрэдыенты, без яек, без дрожджаў)

5 ад 3 галасоў

28 пратакол мін11.7г Бялок

Карысныя чарнічныя бліны (8 г бялку, 4 г клятчаткі)

5 ад 5 галасоў

30 пратакол мін8.2г Бялок

Рэцэпт карыснай гранолы (без рафінаванага цукру, 5 г бялку)

5 ад 3 галасоў

30 пратакол мін

Пратэінавыя шарыкі з парашкападобнага арахісавага масла (6 г бялку, 85 калорый, з нізкім утрыманнем тлушчу)

5 ад 3 галасоў

10 пратакол мін

Пудынг з чарніцамі і семкамі Чыа (10 г бялку, 16 г клятчаткі)

5 ад 1 галасоў

4 гадзін гадз 10 пратакол мін10.3г Бялок

Аўсяныя шматкі з бананам і шакаладам на ноч (11 г бялку, падрыхтоўка 10 хвілін)

5 ад 2 галасоў

6 гадзін гадз 10 пратакол мін11.2г Бялок

Арэхавыя кластары (3 інгрэдыенты, нізкае ўтрыманне цукру)

5 ад 3 галасоў

20 пратакол мін

Авакадавае печыва (з высокім утрыманнем амега-кіслот, 5 інгрэдыентаў)

5 ад 12 галасоў

30 пратакол мін

Апельсінавыя мафіны (без яек, без малочных прадуктаў)

5 ад 24 галасоў

30 пратакол мін

Бананавая гранола (4 інгрэдыенты, без алею)

5 ад 2 галасоў

30 пратакол мін

Пудынг з чай чыа (6 г бялку)

5 ад 1 галасоў

6 гадзін гадз 10 пратакол мін

Аўсяныя шматкі з шакаладам на ноч (11 г бялку, карысныя, без малочных прадуктаў)

5 ад 1 галасоў

8 гадзін гадз 10 пратакол мін10.6г Бялок

Здаровыя печыва-монстар (6 г бялку, без рафінаванага цукру)

5 ад 1 галасоў

45 пратакол мін

Пратэінавая скарыначка (падрыхтоўка за 15 хвілін, 10 г бялку)

5 ад 1 галасоў

20 пратакол мін10г Бялок

Шакаладныя бліны (4 інгрэдыенты, без яек)

5 ад 2 галасоў

25 пратакол мін

Кіноа-кавалачкі (11 г бялку, без яек, без малочных прадуктаў)

4.75 ад 4 галасоў

45 пратакол мін11.8г Бялок

Кіноа-печыва (7 г бялку, без яек, без малочных прадуктаў)

5 ад 15 галасоў

40 пратакол мін

Хатнія батончыкі з гранолы без глютена (падрыхтоўка 10 хвілін, 6 г бялку, без выпечкі)

5 ад 4 галасоў

25 пратакол мін

Кіноа-крэкеры (3 інгрэдыенты)

5 ад 8 галасоў

45 пратакол мін

Шакаладны пудынг з чыа (карысны, 9 г клятчаткі, 7 г бялку)

5 ад 2 галасоў

6 гадзін гадз 10 пратакол мін

Пудынг з кіноа (4 інгрэдыенты, 7 г бялку)

5 ад 2 галасоў

1 гадзіну hr 10 пратакол мін

Аўсянае печыва з міндальнай мукі (без яек, без масла, з высокім утрыманнем бялку)

5 ад 6 галасоў

27 пратакол мін

Безглютеновая каша (без аўса, 27 г бялку)

4 ад 1 галасоў

8 пратакол мін27г Бялок

Батончыкі з кіноа (6 г бялку)

5 ад 10 галасоў

40 пратакол мін

Запечаная аўсяная каша (5 інгрэдыентаў, 13 г бялку, без дадання цукру)

5 ад 13 галасоў

30 пратакол мін13.1г Бялок

Мафіны з чарніцамі з суцэльнай пшаніцы

45 пратакол мін

Печыва з 2 інгрэдыентаў (без малочных прадуктаў, без яек, менш за 30 хвілін)

5 ад 18 галасоў

21 пратакол мін