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Snack-Rezepte

Ob es darum geht, Heißhunger zu stillen, eine Lücke zwischen den Mahlzeiten zu füllen oder nach dem Training neue Energie zu tanken, snacks Im Folgenden finden Sie zahlreiche gesunde Optionen.

Unsere Snacks werden stets aus gesunden Zutaten zubereitet, ohne Milchprodukte, ohne Eier und natürlich ohne Fleisch. Probieren Sie unsere Kichererbsen-Blondies, Schokoladenbrownies ohne Backen, Vegane Protein-Haferflocken-Kekse, Vegane Bananenmuffinsden Vegane Studentenfutter-Riegel.

Die beliebtesten Snack-Rezepte

Ein Stapel Mandelmehl-Mürbeteigkekse mit goldenen Sternenstreuseln und roten und grünen Streuselperlen als Topping

Mandelmehl-Mürbeteigkekse (3 Zutaten, glutenfrei)

Ein Stapel Kichererbsen-Blondies mit geschmolzenen Schokoladenstückchen und Meersalzflocken als Topping

Rezept für Kichererbsen-Blondies

Ein schwarzer Teller, gefüllt mit Mandelmehl-Plätzchen, gefüllt mit leuchtend roter Marmelade.

Mandelmehl-Daumenabdruck-Kekse

Kokosmehl-Mürbeteig

Shortbread-Kekse aus Kokosmehl (ohne Eier)

Ein Stapel aus zwei Mandelmehl-Schokoladenkeksen mit einer Prise Meersalz obendrauf

Mandelmehl-Schokoladenkekse (5 Zutaten, ohne Eier, ohne Milchprodukte)

Vegane Erdnussbutterkekse mit nur 3 Zutaten #veganeKekse #Erdnussbutterkekse #3Zutaten #vegan #veganesBacken #veganeRezepte #einfach #gesund #glutenfrei #Kekse

Vegane Erdnussbutterkekse aus nur 3 Zutaten

Millionärsriegel ohne Backen – einfach, gesund und vegan! #nobakebar #millionairebars #vegandesserts #vegan #glutenfrei #einfach #gesund #paleo #erdnussbutter #keto

Vegane Millionärs-Shortbread-Riegel

Rezept für veganen Vanille-Tassenkuchen

Veganer Vanille-Tassenkuchen (ohne Ei, ohne Milch)

ein Stapel aus drei Mandelmehl-Bananenkeksen mit ganzen Mandeln

Bananenkekse aus Mandelmehl mit nur 2 Zutaten (ohne Eier, ohne Milchprodukte)

ein Stapel aus 3 zuckerglasierten Donuts, die im Airfryer gebacken wurden

2-Zutaten-Donuts

Gesunde Erdnussbutterriegel ohne Backen – nur 5 Zutaten! #ErdnussbutterriegelohneBacken #ohneBacken #einfach #gesund #glutenfrei #Erdnussbutterriegel #gesundeErdnussbutterriegel #einfacheErdnussbutterriegel #ketobischeErdnussbutterriegel #veganeErdnussbutterriegel #5Zutaten #ohneBacken #veganeDesserts #ohneBackenveganeDesserts #Kokosmehl

Erdnussbutterriegel ohne Backen

ein Stapel aus drei fluffigen Bananenkeksen

Bananenkekse aus 3 Zutaten (vegan)

Ein schwarzer Teller, ausgelegt mit weißem Pergamentpapier und gefüllt mit vielen Erdnussbutterkeksen, die halb in dunkle Schokolade getaucht und mit zerstoßenen Erdnüssen bestreut sind.

Mandelmehl-Erdnussbutter-Kekse (3 Zutaten)

Erdnussbutterkekse ohne Backen

Erdnussbutterkekse ohne Backen (3 Zutaten)

No-Bake-Twix-Riegel auf einem Schneidebrett.

Twix-Riegel ohne Backen (ohne Backofen, laktosefrei, 20 Minuten)

ein Glas gefüllt mit Schokoladenstückchen und Kichererbsen-Keksteig

Kichererbsen-Keksteig (in 2 Minuten fertig!)

Tahini-Kekse mit Mandelmehl

Gesunde Tahini-Kekse

Kokosnusskekse ohne Backen

Kokosnusskekse ohne Backen

Glutenfreie Schokoladen-Erdnussbutter-Kekse

Glutenfreie Schokoladen-Erdnussbutter-Kekse (4 Zutaten)

Proteinpulver-Tassenkuchen

Proteinpulver-Tassenkuchen (16 g Protein, ohne Zucker, ohne Eier)

Neuer glutenfreier Snack

Snickers-Bälle

Snickers-Bällchen (4 g Protein, gesund)

Samen- und Nusscluster

Samen- und Nusscluster

Kakao-Energiebällchen

Kakao-Energiebällchen (4 Zutaten, 100 kcal, ohne Zuckerzusatz)

Schokoladen-Granola-Riegel

Schokoladen-Granola-Riegel (ohne raffinierten Zucker, 10 Minuten Zubereitungszeit)

Almond Joy Energiebällchen

Almond Joy Energiebällchen (Gesund, ohne raffinierten Zucker, glutenfrei)

Erdnussbutter-Energiebällchen

Erdnussbutter-Energiebällchen (3 Zutaten)

Mandelmehl-Keksteig

Mandelmehl-Keksteig (5-Minuten-Snack mit wenig Zucker)

Kokosnussbüschel

Kokosnuss-Clusters (3 Zutaten, zuckerarm)

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180 Snack-Rezepte

Snickers-Bällchen (4 g Protein, gesund)

Snickers-Bällchen (4 g Protein, gesund)

5 ab 3 Stimmen

15

Gesunde Samencluster (3 Zutaten, gesund)

Gesunde Samencluster (3 Zutaten, gesund)

5 ab 3 Stimmen

20

Samen- und Nusscluster

Samen- und Nusscluster

5 ab 4 Stimmen

25

Kakao-Energiebällchen (4 Zutaten, 100 kcal, ohne Zuckerzusatz)

Kakao-Energiebällchen (4 Zutaten, 100 kcal, ohne Zuckerzusatz)

5 von 1 Bewertungen

10

Schokoladen-Granola-Riegel (ohne raffinierten Zucker, 10 Minuten Zubereitungszeit)

Schokoladen-Granola-Riegel (ohne raffinierten Zucker, 10 Minuten Zubereitungszeit)

5 ab 3 Stimmen

17

Almond Joy Energiebällchen (Gesund, ohne raffinierten Zucker, glutenfrei)

Almond Joy Energiebällchen (Gesund, ohne raffinierten Zucker, glutenfrei)

5 ab 2 Stimmen

20

Erdnussbutter-Energiebällchen (3 Zutaten)

Erdnussbutter-Energiebällchen (3 Zutaten)

5 ab 3 Stimmen

15

Mandelmehl-Keksteig (5-Minuten-Snack mit wenig Zucker)

Mandelmehl-Keksteig (5-Minuten-Snack mit wenig Zucker)

4.91 ab 10 Stimmen

5

Kokosnuss-Clusters (3 Zutaten, zuckerarm)

Kokosnuss-Clusters (3 Zutaten, zuckerarm)

5 ab 2 Stimmen

20

Ostereier mit Erdnussbutter (Gesund, ohne raffinierten Zucker, 5 Zutaten)

Ostereier mit Erdnussbutter (Gesund, ohne raffinierten Zucker, 5 Zutaten)

5 ab 3 Stimmen

20

Schokoladen-Osternester (4 Zutaten, gesund)

Schokoladen-Osternester (4 Zutaten, gesund)

5 von 1 Bewertungen

25

Bananen-Häppchen (5 Zutaten, ohne Eier, ohne Gluten)

Bananen-Häppchen (5 Zutaten, ohne Eier, ohne Gluten)

5 ab 7 Stimmen

22

Mandel-Cluster (3 Zutaten, zuckerarm)

Mandel-Cluster (3 Zutaten, zuckerarm)

5 von 1 Bewertungen

20

Nuss-Cluster (3 Zutaten, zuckerarm)

Nuss-Cluster (3 Zutaten, zuckerarm)

5 ab 3 Stimmen

20

Hausgemachte glutenfreie Müsliriegel (10 Minuten Zubereitungszeit, 6 g Protein, kein Backen erforderlich)

Hausgemachte glutenfreie Müsliriegel (10 Minuten Zubereitungszeit, 6 g Protein, kein Backen erforderlich)

5 ab 4 Stimmen

25

Quinoa-Riegel (6 g Protein)

Quinoa-Riegel (6 g Protein)

5 ab 10 Stimmen

40

Erdnussbutter-Cornflakes-Riegel (Gesund, 6 g Protein, ohne Backen)

Erdnussbutter-Cornflakes-Riegel (Gesund, 6 g Protein, ohne Backen)

5 ab 2 Stimmen

25

Saatencracker (1 Schüssel, glutenfrei, proteinreich)

Saatencracker (1 Schüssel, glutenfrei, proteinreich)

5 ab 10 Stimmen

55 10.6 g Proteine

Kichererbsen-Cracker (4 Zutaten, proteinreich)

Kichererbsen-Cracker (4 Zutaten, proteinreich)

5 ab 6 Stimmen

16

Gesunde Bananenkekse (3 Zutaten, ohne Zuckerzusatz)

Gesunde Bananenkekse (3 Zutaten, ohne Zuckerzusatz)

5 ab 6 Stimmen

22

Proteinbällchen ohne Backen (4 Zutaten, 8 g Protein)

Proteinbällchen ohne Backen (4 Zutaten, 8 g Protein)

4.67 ab 3 Stimmen

10 8.1 g Proteine

Gesunde Trüffel (ohne Butter)

Gesunde Trüffel (ohne Butter)

5 ab 3 Stimmen

30

Darmgesundheits-Smoothie (7 g Ballaststoffe)

Darmgesundheits-Smoothie (7 g Ballaststoffe)

5 ab 2 Stimmen

10

Kokosöl-Schokolade (3 Zutaten)

Kokosöl-Schokolade (3 Zutaten)

5 ab 4 Stimmen

20

Apfelbissen (3-Zutaten-Teig)

Apfelbissen (3-Zutaten-Teig)

5 ab 2 Stimmen

22

Kürbis-Stick-Kekse (5 Zutaten)

Kürbis-Stick-Kekse (5 Zutaten)

5 ab 3 Stimmen

26

Kürbis-Brownie-Häppchen (4 Zutaten, ohne Eier, ohne Mehl)

Kürbis-Brownie-Häppchen (4 Zutaten, ohne Eier, ohne Mehl)

5 ab 8 Stimmen

25

Kürbis-Haferflockenriegel (4 Zutaten, ohne Eier, ohne Milchprodukte)

Kürbis-Haferflockenriegel (4 Zutaten, ohne Eier, ohne Milchprodukte)

5 ab 6 Stimmen

25

Schokoladen-Reis-Bubble-Slice (4 Zutaten, nussfrei)

Schokoladen-Reis-Bubble-Slice (4 Zutaten, nussfrei)

4.50 ab 2 Stimmen

25

Pikelet-Rezept (3 Zutaten, ohne Eier, ohne Milchprodukte)

Pikelet-Rezept (3 Zutaten, ohne Eier, ohne Milchprodukte)

4.84 ab 6 Stimmen

15

Brownie-Proteinriegel (12 g Protein)

Brownie-Proteinriegel (12 g Protein)

5 ab 3 Stimmen

20 12.1 g Proteine

Weetbix-Schnitte ohne Backen (ohne raffinierten Zucker, 4 Zutaten)

Weetbix-Schnitte ohne Backen (ohne raffinierten Zucker, 4 Zutaten)

5 ab 4 Stimmen

25

Popcorn-Nussmischung (9 g Protein)

Popcorn-Nussmischung (9 g Protein)

5 von 1 Bewertungen

10 8.6 g Proteine

Vegane Schoko-Bananen-Muffins

Vegane Schoko-Bananen-Muffins

4.92 ab 23 Stimmen

45

Gesunde Puffreisriegel (milchfrei, eifrei)

Gesunde Puffreisriegel (milchfrei, eifrei)

4.83 ab 17 Stimmen

1 10

Brownies ohne Backen (7 g Protein, glutenfrei)

Brownies ohne Backen (7 g Protein, glutenfrei)

4.80 ab 64 Stimmen

1 10

Gesunde Haferflockenkekse ohne Backen

Gesunde Haferflockenkekse ohne Backen

4.82 ab 66 Stimmen

15

Haferflocken-Tassenkuchen

Haferflocken-Tassenkuchen

5 ab 2 Stimmen

6 9.4 g Proteine

Gefrorene Bananenrinde (Leckerer viraler Trend)

Gefrorene Bananenrinde (Leckerer viraler Trend)

5 ab 5 Stimmen

2 5

Twix-Riegel ohne Backen (ohne Backofen, laktosefrei, 20 Minuten)

Twix-Riegel ohne Backen (ohne Backofen, laktosefrei, 20 Minuten)

5 ab 10 Stimmen

20

Bananen-Erdnussbutter-Bällchen (Fertig in 20 Minuten)

Bananen-Erdnussbutter-Bällchen (Fertig in 20 Minuten)

5 ab 9 Stimmen

20

Protein-Eis am Stiel (12 g Protein)

Protein-Eis am Stiel (12 g Protein)

5 ab 3 Stimmen

6 10 12 g Proteine

Protein-Nussmischung (11 g Protein)

Protein-Nussmischung (11 g Protein)

5 von 1 Bewertungen

5 10.6 g Proteine

Protein Dole Whip (18 g Protein)

Protein Dole Whip (18 g Protein)

5 von 1 Bewertungen

5 20.3 g Proteine

Protein-Popcorn (12 g Protein, 96 Kalorien)

Protein-Popcorn (12 g Protein, 96 Kalorien)

5 ab 2 Stimmen

5 11.7 g Proteine

Joghurtparfait mit hohem Proteingehalt

Joghurtparfait mit hohem Proteingehalt

5 von 1 Bewertungen

15 26.8 g Proteine

Bananenkekse aus 3 Zutaten (vegan)

Bananenkekse aus 3 Zutaten (vegan)

4.75 ab 127 Stimmen

22

Veganes Schokoladen-Mürbeteiggebäck (4 Zutaten)

Veganes Schokoladen-Mürbeteiggebäck (4 Zutaten)

4.84 ab 24 Stimmen

20

Mandelmehl-Erdnussbutter-Kekse (3 Zutaten)

Mandelmehl-Erdnussbutter-Kekse (3 Zutaten)

4.87 ab 45 Stimmen

20

Kokos-Bananen-Kekse

Kokos-Bananen-Kekse

4.91 ab 10 Stimmen

25

Bananenkekse aus Mandelmehl mit nur 2 Zutaten (ohne Eier, ohne Milchprodukte)

Bananenkekse aus Mandelmehl mit nur 2 Zutaten (ohne Eier, ohne Milchprodukte)

4.77 ab 108 Stimmen

28

2-Zutaten-Donuts

2-Zutaten-Donuts

5 ab 32 Stimmen

18

Kokosnusskekse ohne Backen

Kokosnusskekse ohne Backen

4.71 ab 54 Stimmen

10

Vegane Keksteigkugeln

Vegane Keksteigkugeln

4.80 ab 25 Stimmen

10

Erdnussbutter-Bananen-Haferflocken-Kekse (3 Zutaten, ohne Zuckerzusatz)

Erdnussbutter-Bananen-Haferflocken-Kekse (3 Zutaten, ohne Zuckerzusatz)

4.75 ab 68 Stimmen

22

Joghurt-Cluster

Joghurt-Cluster

5 ab 2 Stimmen

2 35

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