Kichererbsenkekse (8 g Protein, ohne Eier)
40 Minuten 8.3 g Proteine
Mittagessen
These are midday meals that are quick and nourishing. Our Vegan lunches are packed with plant-based goodness.
Most Popular Lunch Recipes
Protein-Bagels (15 g Protein, ohne Eier, ohne Milchprodukte)
Joghurtbrot (4 Zutaten, hefefrei)
2-Zutaten-Kekse (ohne Milchprodukte, ohne Eier, unter 30 Minuten)
2-Zutaten-Brot (ohne Kneten, handwerklich hergestellt)
Quinoa-Tortillas (2 Zutaten, ohne Ei)
Veganes irisches Sodabrot (5 Zutaten)
Süßkartoffelbrötchen (2 Zutaten)
Quinoa-Muffins
Protein-Scones (11 g Protein, 3 Zutaten, ohne Milchprodukte)
Avocado-Kekse (Omega-reich, 5 Zutaten)
Kichererbsenomelett (vegan, glutenfrei)
Spinat-Tortillas
Brokkoli-Quinoa-Kekse (7 g Protein, ohne Eier, ohne Milchprodukte)
Linsen-Taco-Fleisch (vegan)
Knuspriger Orangen-Tofu (Milchfrei, Eifrei)
Rote Linsen-Tortillas (Proteinreich, 5 Zutaten)
Avocado Bagels (3 Ingredients)
Vegane, glutenfreie Tortillas
Maiskekse (5 Zutaten, ohne Eier, ohne Milchprodukte)
Vegane cremige Pilzpasta
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Diät
Inhaltsstoffe
99 Mittagsrezepte
Protein-Bagels (15 g Protein, ohne Eier, ohne Milchprodukte)
26 Minuten 15.2 g Proteine
Joghurtbrot (4 Zutaten, hefefrei)
1 Stunde 10 Minuten
Protein-Scones (11 g Protein, 3 Zutaten, ohne Milchprodukte)
27 Minuten 10.9 g Proteine
Quinoa-Muffins
30 Minuten
Herzhaftes Schnellbrot (Proteinreich, 1 Schüssel)
1 Stunde 10 Minuten
Avocado-Kekse (Omega-reich, 5 Zutaten)
30 Minuten
Griechischer Joghurt-Pizzateig (2 Zutaten)
18 Minuten 23.4 g Proteine
Avocado Bagels (3 Ingredients)
30 Minuten
Teig aus 2 Zutaten (Bagels, Pizza und mehr)
18 Minuten 11.7 g Proteine
Bagels aus 2 Zutaten (11 g Protein)
18 Minuten 11.7 g Proteine
Ratatouille-Suppe (mit geröstetem Gemüse)
35 Minuten
Vegane gefüllte Zucchini-Boote
30 Minuten
Karotten- und Gurkensalat
10 Minuten
Veganer Brokkolisalat
25 Minuten 15.5 g Proteine
Veganes Naan-Brot (ohne Hefe, ohne Öl)
20 Minuten
Veganer Kartoffelsalat ohne Mayonnaise
30 Minuten
Linsen-Taco-Fleisch (vegan)
15 Minuten
Vegane Spaghetti-Kürbis-Alfredo
1 Stunde 30 Minuten
Rezept für rote Linsenpasta (gesund, vegan)
30 Minuten 29 g Proteine
Pastasauce mit verstecktem Gemüse
1 Stunde 20 Minuten 10.4 g Proteine
Veganer Hummus-Wrap (20 g Protein)
10 Minuten 19.6 g Proteine
Veganer Reisauflauf (24 g Protein)
1 Stunde 7 Minuten 24.6 g Proteine
Nudelsalat mit Balsamico-Dressing
18 Minuten 25.5 g Proteine
Quinoa-Auflauf mit Gemüse
1 Stunde 19.5 g Proteine
Vegane gebackene Feta-Pasta (27 g Protein)
40 Minuten 26.6 g Proteine
Veganer Couscous-Salat (26 g Protein)
25 Minuten 26.6 g Proteine
Veganer Taco-Salat (27 g Protein)
20 Minuten 27.5 g Proteine
Veganer Soba-Nudelsalat (32 g Protein)
10 Minuten 32.5 g Proteine
Linsen-Quinoa-Salat (20 g Protein)
10 Minuten 19.8 g Proteine
Burritos mit schwarzen Bohnen und Süßkartoffeln (22 g Protein)
30 Minuten 22.3 g Proteine
Blumenkohl-Pasta
30 Minuten 26.6 g Proteine
Veganer Salat mit hohem Proteingehalt
10 Minuten 38.9 g Proteine
Süßkartoffelbrötchen (2 Zutaten)
45 Minuten
Knuspriger Orangen-Tofu (Milchfrei, Eifrei)
1 Stunde 10 Minuten 15.2 g Proteine
2-Zutaten-Brot (ohne Kneten, handwerklich hergestellt)
5 Stunden 55 Minuten
Spinat-Tortillas
20 Minuten
Kichererbsen-Pizzaboden
35 Minuten 29.5 g Proteine
Mandelmehl-Bagels (milchfrei)
28 Minuten 9g Proteine
Hafermehlbrot
4 Stunden
Süßkartoffel-Bohnen-Burger
1 Stunde 10 Minuten
Vegane Brokkoli-Pasta
30 Minuten
Leinsamen-Tortillas (2 Zutaten)
19 Minuten
Vegane Bolognese (mit Linsen)
1 Stunde 13.2 g Proteine
Vegane Enchiladas
55 Minuten 8.8 g Proteine
Oranger Blumenkohl
1 Stunde 10 Minuten 8.2 g Proteine
Tofu-Marinade
20 Minuten 12.3 g Proteine
TVP-Fleischbällchen (vegane Fleischbällchen mit 16 g Protein)
22 Minuten 16 g Proteine
Veganer Eiersalat (mit Tofu)
10 Minuten 15.2 g Proteine
TVP-Taco-Fleisch (Fertig in 15 Minuten, 17 g Protein)
15 Minuten 17.1 g Proteine
Tofu-Rührei
15 Minuten
Mexikanische schwarze Bohnen (pflanzliche Proteine)
20 Minuten 13.2 g Proteine
