Śniadanie

Nocne płatki owsiane z Nutellą

5 od 1 głosu

8 godzin godzina 10 minuty Min

Nocna owsianka z jagodami

5 od 3 głosów

6 godzin godzina 5 minuty Min9.1g Białko

Granola z płatków owsianych ciętych stalą

4.91 od 10 głosów

40 minuty Min

Płatki owsiane cięte na noc

5 od 3 głosów

8 godzin godzina 10 minuty Min11.9g Białko

Płatki owsiane cięte ze stali proteinowej (22 g białka)

4.67 od 3 głosów

10 minuty Min21.9g Białko

Kulki proteinowe z dyni

5 od 11 głosów

15 minuty Min

Ciasteczka owsiane z mąki kokosowej

5 od 2 głosów

25 minuty Min

Chleb daktylowy (bez nabiału i jajek)

5 od 8 głosów

4 godzin godzina 25 minuty Min

Białkowe ciasteczka owsiane z rodzynkami

5 od 10 głosów

27 minuty Min14g Białko

Batony owsiane z truskawkami (bez nabiału)

4.75 od 4 głosów

45 minuty Min

Bochenek feijoa

5 od 3 głosów

1 godzina hr 5 minuty Min

Muffinki bananowe z mąki owsianej

5 od 2 głosów

49 minuty Min

Muffinki owsiane z cynamonem

5 od 3 głosów

50 minuty Min

Pieczona owsianka z masłem orzechowym

5 od 6 głosów

45 minuty Min10.5g Białko

Pieczona owsianka truskawkowa (bez nabiału)

4.67 od 3 głosów

55 minuty Min

Pieczona owsianka z marchewkowym ciastem (bez nabiału)

5 od 2 głosów

55 minuty Min

Zapiekanka owsiana z jeżynami (bez nabiału)

5 od 3 głosów

55 minuty Min

Brownie Pieczone Płatki Owsiane

4.97 od 28 głosów

55 minuty Min

Pieczona owsianka z białkiem (bez nabiału)

5 od 3 głosów

55 minuty Min16.5g Białko

Płatki owsiane pieczone w czekoladzie (10 g białka)

5 od 4 głosów

35 minuty Min9.7g Białko

Pieczona owsianka brzoskwiniowa (bez nabiału)

5 od 1 głosu

55 minuty Min

Koktajl WeetBix (8 g białka, bez nabiału)

5 od 2 głosów

5 minuty Min

Owsianka nocna dla diabetyków (bez nabiału)

5 od 6 głosów

6 godzin godzina 10 minuty Min14.6g Białko

Budyń lniany (12 g błonnika, bez nabiału)

5 od 1 głosu

1 dzień d 10 minuty Min11.8g Białko

Naleśniki owsiane (bez nabiału i orzechów)

5 od 4 głosów

30 minuty Min

Gofry owsiane (bezmleczne)

5 od 1 głosu

15 minuty Min

Płatki owsiane Biscoff na noc (bez nabiału)

5 od 7 głosów

6 godzin godzina 10 minuty Min9.6g Białko

Płatki owsiane Oreo na noc (bez nabiału)

5 od 1 głosu

6 godzin godzina 10 minuty Min10.1g Białko

Wegańskie muffiny cytrynowo-jagodowe

4.75 od 4 głosów

45 minuty Min

Ciepły pudding chia

5 od 2 głosów

23 minuty Min

Owsianka nocna z mlekiem kokosowym (bez nabiału)

5 od 3 głosów

8 godzin godzina 5 minuty Min8.1g Białko

Owsianka kokosowa na noc (8.2 g białka)

4.84 od 6 głosów

8 godzin godzina 10 minuty Min8.2g Białko

Muffinki jagodowe bez jajek (bez nabiału)

5 od 5 głosów

45 minuty Min

Wegańskie gofry proteinowe (8.5 g białka)

4.50 od 4 głosów

15 minuty Min8.3g Białko

Wegańskie gofry

4.84 od 18 głosów

14 minuty Min

Płatki owsiane Snickers Overnight Oats (11 g białka)

5 od 2 głosów

8 godzin godzina 10 minuty Min11.3g Białko

Nocna owsianka z ciastem ciasteczkowym (7.8 g białka)

4.73 od 11 głosów

8 godzin godzina 10 minuty Min

Koktajl proteinowy z mango (25 g białka)

5 od 2 głosów

5 minuty Min25.5g Białko

Wegańskie lassi z mango

5 od 1 głosu

5 minuty Min

Koktajl z kwaśnego jabłka (bez nabiału)

4 od 2 głosów

5 minuty Min

Muffinki cytrynowe z makiem (wegańskie)

5 od 1 głosu

45 minuty Min

Koktajl grejpfrutowy (bez nabiału)

5 od 3 głosów

5 minuty Min

Owsianka na noc z wodą (bez mleka!)

5 od 7 głosów

8 godzin godzina 5 minuty Min

Wegańskie ciasto funtowe

5 od 6 głosów

1 godzina hr 10 minuty Min

Przepis na owsiankę z masłem orzechowym

5 od 1 głosu

15 minuty Min13g Białko

Wegańskie ciasteczka owsiane z kawałkami czekolady

5 od 6 głosów

45 minuty Min

Nocna owsianka z bułeczkami cynamonowymi (15.5 g białka)

5 od 1 głosu

8 godzin godzina 10 minuty Min15.5g Białko

Wegańskie bezglutenowe ciasteczka owsiane

5 od 3 głosów

32 minuty Min

Miska Açaí (gotowa w 5 minut)

5 od 4 głosów

5 minuty Min

Granola wysokobiałkowa (bez orzechów, 10 g białka)

4.88 od 8 głosów

25 minuty Min13g Białko

Pitaya Bowl (miska smoothie ze smoczego owocu)

5 od 1 głosu

5 minuty Min

Wegańskie ciasteczka śniadaniowe (5 g białka)

4.72 od 7 głosów

45 minuty Min

Owsianka brzoskwiniowa na noc (6.5 g białka)

5 od 1 głosu

8 godzin godzina 10 minuty Min

Muffinki bananowe bez jajek (bez nabiału)

5 od 20 głosów

1 godzina hr

Jajecznica z tofu

5 od 3 głosów

15 minuty Min

Pudding białkowy z chia (18 g białka)

5 od 1 głosu

6 godzin godzina 10 minuty Min18.4g Białko