Bolo de Cenoura Overnight Weetbix (18g de Proteína) 5 de 1 voto 6 horas horas 10 minutos minutos18.1g Proteína
Smoothie de banana e manga (16g de proteína, sem proteína em pó) 5 da 2 votos 5 minutos minutos16g Proteína
Smoothie de banana, manga e abacaxi (17g de proteína, sem proteína em pó) 5 de 1 voto 5 minutos minutos17.2g Proteína
Smoothie de manga e morango (18g de proteína, sem proteína em pó!) 5 de 1 voto 5 minutos minutos17.5g Proteína
Aveia com Proteína de Morango para Preparar Durante a Noite (31g de Proteína, Sem Proteína em Pó) 5 de 1 voto 6 horas horas 10 minutos minutos31.3g Proteína
Iogurte proteico de chocolate (28g de proteína, lanche de 2 minutos) 5 da 3 votos 2 minutos minutos28.6g Proteína
Aveia com Proteína e Mirtilo para Preparar Durante a Noite (32g de Proteína) 5 da 3 votos 6 horas horas 10 minutos minutos31.3g Proteína
Caçarola de Pão de Macaco (Massa de Iogurte com 2 Ingredientes) 5 da 3 votos 18 minutos minutos9g Proteína
Bolo de iogurte com frutas vermelhas (sem ovos, 5 ingredientes) 5 da 12 votos 1 hora hr 50 minutos minutos
Aveia proteica para o dia seguinte (42g de proteína) 5 da 3 votos 6 horas horas 10 minutos minutos42.9g Proteína
Bolinhos de Rosquinha na Air Fryer (Massa com 2 Ingredientes, Sem Ovos, Sem Laticínios) 5 da 5 votos 18 minutos minutos
Donuts de manteiga de amendoim (23g de proteína, 3 ingredientes) 5 da 2 votos 25 minutos minutos23.1g Proteína
Donuts de limão com 3 ingredientes (saudáveis, sem fermento, fritos no ar) 5 da 7 votos 35 minutos minutos
Bolo de Limão com 4 Ingredientes (Sem Ovos, Sem Manteiga, Sem Laticínios) 5 da 4 votos 40 minutos minutos
Aveia para diabéticos preparada durante a noite (sem laticínios) 5 da 6 votos 6 horas horas 10 minutos minutos14.6g Proteína