Smoothie cu ciocolată, unt de arahide și banane (13 g proteine, fără pudră de proteine) 5 de la 2 voturi 5 minute min12.8g Proteină
Milkshake cu unt de arahide și banane (nu este nevoie de înghețată, mai sănătos) 5 de la 2 voturi 6 ore ore 5 minute min
Fulgi de ovăz peste noapte cu proteine din unt de arahide și ciocolată (30 g de proteine) 5 din 1 vot 6 ore ore 5 minute min30.1g Proteină
Fulgi de ovăz proteici pentru peste noapte (42 g de proteine) 5 de la 3 voturi 6 ore ore 10 minute min42.9g Proteină
Fursecuri proteice cu banane (2 ingrediente, 14 g proteine) 5 de la 4 voturi 20 minute min14g Proteină
Tofu crocant cu portocale (fără lactate, fără ouă) 4.89 de la 34 voturi 1 oră hr 10 minute min15.2g Proteină
Fursecuri cu banane și făină de migdale cu 2 ingrediente (fără ouă, fără lactate) 4.77 de la 108 voturi 28 minute min
Fursecuri cu unt de arahide, banane și fulgi de ovăz (3 ingrediente, fără zahăr adăugat) 4.75 de la 68 voturi 22 minute min