Acestea sanatoase Popsicles cu banane cu capsuni are smooth, creamy, healthy frozen treats made with only 4 ingredients. Bonus, this healthy vegan popsicle recipe is also fără lactate dar full of calcium, perfect for vegan kid snacks.

Strawberry Banana Popsicles stacked on a white table.

Vegan popsicles are homemade frozen treats simply made at home in a popsicle mold using dairy-free ingredients, like my Înghețată cu avocado, Înghețată de cocos, Înghețată cu banane.

Vegan popsicles are the easiest reteta de inghetata vegana to make, a frozen treat on a stick made of fruits, non-dairy milk, and non-dairy yogurt. They are healthy snacks for vegan kids in summer or any time of the year to fix your sweet cravings without added sugar.

Îți place această rețetă?

Lasa un comentariu mai jos sau mergeți la Pagina de Facebook unde răspund la (aproape) toate comentariile, ale noastre Pagina Instagram pentru inspirație sau pentru noi pinterest pentru salvarea rețetelor!

Popsicles cu banane cu capsuni

O rețetă ușoară de înghețată cu căpșuni și banane, făcută cu 6 ingrediente simple și naturale.

4.62 de la 13 voturi

Recenzie Economisește

Salvați în e-mail

Timp de pregatire: 10

Timpul total: 10

Curs: Desert, Gustare

Bucătăria: american

porţii: 8 gheare

calorii: 34 kcal

Autor: Carine Claudepierre

Ingrediente

SUA obișnuită - metric

▢ 1 copt Banană - mare, tocat
▢ 1 ½ ceaşcă Căpșune - hulled, about 15 fresh strawberries
▢ ¼ ceaşcă Lapte pe bază de plante - I used coconut milk or almond milk
▢ ½ ceaşcă Iaurt fără lactate - Am folosit iaurt de cocos fără lactate

Opțional – pentru a adăuga dulceață

▢ 2 linguri Sirop de arțar
▢ 1 linguriță Vanilie

Instrucțiuni

Add all the ingredients into a blender and blend at high speed until it forms a banana strawberry smoothie mixture.
Fill 8 popsicle molds up to the top. Add a popsicle stick in the center of each filled popsicle.
Congelați peste noapte și păstrați până la 3 luni la congelator.
Remove one popsicle mold from the freezer and run hot water onto the plastic mold to easily pull out the popsicle.

Echipament

Mucegai pentru Popsicle

Cupe și linguri de măsurare

Blender Vitamix Ascent A2500

Nutriţie

Ingrediente și înlocuiri

Acest paragraf vă oferă toate sfaturile mele despre alegerea ingredientelor potrivite. Pentru rețeta completă cu măsurători, derulați până la fișa cu rețete din partea de jos a postării!Accesați rețeta completă

You need 4 basic ingredients to make these strawberry banana popsicles with yogurt:

Banană coaptă – This is the main sweetener in the recipe, so the ripest, the sweetest the popsicles will be.
Căpșuni proaspete – Hulled. You can also use frozen strawberries if they have been thawed.
Iaurt fără lactate – Any non-dairy yogurt works in this recipe, like plain coconut yogurt, soy yogurt, or almond yogurt. Note that coconut yogurt adds a strong coconut flavor and makes the popsicle creamier.
Lapte fără lactate – I used coconut milk but almond milk and cashew milk also work.

If you want to add flavor to your strawberry banana frozen yogurt popsicles, you can add:

Sirop de arțar – or agave syrup or brown syrup. Basically, any liquid sweetener works here but these options are refined sugar-free and healthier options for kids.
Extract de vanilie – pentru aromă.