ito Hiwa ng Weetbix na Walang Bake ay isang masustansyang timpla sa klasikong New Zealand Weetbix slice na gawa lamang sa 4 na sangkap at walang refined sugar!

Gustung-gusto ko ang paggawa ng mga recipe gamit ang Weetbix, tulad ng akin Magdamag na Weetbix or Weetbix SmoothieAng resipe na ito ay isang paraan upang masiyahan sa paborito ng bata sa mas malusog na paraan. Ang resipe na ito ay gawa sa mga pangunahing sangkap at masustansyang pagkain at maaaring ihanda sa... sa ilalim ng 30 minuto.

Magugustuhan mo ito dahil talagang masarap, lalo na kung gagawa ka ng opsyonal na patong ng tsokolate. Nagdadala ito ng mayaman at nakakatakam na timpla sa malutong na base.

Bagama't nasa ibaba lang ang buong recipe, huwag palampasin ang lahat ng aking mga tip sa ibaba, kabilang ang mga pagpapalit ng sangkap, mga tip sa pagluluto, at mga sunud-sunod na larawan!

Nagustuhan mo ba ang resipe na ito?

Mag-iwan ng puna sa ibaba o pumunta sa aming Facebook pahina kung saan ako sumasagot sa (halos) lahat ng komento, ang aming Instagram page para sa inspirasyon, o sa ating Pinterest para sa pag-save ng mga recipe!

Hiwa ng Weetbix na Walang Bake

Ang No-Bake Weetbix Slice na ito ay isang healthy twist sa klasikong New Zealand Weetbix slice na gawa lamang sa 4 na sangkap at walang refined sugar!

5 mula 4 boto

Print Pagsusuri I-save ang

aspile I-save sa Email

Prep Time: 10

Cool: 15

Kabuuang Oras: 25

Kurso: Dessert, Meryenda

Cuisine: Australyano, Bagong-Zealand

Servings: 12 hiwa

Mga Calorie: 138.2 kcal

May-akda: Carine Claudepierre

Ingredients

Kustomer ng Estados Unidos - metric

▢ 5 Weetbix - regular o walang gluten kung kinakailangan
▢ 12 Medjool Dates - may butas, malambot
▢ ¼ tasa Unsweetened kakaw pulbos - bahagyang nakaimpake na pag-alis ng sobra
▢ 4-6 tablespoons tubig

Opsyonal na Tsokolate Shell

▢ ½ tasa Maitim na Tsokolate Chips - 70% kakaw o 85
▢ 1 kutsarita Langis ng niyog

Magdagdag-Ins

▢ ½ tasa Desiccated Coconut
▢ 1 kutsarita Vanilla Extract

tagubilin

Lagyan ng baking paper ang isang 9 x 5-pulgadang loaf pan. Itabi.
Sa mangkok ng food processor, ilagay ang Weetabix, mga datiles na walang buto, unsweetened cocoa powder, at alinman sa mga opsyonal na sangkap kung gusto mo: desiccated coconut at vanilla extract.
Idagdag ang Weetbix, cocoa powder, at alinman sa mga opsyonal na sangkap.
Haluin hanggang sa maging malutong ang timpla. Haluin ito sa mahinang apoy at dahan-dahang magdagdag ng tubig, isang kutsara sa bawat pagkakataon. Itigil ang pagdaragdag ng tubig kapag malagkit na ang batter at madaling idiin sa iyong mga kamay. Karaniwan akong nagdadagdag ng 6 na kutsarang tubig.
Pindutin nang mahigpit at pantay ang timpla sa loaf pan.
Kung ikaw ang gagawa ng chocolate layer, tunawin ang chocolate chips at coconut oil sa isang microwave-safe bowl nang 30 segundo hanggang sa tuluyang matunaw.
Ibuhos sa ibabaw ng bar. Ilagay ang bar sa freezer nang 12-15 minuto para tumigas ang chocolate shell.
Hiwain nang pa-bars at iimbak sa refrigerator nang hanggang 2 linggo sa lalagyang hindi papasukan ng hangin.

Recipe ng Pine

Pagkain

Ingredients at Substitutions

Ibinibigay sa iyo ng talatang ito ang lahat ng aking mga tip sa pagpili ng mga tamang sangkap. Para sa buong recipe na may kasamang mga sukat, mag-scroll papunta sa recipe card sa ibaba ng post!Pumunta sa Buong Resipi

Weetbix – Ang mga "cake" na Weetabix o Weetbix ang siyang base ng hiwa. Gumamit ng gluten-free na Weetbix kung kinakailangan.
Medjool Dates – Nagbibigay ng natural na tamis. Maaaring gumamit ng ibang malambot na datiles, ngunit maaaring kailanganing ibabad.
Unsweetened kakaw pulbos – Ang pulbos ng kakaw ay nagdaragdag ng lasa ng tsokolate. Maaaring gamitin ang pulbos ng kakaw bilang hilaw na pagpipilian.
tubig – Ang tubig ay nakakatulong na magdikit ang mga sangkap. Ayusin ang dami kung kinakailangan para sa lapot.
Maitim na Tsokolate Chips – Para sa balat ng tsokolate. Pumili ng porsyento ng kakaw batay sa kagustuhan, gusto ko ang anumang higit sa 70%.
Langis ng niyog – Nakakatulong ang langis ng niyog para tumigas ang balat ng tsokolate. Maaaring alisin kung nais.
Desiccated Coconut – Nagdaragdag ng tekstura at lasa. Maaari itong palitan ng tinadtad na mani.
Vanilla Extract – Pinapahusay ang pangkalahatang lasa. Maaaring alisin o palitan ng ibang katas.

Paano Gumawa ng No-Bake Weetbix Slice

Napakadali lang gawin ang resipe na ito dahil ang kailangan lang gawin ay i-blend at i-press ang batter sa isang pan.

Gumamit ng mga bloke ng Weetbix para sa hiwa, hindi mga kagat.

Ilagay ang lahat ng pangunahing sangkap sa isang food processor.

Pinoproseso ang weetbix sa isang food processor.

Iproseso ang batter hanggang sa ito ay maging malagkit.

Ilipat ang batter na hiniwa ng Weetbix sa isang pan na may linyang parchment paper.

Hiwain ang No-Bake Weetbix sa isang loaf pan.

Patagin ang hiwa ng Weetbix gamit ang likod ng kutsara.

Pagbubuhos ng tsokolate sa base ng Weetbix.

Tunawin ang chocolate chips at coconut oil sa isang mangkok at ibuhos ito sa ibabaw ng hiwa. Hayaang tumigas ito sa refrigerator.

Mga Tip ni Carine

Para sa mas matigas na tekstura, palamigin ang ilalim bago ilagay ang patong na tsokolate.
Mag-eksperimento gamit ang iba't ibang mga pandagdagmga bagay tulad ng tinadtad na mani, buto, o pinatuyong prutas para sa iba't ibang lasa.
Para mas mapadali ang paggupit, isawsaw ang iyong kutsilyo sa mainit na tubig sa pagitan ng mga hiwa.
Para sa dagdag na protina, magdagdag ng isang scoop ng iyong paboritong pea o peanut protein powder sa timpla.
Subukang gumamit ng iba't ibang uri ng Weetbix, tulad ng mga uri ng prutas, para sa kakaibang timpla sa klasiko.
Para sa mas masustansyang panghimagas, patakan ng peanut butter o almond butter bago ilagay.
Ang mga hiwa na ito ay nagyeyelo nang maayos, kaya isaalang-alang ang paggawa ng dobleng batch para sa mga meryenda sa hinaharap.