сняданак

Аўсянае печыва з бананаў і 4 інгрэдыентаў (без малочных прадуктаў)

5 ад 3 галасоў

22 пратакол мін

Блінцы без яек (без малочных прадуктаў)

5 ад 2 галасоў

30 пратакол мін

Веганскі кававы торт

4.75 ад 4 галасоў

1 гадзіну hr 10 пратакол мін

Прасцейшы веганскі бананавы хлеб з шакаладнай крошкай

4.88 ад 8 галасоў

1 гадзіну hr

Апельсінавы фунтавы кекс (без яек, без малочных прадуктаў)

5 ад 3 галасоў

1 гадзіну hr 10 пратакол мін

Аўсяныя батончыкі з малінай (без глютена)

5 ад 3 галасоў

50 пратакол мін

Гарачы шакалад з арахісавым маслам (без малочных прадуктаў)

5 ад 1 галасоў

10 пратакол мін

Змяшаныя начныя аўсяныя шматкі (без малочных прадуктаў, з высокім утрыманнем бялку)

4.86 ад 7 галасоў

8 гадзін гадз 5 пратакол мін8.8г Бялок

Рэцэпты нізкакаларыйных пратэінавых кактэйляў (3 спосабы, 27 г бялку)

5 ад 1 галасоў

5 пратакол мін27.3г Бялок

Грачаная каша (17 г раслінных бялкоў)

5 ад 3 галасоў

8 гадзін гадз 30 пратакол мін17.1г Бялок

Веганскі хлеб без глютена

5 ад 4 галасоў

45 пратакол мін

Безглютенавыя пратэінавыя батончыкі

5 ад 1 галасоў

10 пратакол мін8.5г Бялок

Нізкакаларыйныя бліны (51 ккал, без яек, без малочных прадуктаў)

4.89 ад 9 галасоў

30 пратакол мін

Веганскі гарбузовы хлеб

5 ад 4 галасоў

40 пратакол мін

Тонкі ванільны латэ (70 ккал, без цукру)

4.75 ад 4 галасоў

5 пратакол мін

Грэчаныя вафлі

4.70 ад 10 галасоў

15 пратакол мін

Веганскія аўсяныя бліны

4.82 ад 16 галасоў

15 пратакол мін

Карысныя бананава-аўсяныя мафіны (без дадання цукру!)

4.80 ад 5 галасоў

4 гадзін гадз

Веганскія гарбузовыя мафіны

4.75 ад 4 галасоў

40 пратакол мін

Шакаладная аўсянка

5 ад 1 галасоў

10 пратакол мін8.2г Бялок

Кубкі з запечанай аўсянай кашы

5 ад 3 галасоў

1 гадзіну hr 10 пратакол мін

Печыва з кіноа (без малочных прадуктаў і яек)

4.80 ад 10 галасоў

40 пратакол мін

Батончык з гранолы Trail Mix

5 ад 4 галасоў

3 гадзін гадз 30 пратакол мін

Браўні на сняданак

5 ад 6 галасоў

50 пратакол мін

Веганскі запечаны авёс (12 г бялку)

5 ад 4 галасоў

30 пратакол мін11.8г Бялок

Смузі з Піна-калады

5 ад 3 галасоў

5 пратакол мін

Мафіны з банана і кіноа (без яек, 4 г бялку)

4.60 ад 5 галасоў

45 пратакол мін

Веганскія булачкі

5 ад 7 галасоў

1 гадзіну hr

Веганскае аўсянае печыва з разынкамі

4.94 ад 15 галасоў

45 пратакол мін

Кабачковы кактэйль (без малочных прадуктаў)

4.75 ад 4 галасоў

5 пратакол мін9.4г Бялок

Смузі з фрукта дракона (11 г бялку)

4.60 ад 5 галасоў

5 пратакол мін11.3г Бялок

Ажынавы хрумсткі

4.84 ад 6 галасоў

30 пратакол мін

Аўсяны лустачак (без малочных прадуктаў, без яек)

5 ад 2 галасоў

40 пратакол мін

Бананавы хлеб без яек

4.92 ад 70 галасоў

1 гадзіну hr

Аўсяныя бліны з бананам і кашай (без глютена, без малочных прадуктаў, без яек)

4.67 ад 6 галасоў

15 пратакол мін

Аўсяны бананавы хлеб

4.85 ад 13 галасоў

4 гадзін гадз

Бялковыя бліны (15 г бялку, без яек)

4.88 ад 8 галасоў

15 пратакол мін15.2г Бялок

Мангава-ананасавы смузі (без малочных прадуктаў)

4 ад 1 галасоў

5 пратакол мін

Аўсяныя шматкі з арахісавым маслам на ноч

5 ад 1 галасоў

8 гадзін гадз 10 пратакол мін13.6г Бялок

Бананавы хлеб на ноч з аўсянымі шматкамі

4.85 ад 13 галасоў

8 гадзін гадз 10 пратакол мін12.1г Бялок

Шакаладны торт у форме кубка з ліпкім смакам (веганскі)

5 ад 4 галасоў

6 пратакол мін

Батончыкі з гранолы з арахісавым маслам (без малочных прадуктаў)

4.60 ад 5 галасоў

3 гадзін гадз 28 пратакол мін8.6г Бялок

Запечаная кіноа на сняданак (без яек, без малочных прадуктаў)

5 ад 5 галасоў

1 гадзіну hr

Шакаладная гранола (без малочных прадуктаў)

5 ад 3 галасоў

25 пратакол мін

Сок манга

4 ад 1 галасоў

5 пратакол мін

Аўсяныя шматкі з манга на ноч

4.88 ад 8 галасоў

6 гадзін гадз 5 пратакол мін

Аўсяныя шарыкі з арахісавым маслам (3 інгрэдыенты)

4.89 ад 9 галасоў

15 пратакол мін

Аўсяныя батончыкі з бананам, арахісавым маслам

4.91 ад 11 галасоў

30 пратакол мін

Аўсяныя мафіны з бананам, арахісавым маслам і кукурузай (без малочных прадуктаў і яек)

4.67 ад 6 галасоў

40 пратакол мін

Аўсянае печыва з салодкай бульбы (4 інгрэдыенты)

4.91 ад 10 галасоў

25 пратакол мін

Пудынг з насення Чыа (4 цудоўныя густы!)

5 ад 1 галасоў

8 гадзін гадз 10 пратакол мін

Аўсяная каша з карыцай, запечаная ў булачцы (без малочных прадуктаў)

5 ад 3 галасоў

35 пратакол мін11.6г Бялок

Веганская запечаная аўсяная каша

4.95 ад 19 галасоў

30 пратакол мін

Рэцэпт гранолы з арахісавым маслам

5 ад 5 галасоў

45 пратакол мін

Аўсянае печыва з чарніцамі (без малочных прадуктаў, без глютена)

5 ад 5 галасоў

25 пратакол мін

Здаровы чарнічны хлеб (без яек, без малочных прадуктаў, без глютена)

5 ад 10 галасоў

4 гадзін гадз 10 пратакол мін