लस मुक्त

शाकाहारी एवोकाडो हम्मस

5 से 2 वोट

10 मिनट मिनट

शाकाहारी बाबा गनूश

5 1 वोट से

30 मिनट मिनट

बिना बेक किए चॉकलेट पीनट बटर ओटमील बार

5 से 4 वोट

1 दिन d 25 मिनट मिनट

खजूर का कैरेमल (सिर्फ 2 सामग्री!)

5 से 7 वोट

5 मिनट मिनट

निंजा क्रीमी प्रोटीन आइसक्रीम (15 ग्राम प्रोटीन)

5 से 4 वोट

8 घंटे बजे 10 मिनट मिनट15.4g प्रोटीन

पालक अनानास केला स्मूदी

5 1 वोट से

5 मिनट मिनट

माचा ओवरनाइट ओट्स

5 1 वोट से

6 घंटे बजे 5 मिनट मिनट

केले और ओट्स के लड्डू (4 ग्राम प्रोटीन)

4.67 से 9 वोट

10 मिनट मिनट

आम और पालक की स्मूदी

5 1 वोट से

5 मिनट मिनट

चॉकलेट चेरी स्मूदी

5 से 2 वोट

10 मिनट मिनट

ब्लू स्पिरुलिना स्मूथी

5 1 वोट से

5 मिनट मिनट

रास्पबेरी ठग

5 से 2 वोट

5 मिनट मिनट

लेमन ब्लूबेरी बेक्ड ओटमील

5 से 4 वोट

55 मिनट मिनट

केले और बादाम के मक्खन की स्मूदी

5 1 वोट से

5 मिनट मिनट15.6g प्रोटीन

रास्पबेरी ओवरनाइट ओट्स

5 1 वोट से

8 घंटे बजे 5 मिनट मिनट8.5g प्रोटीन

प्रोटीन ओटमील कुकीज़

5 से 7 वोट

27 मिनट मिनट14g प्रोटीन

रात भर में तैयार स्टील कट ओट्स

5 से 3 वोट

8 घंटे बजे 10 मिनट मिनट11.9g प्रोटीन

प्रोटीन युक्त स्टील कट ओट्स (22 ग्राम प्रोटीन)

4.67 से 3 वोट

10 मिनट मिनट21.9g प्रोटीन

नारियल के आटे से बनी ओटमील कुकीज़

5 से 2 वोट

25 मिनट मिनट

हेल्दी कैरेमल स्लाइस

5 से 7 वोट

15 मिनट मिनट

खुबानी ब्लिस बॉल्स (डेयरी-मुक्त)

5 1 वोट से

10 मिनट मिनट

स्वस्थ शाकाहारी चॉकलेट क्रैकल्स

5 1 वोट से

3 घंटे बजे 10 मिनट मिनट

अलसी का हलवा (12 ग्राम फाइबर, डेयरी रहित)

5 1 वोट से

1 दिन d 10 मिनट मिनट11.8g प्रोटीन

ओटमील के आटे से बने वफ़ल (डेयरी रहित)

5 1 वोट से

15 मिनट मिनट

गरमा गरम चिया पुडिंग

5 से 2 वोट

23 मिनट मिनट

नारियल दूध के साथ ओवरनाइट ओट्स (डेयरी-मुक्त)

5 से 3 वोट

8 घंटे बजे 5 मिनट मिनट8.1g प्रोटीन

कुकी डो प्रोटीन बॉल्स (8.5 ग्राम प्रोटीन)

5 से 3 वोट

10 मिनट मिनट8.5g प्रोटीन

स्निकर्स ओवरनाइट ओट्स (11 ग्राम प्रोटीन)

5 से 2 वोट

8 घंटे बजे 10 मिनट मिनट11.3g प्रोटीन

कुकी डो ओवरनाइट ओट्स (7.8 ग्राम प्रोटीन)

4.73 से 11 वोट

8 घंटे बजे 10 मिनट मिनट

प्रोटीन केक (15 ग्राम प्रोटीन, डेयरी रहित, अंडा रहित)

5 से 7 वोट

50 मिनट मिनट15.2g प्रोटीन

शाकाहारी आम की लस्सी

5 1 वोट से

5 मिनट मिनट

खट्टा सेब स्मूदी (डेयरी-मुक्त)

4 से 2 वोट

5 मिनट मिनट

ग्रेपफ्रूट स्मूदी (डेयरी-मुक्त)

5 से 3 वोट

5 मिनट मिनट

सिचुआन टोफू

5 से 3 वोट

20 मिनट मिनट26.1g प्रोटीन

रात भर भिगोए हुए ओट्स को पानी के साथ (दूध के बिना!)

5 से 7 वोट

8 घंटे बजे 5 मिनट मिनट

शाकाहारी बोलोग्नीज़ (दालों के साथ)

5 से 5 वोट

1 घंटा hr13.2g प्रोटीन

क्रीमी पीनट नूडल्स को स्टिर फ्राई किया गया

5 1 वोट से

30 मिनट मिनट

डार्क चॉकलेट हम्मस

5 1 वोट से

10 मिनट मिनट

मीसो ताहिनी ड्रेसिंग

4.50 से 2 वोट

10 मिनट मिनट

शाकाहारी स्टर फ्राई

5 1 वोट से

35 मिनट मिनट38.6g प्रोटीन

टोफू मैरिनेड

5 1 वोट से

20 मिनट मिनट12.3g प्रोटीन

वीगन ग्लूटेन फ्री ओटमील कुकीज़

5 से 3 वोट

32 मिनट मिनट

शाकाहारी अंडा सलाद (टोफू के साथ)

5 से 6 वोट

10 मिनट मिनट15.2g प्रोटीन

शाकाहारी ब्रोकली चेडर सूप

5 से 2 वोट

45 मिनट मिनट15.6g प्रोटीन

असाई बाउल (5 मिनट में तैयार)

5 से 4 वोट

5 मिनट मिनट

टीवीपी टैको मीट (15 मिनट में तैयार, 17 ग्राम प्रोटीन)

4.50 से 6 वोट

15 मिनट मिनट17.1g प्रोटीन

पिटाया बाउल (ड्रैगनफ्रूट स्मूथी बाउल)

5 1 वोट से

5 मिनट मिनट

मीसो ग्लेज़्ड बैंगन

5 से 8 वोट

10 मिनट मिनट

वीगन ग्लूटेन-फ्री मग केक

5 से 8 वोट

4 मिनट मिनट8.2g प्रोटीन

टोफू हाथापाई

5 से 3 वोट

15 मिनट मिनट

प्रोटीन युक्त चिया पुडिंग (18 ग्राम प्रोटीन)

5 1 वोट से

6 घंटे बजे 10 मिनट मिनट18.4g प्रोटीन

मेक्सिकन सूप (शाकाहारी, ग्लूटेन-मुक्त)

5 से 2 वोट

25 मिनट मिनट

प्रोटीन कुकी आटा (शाकाहारी)

5 1 वोट से

10 मिनट मिनट9g प्रोटीन

एयर फ्रायर में बने शकरकंद के वेजेज़

5 से 5 वोट

45 मिनट मिनट

दो सामग्रियों से बनने वाली पीनट बटर कुकीज़ (ग्लूटेन-मुक्त)

5 से 2 वोट

1 घंटा hr 53 मिनट मिनट

पीनट बटर हॉट चॉकलेट (डेयरी-मुक्त)

5 1 वोट से

10 मिनट मिनट