सह भोजन

ओट्स ब्रेड रोल्स (6 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम फाइबर, बिना अंडे के)

5 1 वोट से

35 मिनट मिनट

झटपट बनने वाली ऑलिव ब्रेड (बिना खमीर के, इंस्टेंट)

4.67 से 9 वोट

40 मिनट मिनट

क्विनोआ स्पेल्ट ब्रेड (6 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम फाइबर)

4 1 वोट से

5 घंटे बजे 35 मिनट मिनट

ब्रोकली क्विनोआ ड्रॉप बिस्कुट (7 ग्राम प्रोटीन, अंडे रहित, डेयरी रहित)

4.89 से 9 वोट

40 मिनट मिनट

चार सामग्रियों से बनी बीन टॉर्टिला (उच्च प्रोटीन, उच्च फाइबर)

5 से 11 वोट

20 मिनट मिनट

कॉर्न बिस्कुट (5 सामग्रियां, अंडे रहित, डेयरी रहित)

5 से 11 वोट

40 मिनट मिनट

जलपीनो बेगल्स विद बीन्स (15 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम फाइबर)

5 से 6 वोट

26 मिनट मिनट15.5g प्रोटीन

तीन सामग्रियों से तैयार क्विनोआ ब्रेड रोल (9 ग्राम प्रोटीन)

5 से 9 वोट

35 मिनट मिनट9g प्रोटीन

झटपट बनने वाली फोकासिया रेसिपी (बिना खमीर के, बिना खमीर के, उत्तम बनावट)

5 से 4 वोट

1 घंटा hr 25 मिनट मिनट

प्रोटीन ब्रेड (10 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम फाइबर, अंडे रहित, डेयरी रहित)

5 से 2 वोट

1 घंटा hr 15 मिनट मिनट9.7g प्रोटीन

प्रोटीन बैगेल (15 ग्राम प्रोटीन, अंडे रहित, डेयरी रहित)

5 से 23 वोट

26 मिनट मिनट15.2g प्रोटीन

योगर्ट ब्रेड (4 सामग्री, खमीर रहित)

4.95 से 20 वोट

1 घंटा hr 10 मिनट मिनट

प्रोटीन स्कोन्स (11 ग्राम प्रोटीन, 3 सामग्रियां, डेयरी रहित)

4.93 से 13 वोट

27 मिनट मिनट10.9g प्रोटीन

चने के आटे की रोटी (8 ग्राम प्रोटीन, ग्लूटेन-मुक्त)

5 1 वोट से

1 घंटा hr

बीयर ब्रेड (3 सामग्रियां)

5 से 9 वोट

1 घंटा hr

बादाम के आटे की ब्रेड (7 ग्राम प्रोटीन, ग्लूटेन-मुक्त)

4.84 से 6 वोट

55 मिनट मिनट

क्विनोआ मफिन

5 से 15 वोट

30 मिनट मिनट

स्वादिष्ट झटपट बनने वाली ब्रेड (प्रोटीन से भरपूर, 1 कटोरी)

5 से 4 वोट

1 घंटा hr 10 मिनट मिनट

अलसी की रोटी (5 सामग्रियां)

5 से 15 वोट

55 मिनट मिनट

एवोकैडो बिस्कुट (ओमेगा से भरपूर, 5 सामग्रियां)

5 से 12 वोट

30 मिनट मिनट

क्विनोआ बिस्कुट (7 ग्राम प्रोटीन, अंडे रहित, डेयरी रहित)

5 से 15 वोट

40 मिनट मिनट

दो सामग्रियों से बनने वाले बिस्कुट (बिना दूध और अंडे के, 30 मिनट से कम समय में तैयार)

5 से 18 वोट

21 मिनट मिनट

क्विनोआ ब्रेड (बिना गूंदे, खमीर रहित)

5 से 30 वोट

1 घंटा hr 15 मिनट मिनट

चने के क्रैकर्स (4 सामग्रियां, उच्च प्रोटीन)

5 से 6 वोट

16 मिनट मिनट

तीन सामग्रियों से बनने वाले डिनर रोल्स (6 ग्राम प्रोटीन)

5 से 2 वोट

35 मिनट मिनट

बाजरे की रोटी (बिना खमीर, बिना ग्लूटेन, बिना अंडे के, तैयारी में केवल 10 मिनट)

4.88 से 8 वोट

50 मिनट मिनट

रैटैटूइल सूप (भुनी हुई सब्जियां)

5 1 वोट से

35 मिनट मिनट

प्रोटीन बिस्कुट (15 ग्राम प्रोटीन)

4.95 से 52 वोट

40 मिनट मिनट15g प्रोटीन

शाकाहारी ब्रोकली सलाद

4.72 से 14 वोट

25 मिनट मिनट15.5g प्रोटीन

शाकाहारी नान (बिना खमीर, बिना तेल के)

4.70 से 36 वोट

20 मिनट मिनट

मेयोनीज़ के बिना शाकाहारी आलू का सलाद

4.95 से 17 वोट

30 मिनट मिनट

बादाम रिकोटा (शाकाहारी)

4.86 से 28 वोट

5 मिनट मिनट

बाल्सामिक ड्रेसिंग के साथ पास्ता सलाद

5 से 2 वोट

18 मिनट मिनट25.5g प्रोटीन

शाकाहारी कूसकूस सलाद (26 ग्राम प्रोटीन)

5 से 2 वोट

25 मिनट मिनट26.6g प्रोटीन

दाल और क्विनोआ का सलाद (20 ग्राम प्रोटीन)

5 1 वोट से

10 मिनट मिनट19.8g प्रोटीन

आसान गार्लिक नॉट्स (3 सामग्री)

5 से 3 वोट

30 मिनट मिनट

बैंगनी शकरकंद का पीटा (4 सामग्रियां)

5 से 4 वोट

25 मिनट मिनट

शकरकंद की ब्रेड रोल (2 सामग्री)

5 से 10 वोट

45 मिनट मिनट

क्विनोआ बैगेल्स (4 सामग्रियां, अंडे रहित, ग्लूटेन रहित, डेयरी रहित)

4.95 से 19 वोट

1 घंटा hr

बादाम के आटे से बने बेगल्स (डेयरी-मुक्त)

4.91 से 11 वोट

28 मिनट मिनट9g प्रोटीन

जई के आटे की रोटी

4.86 से 7 वोट

4 घंटे बजे

शाकाहारी कीटो ब्रेड रेसिपी

4.83 से 62 वोट

1 घंटा hr 5 मिनट मिनट

वीगन नाचो चीज़ सॉस

4.88 से 8 वोट

45 मिनट मिनट

शाकाहारी सफेद बीन डिप

5 1 वोट से

10 मिनट मिनट

एडामे हम्मस

5 1 वोट से

10 मिनट मिनट40g प्रोटीन

शाकाहारी एवोकाडो हम्मस

5 से 2 वोट

10 मिनट मिनट

शाकाहारी बाबा गनूश

5 1 वोट से

30 मिनट मिनट

मीसो ताहिनी ड्रेसिंग

4.50 से 2 वोट

10 मिनट मिनट

टोफू हाथापाई

5 से 3 वोट

15 मिनट मिनट

एयर फ्रायर में बने शकरकंद के वेजेज़

5 से 5 वोट

45 मिनट मिनट

एयर फ्रायर में फूलगोभी

5 1 वोट से

30 मिनट मिनट

मूंगफली की डिपिंग सॉस (ग्लूटेन-मुक्त)

5 से 2 वोट

5 मिनट मिनट

शाकाहारी स्कैलप्ड आलू

4.67 से 6 वोट

1 घंटा hr 20 मिनट मिनट

शाकाहारी पनीर

5 1 वोट से

5 मिनट मिनट

वीगन ग्लूटेन-फ्री ब्रेड

5 से 4 वोट

45 मिनट मिनट

दो सामग्रियों से तैयार उच्च प्रोटीन वाले मसूर दाल के रैप (अंडे रहित, डेयरी रहित)

5 से 2 वोट

15 मिनट मिनट