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Simple Plant-Based Recipes for Everyone

– Easy plant-based baking –

A blend of innovative, never-seen-before baking recipes and healthier, simpler plant-based versions of the classics.

Our Best Plant-Based Recipes

चॉकलेट थम्बप्रिंट कूकीज

Cookies

a plate filled with vegan crepes and vegan crepes toppings in the background

नाश्ता

एवोकैडो ब्राउनीज़

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प्रोटीन पाउडर मग केक

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a bowl filled with No Bake Peanut Butter Oatmeal Energy Balls

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Vegan Strawberry Cake-19

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आसान पाइनएप्पल अपसाइड डाउन केक

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अनानास और गाजर के मफिन (1 कटोरी, बिना अंडे के)

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Meet Carine & Damien

Carine & Damien

We are Carine and Damien. Welcome to the Conscious Plant Kitchen! We are so happy to see you here. Carine is a foodie, cookbook author, certified nutritionist, and an expert in all-things plant-based baking. Learn more हमारे बारे में.

If you’d like to learn how we turn the idea of a recipe into a post on our website with photos, full recipe, social media posts, read about our recipe development process.

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Easy Cookie व्यंजन विधि

बिना बेक किए अफगानी कुकीज़

बिना बेक किए अफगानी कुकीज़ (बिना परिष्कृत चीनी के)

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बादाम के आटे से बनी गाजर केक कुकीज़ (बिना अंडे, बिना डेयरी, बिना ग्लूटेन के)

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लेमन बनाना ब्रेड

लेमन बनाना ब्रेड (आसान, एक बाउल में)

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बिना अंडे का केले का ब्रेड

बिना अंडे का केले का ब्रेड

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टोफू मूस

टोफू मूस

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a glass jar filled with layers of chocolate coffee overnight oats, yogurt, and topped with a dust of cocoa to look like a tiramisu

Tiramisu Overnight Oats (Healthy, Dairy-Free)

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चॉकलेट पिस्ता कुकीज़

चॉकलेट पिस्ता कुकीज़ (ग्लूटेन रहित, अंडे रहित, डेयरी रहित)

5 से 4 वोट
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चार सामग्रियों से बनने वाला लेमन केक

लेमन केक (बिना अंडे, बिना दूध और बिना तेल के)

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चार सामग्रियों से बनने वाली बीन टॉर्टिला

चार सामग्रियों से बनी बीन टॉर्टिला (उच्च प्रोटीन, उच्च फाइबर)

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जलपीनो बेगल्स विद बीन्स

जलपीनो बेगल्स विद बीन्स (15 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम फाइबर)

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शकरकंद की टॉर्टिला (3 सामग्रियां)

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बेबी जैम (रास्पबेरी, चिया सीड्स, बिना चीनी के)

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1 घंटा hr 10 मिनट मिनट
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बादाम रिकोटा (शाकाहारी)

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High Protein Chia Pudding in two jars.

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22 मिनट मिनट10.6g प्रोटीन
ब्लैक बीन मफिन

ब्लैक बीन मफिन (शाकाहारी)

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30 मिनट मिनट
शाकाहारी ब्रोकली सलाद

शाकाहारी ब्रोकली सलाद

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25 मिनट मिनट15.5g प्रोटीन
दो सामग्रियों से बना चिया जैम

बेबी जैम (रास्पबेरी, चिया सीड्स, बिना चीनी के)

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15 मिनट मिनट
स्वस्थ शाकाहारी आलू का सलाद

मेयोनीज़ के बिना शाकाहारी आलू का सलाद

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30 मिनट मिनट
लकड़ी के चम्मच के साथ वीगन आलमंड रिकोटा।

बादाम रिकोटा (शाकाहारी)

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केले और गाजर के ब्राउनी

केले और गाजर के ब्राउनी (बिना मैदा, बिना चीनी और बिना अंडे के)

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खजूर चॉकलेट कुकीज़

खजूर चॉकलेट कुकीज़ (3 सामग्री, बिना अंडे, बिना मैदा)

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22 मिनट मिनट
ब्लैक बीन ब्राउनी

ब्लैक बीन ब्राउनी (ग्लूटेन रहित, 10 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम फाइबर)

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25 मिनट मिनट10g प्रोटीन
नारियल के गुच्छे

नारियल के गुच्छे (3 सामग्रियां, कम चीनी)

5 से 2 वोट
20 मिनट मिनट
बादाम के गुच्छे

बादाम के गुच्छे (3 सामग्रियां, कम चीनी)

5 1 वोट से
20 मिनट मिनट
अखरोट के गुच्छे

नट क्लस्टर्स (3 सामग्रियां, कम चीनी)

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20 मिनट मिनट
बादाम क्लाउड कुकीज़

बादाम क्लाउड कुकीज़ (5 सामग्रियां, बिना अंडे के)

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बादाम मक्खन कुकीज़

बादाम बटर कुकीज़ (केवल 4 सामग्रियां, अंडे रहित, डेयरी रहित)

5 से 2 वोट
39 मिनट मिनट
ब्लैक बीन ब्राउनी

ब्लैक बीन ब्राउनी (ग्लूटेन रहित, 10 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम फाइबर)

4.80 से 89 वोट
25 मिनट मिनट10g प्रोटीन
मूंगफली का मक्खन प्रोटीन कुकीज़

पीनट बटर प्रोटीन कुकीज़ (11 ग्राम प्रोटीन, कम वसा, कम चीनी)

5 से 3 वोट
27 मिनट मिनट11g प्रोटीन
मूंगफली का मक्खन प्रोटीन बॉल्स

पीनट बटर प्रोटीन बॉल्स (6 ग्राम प्रोटीन, 88 कैलोरी, कम वसा)

10 मिनट मिनट
पीनट बटर प्रोटीन कुकी आटा

प्रोटीन पाउडर कुकी आटा (8.5 ग्राम प्रोटीन, 150 कैलोरी, कम वसा, कम चीनी)

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10 मिनट मिनट8.5g प्रोटीन
चना प्रोटीन बार

चना प्रोटीन बार (10 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम फाइबर)

5 से 16 वोट
10 मिनट मिनट10g प्रोटीन
प्रोटीन क्रिस्प बार

प्रोटीन क्रिस्प बार (4 सामग्रियां, 14 ग्राम प्रोटीन)

5 1 वोट से
25 मिनट मिनट13.6g प्रोटीन
पीनट बटर प्रोटीन बार

पीनट बटर प्रोटीन बार (कम वसा, 16 ग्राम प्रोटीन)

5 1 वोट से
18 मिनट मिनट16.3g प्रोटीन
प्रोटीन पाउडर रहित प्रोटीन बार

प्रोटीन पाउडर रहित प्रोटीन बार (11 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम फाइबर)

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उच्च प्रोटीन भोजन योजनाएं

Meal prep meal plan

High Protein Meal Prep (Meal Plan #4)

Meal Prep 3

High Protein Meal Prep (Meal Plan #3)

Meal Prep #2

High Protein Meal Prep (Meal Plan #2)

Meal Plan Week 1

High Protein Meal Prep (Meal Plan #1)

आसान बेकिंग रेसिपी

स्वस्थ क्रिसमस कुकीज़

सेहतमंद क्रिसमस कुकीज़ (सिर्फ 4 सामग्री, अंडे नहीं, परिष्कृत चीनी नहीं)

5 से 4 वोट
25 मिनट मिनट
स्वस्थ चॉकलेट चिप कुकीज़

हेल्दी चॉकलेट चिप कुकीज़ (दो गुना कम चीनी!)

5 1 वोट से
24 मिनट मिनट
स्वस्थ ओटमील कुकीज़

स्वस्थ ओटमील कुकीज़ (5 ग्राम प्रोटीन, अंडे रहित, परिष्कृत चीनी रहित)

4.50 से 2 वोट
24 मिनट मिनट
क्विनोआ बाइट्स

क्विनोआ बाइट्स (11 ग्राम प्रोटीन, अंडे रहित, डेयरी रहित)

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45 मिनट मिनट11.8g प्रोटीन
केले के बेग्नेट

केले के बेग्नेट (5 सामग्रियां, तले हुए नहीं)

5 1 वोट से
17 मिनट मिनट
खजूर ब्राउनी

खजूर के ब्राउनी (बिना चीनी और बिना ग्लूटेन के)

5 से 33 वोट
35 मिनट मिनट
स्ट्रॉबैरी स्कोन्स

स्ट्रॉबेरी स्कोन्स (बिना मक्खन, बिना अंडे के, बनाने में आसान)

5 से 3 वोट
1 घंटा hr
अनानास नारियल केक

अनानास नारियल केक (आसान, बिना अंडे और बिना डेयरी उत्पादों के)

5 से 10 वोट
1 घंटा hr 50 मिनट मिनट
Banana Upside Down Cake

बनाना अपसाइड डाउन केक (बिना अंडे, बिना डेयरी उत्पाद)

5 से 2 वोट
1 घंटा hr
पीच ब्लूबेरी केक

पीच ब्लूबेरी केक (डिब्बाबंद आड़ू के साथ)

5 से 3 वोट
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श्रेष्ठ ओवरनाइट ओट्स रेसिपी

ओवरनाइट वीटबिक्स

ओवरनाइट वीटबिक्स (2 लाजवाब फ्लेवर)

4.97 से 27 वोट
8 घंटे बजे 10 मिनट मिनट19.9g प्रोटीन
केले और चॉकलेट से बने ओवरनाइट ओट्स

बनाना चॉकलेट ओवरनाइट ओट्स (11 ग्राम प्रोटीन, 10 मिनट की तैयारी)

5 से 2 वोट
6 घंटे बजे 10 मिनट मिनट11.2g प्रोटीन
चॉकलेट ओवरनाइट ओट्स

चॉकलेट ओवरनाइट ओट्स (11 ग्राम प्रोटीन, पौष्टिक, डेयरी-मुक्त)

5 1 वोट से
8 घंटे बजे 10 मिनट मिनट10.6g प्रोटीन
गाजर का केक, रात भर में तैयार वीटबिक्स

ओवरनाइट गाजर का केक वीटबिक्स (18 ग्राम प्रोटीन)

5 1 वोट से
6 घंटे बजे 10 मिनट मिनट18.1g प्रोटीन
स्ट्रॉबेरी प्रोटीन युक्त ओवरनाइट ओट्स (कांच के जार में)।

स्ट्रॉबेरी प्रोटीन ओवरनाइट ओट्स (31 ग्राम प्रोटीन, प्रोटीन पाउडर नहीं)

5 1 वोट से
6 घंटे बजे 10 मिनट मिनट31.3g प्रोटीन
Blueberry Protein Overnight Oats in three jars.

ब्लूबेरी प्रोटीन ओवरनाइट ओट्स (32 ग्राम प्रोटीन)

5 से 3 वोट
6 घंटे बजे 10 मिनट मिनट31.3g प्रोटीन
तीन जार में ट्रॉपिकल ओवरनाइट ओट्स।

ट्रॉपिकल ओवरनाइट ओट्स (31 ग्राम प्रोटीन)

5 1 वोट से
6 घंटे बजे 10 मिनट मिनट31.6g प्रोटीन
Three jars with Chocolate Peanut Butter Protein Overnight Oats

Chocolate Peanut Butter Protein Overnight Oats (30g Protein)

5 1 वोट से
6 घंटे बजे 5 मिनट मिनट30.1g प्रोटीन
दो जारों में प्रोटीन युक्त ओवरनाइट ओट्स, ताजी बेरीज से सजाए गए।

प्रोटीन युक्त ओवरनाइट ओट्स (42 ग्राम प्रोटीन)

5 से 3 वोट
6 घंटे बजे 10 मिनट मिनट42.9g प्रोटीन
जन्मदिन के केक के लिए तैयार किए गए ओवरनाइट ओट्स से भरे कांच के जार और ऊपर एक मोमबत्ती।

बर्थडे केक ओवरनाइट ओट्स (शाकाहारी)

5 से 2 वोट
8 घंटे बजे 10 मिनट मिनट18.4g प्रोटीन

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यह बिल्कुल वैसे ही काम किया जैसा लिखा था, धन्यवाद!
मेरे परिवार को यह बहुत पसंद आया!
यह नुस्खा साझा करने के लिए धन्यवाद!
शुक्रिया!
कैरीन, यह सबसे बेहतरीन रेसिपी है जिसे मैंने आजमाया है!
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