Barres d'avoine au citron (sans œufs, sans produits laitiers, sans gluten) 5 à partir de 3 votes 22 minutes min8.7g Protéines
Barres de petit-déjeuner au chocolat (11 g de protéines, 8 g de fibres) 5 à partir de 4 votes 55 minutes min10.6g Protéines
Biscuits à l'avoine et au chocolat (5 g de protéines, sans produits laitiers, sans œufs) 5 sur 1 vote 25 minutes min
Pouding aux graines de chia et à la citrouille (8 g de fibres) 5 à partir de 2 votes 6 heures heures 10 minutes min
Barres de petit-déjeuner saines (11 g de protéines, sans sucre ajouté) 5 à partir de 18 votes 55 minutes min10.2g Protéines
Crunchy Granola Bites (Healthy, Refined Sugar-Free, 15 Min Prep) 5 à partir de 3 votes 25 minutes min
Gruau cuit au four au pain aux bananes (11 g de protéines) 5 à partir de 7 votes 30 minutes min11.2g Protéines
Pouding au matcha et aux graines de chia (6 g de protéines) 5 à partir de 2 votes 6 heures heures 10 minutes min
Weetbix à préparer la veille (2 saveurs incroyables) 4.97 à partir de 27 votes 8 heures heures 10 minutes min19.9g Protéines
Pouding de chia au gâteau aux carottes (7 g de protéines, 12 g de fibres) 5 à partir de 3 votes 6 heures heures 10 minutes min
Pouding aux graines de chia et aux baies (10 g de protéines, 17 g de fibres) 5 à partir de 2 votes 4 heures heures 10 minutes min10.3g Protéines
Pouding au beurre de cacahuète et aux graines de chia (7 g de protéines) 6 heures heures 10 minutes min
Pouding au citron et aux graines de chia (4 g de protéines) 5 sur 1 vote 6 heures heures 10 minutes min
Pouding aux myrtilles et aux graines de chia (10 g de protéines, 16 g de fibres) 5 sur 1 vote 4 heures heures 10 minutes min10.3g Protéines
Porridge banane-chocolat à préparer la veille (11 g de protéines, préparation en 10 minutes) 5 à partir de 2 votes 6 heures heures 10 minutes min11.2g Protéines
Porridge au chocolat à préparer la veille (11 g de protéines, sain, sans produits laitiers) 5 sur 1 vote 8 heures heures 10 minutes min10.6g Protéines
Pouding au chocolat et aux graines de chia (Sain, 9 g de fibres, 7 g de protéines) 5 à partir de 2 votes 6 heures heures 10 minutes min
Pouding aux graines de chia et aux fraises (Préparation : 10 min, 6 g de protéines, 10 g de fibres) 5 à partir de 3 votes 4 heures heures 10 minutes min
Gruau cuit au four (5 ingrédients, 13 g de protéines, sans sucre ajouté) 5 à partir de 13 votes 30 minutes min13.1g Protéines
Gruau cuit au four aux bananes et aux myrtilles (1 plat, préparation en 10 minutes) 5 à partir de 11 votes 30 minutes min
Pouding au chia et à la noix de coco (4 ingrédients, sans produits laitiers) 5 à partir de 2 votes 6 heures heures 10 minutes min
Craquelins aux graines (1 bol, sans gluten, riches en protéines) 5 à partir de 10 votes 55 minutes min10.6g Protéines
Gâteau aux carottes pendant la nuit Weetbix (18g de protéines) 5 sur 1 vote 6 heures heures 10 minutes min18.1g Protéines
Smoothie banane-beurre de cacahuète au chocolat (13 g de protéines, sans poudre de protéines) 5 à partir de 2 votes 5 minutes min12.8g Protéines
Flocons d'avoine protéinés aux fraises à préparer la veille (31 g de protéines, sans poudre de protéines) 5 sur 1 vote 6 heures heures 10 minutes min31.3g Protéines
Gruau protéiné aux myrtilles à préparer la veille (32 g de protéines) 5 à partir de 3 votes 6 heures heures 10 minutes min31.3g Protéines
Flocons d'avoine tropicaux à préparer la veille (31 g de protéines) 5 sur 1 vote 6 heures heures 10 minutes min31.6g Protéines
Porridge protéiné chocolat-beurre de cacahuète (30 g de protéines) 5 sur 1 vote 6 heures heures 5 minutes min30.1g Protéines
Flocons d'avoine cuits au four riches en protéines (26 g de protéines) 5 à partir de 5 votes 55 minutes min26g Protéines
Pouding aux framboises et aux graines de chia (20 g de protéines) 5 à partir de 3 votes 45 minutes min19.8g Protéines
Flocons d'avoine protéinés à préparer la veille (42 g de protéines) 5 à partir de 3 votes 6 heures heures 10 minutes min42.9g Protéines
Pouding de chia riche en protéines 5 à partir de 2 votes 6 heures heures 10 minutes min20.5g Protéines
Pouding au chia et à la mangue (4.5 g de protéines) 5 à partir de 5 votes 6 heures heures 10 minutes min
Gruau d'anniversaire à préparer la veille (végétalien) 5 à partir de 2 votes 8 heures heures 10 minutes min18.4g Protéines
Porridge aux framboises à préparer la veille 5 sur 1 vote 8 heures heures 5 minutes min8.5g Protéines