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भोजन की रेसिपी

हमारे अन्वेषण भोजन recipes! They are easy and full of flavors. Experience the joy of plant-based cooking with these meals!

हमारे की कोशिश करो शाकाहारी संतरे का टोफू, दाल का टैको मीट, टीवीपी मीटबॉल, मूंगफली के नूडल्सया, शाकाहारी स्टर फ्राई.

Most Popular Meals Recipes

दाल का टैको मीट

दाल से बना टैको मीट (शाकाहारी)
नारंगी टोफू

क्रिस्पी ऑरेंज टोफू (डेयरी-मुक्त, अंडा-मुक्त)
आसान वीगन मशरूम पास्ता, काजू सॉस के साथ #veganmushroompasta #creamymushroompasta #mushroompasta #mushroom #pasta #veganpasta #easy #creamy #cashewsauce #cashew #healthy #simple

वीगन क्रीमी मशरूम पास्ता
क्रीमी बटर बीन्स में डूबी ब्रेड का एक टुकड़ा।

सबसे बेहतरीन क्रीमी बटर बीन्स रेसिपी
शाकाहारी ग्लूटेन-मुक्त ज़ुकिनी फ्रिटर्स

शाकाहारी ज़ुकिनी फ्रिटर्स
स्पेल्ट पिज्जा आटा

स्पेल्ट पिज्जा आटा
वीगन बटर 'चिकन'

टोफू बटर 'चिकन'
शाकाहारी पिज्जा आटा बनाने की विधि

शाकाहारी पिज्जा आटा
एक बड़े पैन में हिडन वेजीज पास्ता सॉस बनाएं।

हिडन वेज पास्ता सॉस
तिल के बर्गर बन में लाल प्याज, मैश किए हुए एवोकाडो, लेट्यूस, टमाटर और वीगन बर्गर सॉस से भरा हुआ, घर का बना शकरकंद और काली बीन्स का बर्गर।

शकरकंद और काली सेम का बर्गर
ये स्वादिष्ट मीसो ग्लेज़्ड बैंगन मुंह में घुल जाते हैं, साथ ही इनमें मीठे और नमकीन मीसो ग्लेज़ का लाजवाब स्वाद भी मिलता है। खास बात यह है कि यह स्वादिष्ट एशियाई रेसिपी शाकाहारी और ग्लूटेन-मुक्त भी है।

मीसो ग्लेज़्ड बैंगन
टेम्पे मीटबॉल

टेम्पे मीटबॉल (10 ग्राम प्रोटीन)
चने के आटे से बने पिज्जा क्रस्ट पर पिघला हुआ शाकाहारी पनीर, सब्जियां और तुलसी के पत्ते डालकर बेक किया गया है।

चना पिज़्ज़ा क्रस्ट
क्विनोआ बेक

सब्जियों के साथ क्विनोआ बेक
ये टीवीपी मीटबॉल चबाने में मज़ेदार, रसदार और स्वादिष्ट मीट जैसी बनावट और स्वाद से भरपूर हैं। साथ ही, इनमें प्रति सर्विंग 16 ग्राम प्लांट-बेस्ड प्रोटीन होता है और ये कम वसा वाले भी हैं, इसलिए ये उच्च प्रोटीन वाले शाकाहारी भोजन के लिए एकदम सही हैं।

टीवीपी मीटबॉल (16 ग्राम प्रोटीन वाले शाकाहारी मीटबॉल)
शाकाहारी स्पैगेटी स्क्वैश अल्फ्रेडो

शाकाहारी स्पैगेटी स्क्वैश अल्फ्रेडो
शाकाहारी भरवां ज़ुकिनी बोट्स

शाकाहारी भरवां ज़ुकिनी बोट्स
शाकाहारी केजुन पास्ता रेसिपी

वीगन केजुन पास्ता
यह टीवीपी टैको मीट रेसिपी टैको नाइट्स के लिए एक स्वादिष्ट मांस-रहित विकल्प है, जो मात्र 15 मिनट में तैयार हो जाती है। साथ ही, सोया प्रोटीन बहुत महंगा नहीं होता, इसलिए यह कम लागत वाला, उच्च प्रोटीन वाला शाकाहारी भोजन है।

टीवीपी टैको मीट (15 मिनट में तैयार, 17 ग्राम प्रोटीन)
यह टोफू एग सलाद एक उच्च प्रोटीन वाला भोजन है जो टोफू सैंडविच बनाने या कम कार्ब वाले शाकाहारी डिनर के लिए लेट्यूस कप भरने के लिए एकदम सही है। 

शाकाहारी अंडा सलाद (टोफू के साथ)

Recent Gluten-Free Meals

आसान वेजिटेबल ग्रेटिन

आसान वेजिटेबल ग्रैटिन (रोजाना पांचों फल और सब्जियां खाएं!)

दाल का टैको मीट

दाल से बना टैको मीट (शाकाहारी)

शाकाहारी स्पैगेटी स्क्वैश अल्फ्रेडो

शाकाहारी स्पैगेटी स्क्वैश अल्फ्रेडो

क्रीमी बटर बीन्स में डूबी ब्रेड का एक टुकड़ा।

सबसे बेहतरीन क्रीमी बटर बीन्स रेसिपी

एक बड़े पैन में हिडन वेजीज पास्ता सॉस बनाएं।

हिडन वेज पास्ता सॉस

शाकाहारी चावल से बनी चार प्लेटें।

शाकाहारी राइस बेक (24 ग्राम प्रोटीन)

क्विनोआ बेक

सब्जियों के साथ क्विनोआ बेक

उच्च प्रोटीन शाकाहारी सलाद

उच्च प्रोटीन शाकाहारी सलाद

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