הירשמו לניוזלטר שלנו!
פינטרסט
פייסבוק
אינסטגרם`
YouTube
Flipboard
שמור
כל המתכונים
ארוחת בוקר - Breakfast
חָטִיף
קינוחים
עוגיות
חֶלְבּוֹן
פנקייק - Pancakes
ה-TCPK שלי
חיפוש
כל המתכונים
אוספי מתכונים
טיפים וטריקים
עיין במתכונים לפי מרכיב
עיון לפי קטגוריה
בראוניס
עוגות
עוגיות
דונאטס
כדורי אנרגיה
עוגות ספל
קְוֵקֶר
שיבולת שועל לילה
פנקייק - Pancakes
וופלים - Waffles
הכנת ארוחות
כל הקטגוריות
עיין במתכונים לפי דיאטה
צִמחוֹנִי
טבעוני
ללא לקטוז
ללא ביצים
ללא גלוטן
ללא גרעינים
ידידותית לקטו
דלות פחמימות
ללא אגוזים
נטול שמן
Paleo
כל הדיאטות
עיין במתכונים לפי עונה
ליפול
אביב
קַיִץ
חַג הַמוֹלָד
הודיה
חוֹרֶף
כל העונות
עיין במתכונים לפי סוג ארוחה
ארוחת בוקר - Breakfast
חָטִיף
ארוחת צהריים
מתאבן
ארוחת ערב
תוספת
קינוח
לִשְׁתוֹת
כל סוגי הארוחות
עיין במתכונים לפי השראה
מקסיקני
אוסטרלי
אסיה
צרפתית
איטלקי
מזרח תיכוני
ניו זילנד
הוֹדִי
כל ההשראות
מדיניות פרטיות
אודות
חיפוש מתכונים
תנאי השירות
פינטרסט
פייסבוק
אינסטגרם`
YouTube
Flipboard
הירשם לניוזלטר שלנו
יצירת קשר
עמוד הבית
»
צִמחוֹנִי
צִמחוֹנִי
סנן מתכונים
דִיאֵטָה
קורס
רכיבים
עוגיות דלעת לארוחת בוקר
5
החל מ-
6
קולות
25
דקות
דקות
בלונדיניות דלעת (5 מרכיבים, ללא ביצים, ללא שמן)
5
החל מ-
4
קולות
35
דקות
דקות
חטיפי שיבולת שועל עם דלעת (4 מרכיבים, ללא ביצים, ללא מוצרי חלב)
5
החל מ-
6
קולות
25
דקות
דקות
עוגיות פאי דלעת (ללא גלוטן, 6 מרכיבים)
5
החל מ-
2
קולות
35
דקות
דקות
סקונס תפוזים (5 מרכיבים)
5
החל מ-
13
קולות
30
דקות
דקות
סקונס דלעת (4 מרכיבים)
4.86
החל מ-
7
קולות
30
דקות
דקות
עוגיות שיבולת שועל דלעת בריאות (4 מרכיבים, ללא ביצים, ללא שמן)
5
החל מ-
7
קולות
30
דקות
דקות
עוגת בננות ודלעת (ללא ביצים, ללא מוצרי חלב)
5
החל מ-
13
קולות
45
דקות
דקות
ביסים של דלעת (3 מרכיבים, ללא ביצים, ללא גלוטן)
4.87
החל מ-
22
קולות
22
דקות
דקות
חטיפי דלעת ללא אפייה (5 מרכיבים)
5
החל מ-
8
קולות
25
דקות
דקות
עוגת רסק תפוחים (ללא ביצים, 5 מרכיבים)
4.80
החל מ-
5
קולות
35
דקות
דקות
עוגיות קמח שקדים עם 3 מרכיבים
5
החל מ-
5
קולות
35
דקות
דקות
לחם דלעת עם 5 מרכיבים (טבעוני)
5
מהצבעה אחת
1
שעה
hr
סקונס מקמח שקדים
5
החל מ-
2
קולות
55
דקות
דקות
11g
חֶלְבּוֹן
פרוסת באבל אורז שוקולד (4 מרכיבים, ללא אגוזים)
4.50
החל מ-
2
קולות
25
דקות
דקות
מתכון לפיקדונים (3 מרכיבים, ללא ביצים, ללא מוצרי חלב)
4.84
החל מ-
6
קולות
15
דקות
דקות
עוגיות עדשים (קערה אחת, 8 גרם חלבון)
5
החל מ-
11
קולות
22
דקות
דקות
8.4g
חֶלְבּוֹן
עוגת קוקוס קלה (5 מרכיבים, ללא ביצים, ללא מוצרי חלב)
5
החל מ-
15
קולות
40
דקות
דקות
לחם בננה פיסטוק (ללא ביצים, ללא מוצרי חלב)
4.86
החל מ-
7
קולות
1
שעה
hr
5
דקות
דקות
חטיפי חלבון בראוניז (12 גרם חלבון)
5
החל מ-
3
קולות
20
דקות
דקות
12.1g
חֶלְבּוֹן
עוגת גזר ללילה Weetbix (18 גרם חלבון)
5
מהצבעה אחת
6
שעות האחרונות
שעות
10
דקות
דקות
18.1g
חֶלְבּוֹן
פרוסת ויטביקס ללא אפייה (ללא סוכר מזוקק, 4 מרכיבים)
5
החל מ-
4
קולות
25
דקות
דקות
ביסקוויטים חלבון (15 גרם חלבון)
4.95
החל מ-
52
קולות
40
דקות
דקות
15g
חֶלְבּוֹן
מיקס פופקורן טרייל (9 גרם חלבון)
5
מהצבעה אחת
10
דקות
דקות
8.6g
חֶלְבּוֹן
מאפינס שעועית שחורה (טבעוני)
4.74
החל מ-
15
קולות
30
דקות
דקות
מאפינס בננה ושוקולד טבעוניים
4.92
החל מ-
23
קולות
45
דקות
דקות
סירות קישואים ממולאות טבעוניות
5
החל מ-
8
קולות
30
דקות
דקות
חטיפי אורז תפוח בריאים (ללא מוצרי חלב, ללא ביצים)
4.83
החל מ-
17
קולות
1
שעה
hr
10
דקות
דקות
סלט גזר ומלפפון
5
מהצבעה אחת
10
דקות
דקות
צ'יפס קישואים אפויים (ללא ביצים, ללא גבינה)
5
מהצבעה אחת
30
דקות
דקות
בראוניז חומוס (בריא, טבעוני)
4.84
החל מ-
25
קולות
50
דקות
דקות
סלט ברוקולי טבעוני
4.72
החל מ-
14
קולות
25
דקות
דקות
15.5g
חֶלְבּוֹן
ריבת תינוק (פטל, זרעי צ'יה, ללא סוכר)
4.78
החל מ-
9
קולות
15
דקות
דקות
לחם נאן טבעוני (ללא שמרים, ללא שמן)
4.70
החל מ-
36
קולות
20
דקות
דקות
בראוניז ללא אפייה (7 גרם חלבון, ללא גלוטן)
4.80
החל מ-
64
קולות
1
שעה
hr
10
דקות
דקות
סלט תפוחי אדמה טבעוני ללא מיונז
4.95
החל מ-
17
קולות
30
דקות
דקות
ריקוטה שקדים (טבעוני)
4.86
החל מ-
28
קולות
5
דקות
דקות
מאפינס תרד טבעוני (ללא ביצים, ללא גלוטן, לילדים)
4.74
החל מ-
34
קולות
34
דקות
דקות
בשר טאקו עדשים (טבעוני)
4.83
החל מ-
51
קולות
15
דקות
דקות
ספגטי דלעת טבעונית אלפרדו
4.62
החל מ-
13
קולות
1
שעה
hr
30
דקות
דקות
מתכון שעועית חמאה שמנתית הכי טובה
5
החל מ-
12
קולות
50
דקות
דקות
20.6g
חֶלְבּוֹן
חורי סופגניות דלעת
4.84
החל מ-
6
קולות
25
דקות
דקות
עוגיות פיסטוק טבעוניות (4 מרכיבים)
5
החל מ-
16
קולות
22
דקות
דקות
פאי פקאן טבעוני
4.66
החל מ-
50
קולות
55
דקות
דקות
מתכון לפסטה עם עדשים אדומות (בריא, טבעוני)
4.79
החל מ-
32
קולות
30
דקות
דקות
29g
חֶלְבּוֹן
עוגיות שיבולת שועל בריאות ללא אפייה
4.82
החל מ-
66
קולות
15
דקות
דקות
פנקייק שיבולת שועל דלעת
5
מהצבעה אחת
15
דקות
דקות
עוגת שיבולת שועל
5
החל מ-
2
קולות
6
דקות
דקות
9.4g
חֶלְבּוֹן
עוגת מאג בריאה (100 קלוריות, ללא סוכר)
4.84
החל מ-
36
קולות
6
דקות
דקות
רוטב לפסטה ירוק, לימון, ברוקולי (אכלו 5 מנות ביום)
5
החל מ-
2
קולות
30
דקות
דקות
12g
חֶלְבּוֹן
חטיפי שיבולת שועל טבעוניים עם תפוחים
4.88
החל מ-
25
קולות
50
דקות
דקות
פודינג זרעי צ'יה מעורבב (4 מרכיבים)
5
מהצבעה אחת
10
דקות
דקות
מאפינס אוכמניות ושקדים
5
החל מ-
2
קולות
50
דקות
דקות
קליפת בננה קפואה (טרנד ויראלי טעים)
5
החל מ-
5
קולות
2
שעות האחרונות
שעות
5
דקות
דקות
קפה קר בננה
5
החל מ-
4
קולות
5
דקות
דקות
רוטב לפסטה עם ירקות נסתרים
5
החל מ-
8
קולות
1
שעה
hr
20
דקות
דקות
10.4g
חֶלְבּוֹן
מתכון
→
אנא דרג את המתכון הזה
ההצבעה שלך:
התשובות הנפוצות ביותר:
זה עבד בדיוק כמו שכתוב, תודה!
המשפחה שלי אהבה את זה!
תודה ששיתפת את המתכון הזה!
תודה רבה לך!
קארין, זה המתכון הכי טוב שניסיתי!
אהבתי את זה!
או לכתוב במילים שלך:
* שם
דוא"ל *