20 मिनट से कम

चार सामग्रियों से बनी बीन टॉर्टिला (उच्च प्रोटीन, उच्च फाइबर)

5 से 11 वोट

20 मिनट मिनट

स्निकर्स बॉल्स (4 ग्राम प्रोटीन, स्वास्थ्यवर्धक)

5 से 3 वोट

15 मिनट मिनट

तीन सामग्रियों से बनने वाली बादाम और पीनट बटर कुकीज़ (बिना अंडे और बिना परिष्कृत चीनी के)

5 से 8 वोट

20 मिनट मिनट

बादाम-संतरे के थंबप्रिंट कुकीज़ (बिना अंडे, बिना ग्लूटेन)

4.86 से 7 वोट

17 मिनट मिनट

तीन सामग्रियों से बने शॉर्टब्रेड बिस्कुट (ग्लूटेन रहित, अंडे रहित, परिष्कृत चीनी रहित)

5 से 13 वोट

20 मिनट मिनट

कोको एनर्जी बॉल्स (4 सामग्रियां, 100 किलो कैलोरी, बिना चीनी मिलाए)

5 1 वोट से

10 मिनट मिनट

चॉकलेट ग्रैनोला बार (बिना परिष्कृत चीनी के, 10 मिनट की तैयारी)

5 से 3 वोट

17 मिनट मिनट

आलमंड जॉय एनर्जी बॉल्स (स्वस्थ, बिना रिफाइंड चीनी, बिना ग्लूटेन)

5 से 2 वोट

20 मिनट मिनट

बादाम के आटे से बनी स्ट्रॉबेरी कुकीज़ (3 सामग्री, बिना चीनी मिलाए)

4.75 से 4 वोट

20 मिनट मिनट

खजूर से बने एनर्जी बॉल्स (3 सामग्रियां, बिना चीनी मिलाए)

5 1 वोट से

15 मिनट मिनट

पीच फ्रिटर्स (डिब्बाबंद आड़ू)

4 1 वोट से

20 मिनट मिनट

पीनट बटर प्रोटीन मग केक (27 ग्राम प्रोटीन, 5 मिनट की तैयारी)

5 1 वोट से

7 मिनट मिनट26.9g प्रोटीन

बादाम के आटे से बनी एनर्जी बॉल्स (4 सामग्रियां)

10 मिनट मिनट

पीनट बटर प्रोटीन बार (कम वसा, 16 ग्राम प्रोटीन)

5 1 वोट से

18 मिनट मिनट16.3g प्रोटीन

कुकी डो बाइट्स (4 सामग्रियां, ग्लूटेन-मुक्त, कम चीनी)

5 से 2 वोट

15 मिनट मिनट

पीनट बटर कुकी डो बाइट्स

20 मिनट मिनट

पीनट बटर एनर्जी बॉल्स (3 सामग्रियां)

5 से 3 वोट

15 मिनट मिनट

ओट्स के आटे से बनी कुकीज़ (स्वास्थ्यवर्धक, बिना परिष्कृत चीनी के)

5 1 वोट से

20 मिनट मिनट

आसान क्रेप्स (केवल 4 सामग्री, बिना अंडे के)

5 से 3 वोट

15 मिनट मिनट

केले और स्ट्रॉबेरी के पैनकेक (15 मिनट में तैयार)

5 1 वोट से

15 मिनट मिनट

अनानास पैनकेक (दूध रहित)

5 1 वोट से

20 मिनट मिनट

तीन सामग्रियों से बनने वाली कुकीज़ (बिना अंडे, बिना मक्खन, बिना परिष्कृत चीनी के)

5 से 3 वोट

20 मिनट मिनट

लेमन पैनकेक (आसान, एक ही बाउल में)

5 से 2 वोट

20 मिनट मिनट

एयर फ्रायर में केले के मफिन (25 मिनट में तैयार)

5 से 6 वोट

1 घंटा hr

नारियल के गुच्छे (3 सामग्रियां, कम चीनी)

5 से 2 वोट

20 मिनट मिनट

चॉकलेट सीरियल क्लस्टर्स (3 सामग्रियां, कम चीनी)

5 1 वोट से

20 मिनट मिनट

ब्लूबेरी केले के पैनकेक (आसान, 6 ग्राम प्रोटीन)

5 से 7 वोट

15 मिनट मिनट

पीनट बटर बनाना कुकीज़ (4 सामग्रियां)

4.91 से 10 वोट

20 मिनट मिनट

तीन सामग्रियों से बनने वाली चॉकलेट कुकीज़ (बिना परिष्कृत चीनी के)

4.84 से 6 वोट

14 मिनट मिनट

बादाम के गुच्छे (3 सामग्रियां, कम चीनी)

5 1 वोट से

20 मिनट मिनट

केले के बेग्नेट (5 सामग्रियां, तले हुए नहीं)

5 1 वोट से

17 मिनट मिनट

नट क्लस्टर्स (3 सामग्रियां, कम चीनी)

5 से 3 वोट

20 मिनट मिनट

प्रोटीन बार्क (15 मिनट की तैयारी, 10 ग्राम प्रोटीन)

5 1 वोट से

20 मिनट मिनट10g प्रोटीन

दो सामग्रियों से बनने वाला आटा (बैगल्स, पिज्जा और अन्य व्यंजन)

5 1 वोट से

18 मिनट मिनट11.7g प्रोटीन

दो सामग्री से बने बैगेल (11 ग्राम प्रोटीन)

5 से 7 वोट

18 मिनट मिनट11.7g प्रोटीन

चने के क्रैकर्स (4 सामग्रियां, उच्च प्रोटीन)

5 से 6 वोट

16 मिनट मिनट

स्वास्थ्यवर्धक पैनकेक (15 ग्राम प्रोटीन, अंडे रहित, प्रोटीन पाउडर रहित)

5 से 2 वोट

15 मिनट मिनट15.3g प्रोटीन

बिना बेक किए प्रोटीन बॉल्स (4 सामग्री, 8 ग्राम प्रोटीन)

4.67 से 3 वोट

10 मिनट मिनट8.1g प्रोटीन

बादाम के आटे से बनी जिंजरब्रेड कुकीज़ (बिना अंडे के, ग्लूटेन-मुक्त)

5 से 14 वोट

20 मिनट मिनट

आंतों के स्वास्थ्य के लिए स्मूदी (7 ग्राम फाइबर)

5 से 2 वोट

10 मिनट मिनट

एप्पल डोनट होल्स (3 सामग्री से बना आटा)

5 1 वोट से

20 मिनट मिनट

नारियल तेल से बनी चॉकलेट (3 सामग्रियां)

5 से 4 वोट

20 मिनट मिनट

पाइकलेट रेसिपी (3 सामग्री, बिना अंडे, बिना डेयरी उत्पाद)

4.84 से 6 वोट

15 मिनट मिनट

ब्राउनी प्रोटीन बार (12 ग्राम प्रोटीन)

5 से 3 वोट

20 मिनट मिनट12.1g प्रोटीन

गाजर और खीरे का सलाद

5 1 वोट से

10 मिनट मिनट

बेबी जैम (रास्पबेरी, चिया सीड्स, बिना चीनी के)

4.78 से 9 वोट

15 मिनट मिनट

शाकाहारी नान (बिना खमीर, बिना तेल के)

4.70 से 36 वोट

20 मिनट मिनट

दाल से बना टैको मीट (शाकाहारी)

4.83 से 51 वोट

15 मिनट मिनट

स्वस्थ, बिना बेक किए ओटमील कुकीज़

4.82 से 66 वोट

15 मिनट मिनट

कद्दू और ओटमील के पैनकेक

5 1 वोट से

15 मिनट मिनट

चिया सीड पुडिंग (4 सामग्रियां)

5 1 वोट से

10 मिनट मिनट

चॉकलेट पीनट बटर बनाना स्मूदी (13 ग्राम प्रोटीन, प्रोटीन पाउडर नहीं)

5 से 2 वोट

5 मिनट मिनट12.8g प्रोटीन

केला स्ट्रॉबेरी ओटमील स्मूदी

5 1 वोट से

10 मिनट मिनट18.2g प्रोटीन

बनाना मैंगो स्मूदी (16 ग्राम प्रोटीन, प्रोटीन पाउडर नहीं)

5 से 2 वोट

5 मिनट मिनट16g प्रोटीन

केला, आम और अनानास की स्मूदी (17 ग्राम प्रोटीन, प्रोटीन पाउडर नहीं)

5 1 वोट से

5 मिनट मिनट17.2g प्रोटीन

मैंगो स्ट्रॉबेरी स्मूदी (18 ग्राम प्रोटीन, प्रोटीन पाउडर नहीं!)

5 1 वोट से

5 मिनट मिनट17.5g प्रोटीन