Ciocolată caldă vegană cu mentă
10 minute
Fără gluten
Filtrare rețete
Dietă
Curs
Ingrediente
Fasole neagră mexicană (proteine pe bază de plante)
20 minute 13.2g Proteină
Air Fryer Conopida
30 minute
Cremă vegană
1 oră 10 minute
Fulgi de ovăz amestecați peste noapte (fără lactate, bogat în proteine)
8 ore 5 minute 8.8g Proteină
Marinadă de tempeh
20 minute 12.3g Proteină
Supă vegană de cartofi
45 minute
Rețete de shake-uri proteice cu conținut scăzut de calorii (3 moduri, 27 g de proteine)
5 minute 27.3g Proteină
Mix de ciocolată caldă de casă
10 minute
Nuci caju confiate (vegane, fără ouă)
8 ore 10 minute
Terci de hrișcă (17 g proteine vegetale)
8 ore 30 minute 17.1g Proteină
Brownies vegane fără gluten
1 oră 45 minute
Cheesecake vegan cu dovleac
2 ore 20 minute
Batoane proteice din dovleac (12g proteine)
10 minute 12g Proteină
Rolatini vegane de vinete
35 minute 11.2g Proteină
Brânză de vaci vegană
5 minute
Macaroane cu brânză și dovleac plăcintar (vegane)
35 minute 12g Proteină
Tacos Tempeh
15 minute 9.8g Proteină
Pâine vegană fără gluten
45 minute
Batoane proteice fără gluten
10 minute 8.5g Proteină
Vafe de hrișcă
15 minute
Smoothie cu plăcintă cu dovleac
5 minute
Drumul stâncos vegan
30 minute
Gustări de înghețată (fără lactate)
3 ore 10 minute
Baton granola Trail Mix
3 ore 30 minute
Brownies pentru micul dejun
50 minute
Salată de quinoa cu năut și...
20 minute 17.6g Proteină
Bol cu proteine (25 g de proteine vegetale)
1 oră 5 minute 24.8g Proteină
Smoothie cu ananas și banane
5 minute
Smoothie Pina Colada
5 minute
Air Fryer Cuburi de cartofi dulci
15 minute
Milkshake vegan
10 minute
Smoothie de dovlecei (fără lactate)
5 minute 9.4g Proteină
Smoothie cu fructe de dragon (11g proteine)
5 minute 11.3g Proteină
Înghețată cu banane (gustare 110kcal)
10 minute
Crocant vegan cu căpșuni și rubarbă
30 minute
