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पौधे आधारित दही
पौधे आधारित दही
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आहार
कोर्स
सामग्री
मैंगो प्रोटीन स्मूदी (25 ग्राम प्रोटीन)
5
से
2
वोट
5
मिनट
मिनट
25.5g
प्रोटीन
प्रोटीन केक (15 ग्राम प्रोटीन, डेयरी रहित, अंडा रहित)
5
से
7
वोट
50
मिनट
मिनट
15.2g
प्रोटीन
शाकाहारी आम की लस्सी
5
1 वोट से
5
मिनट
मिनट
ग्रेपफ्रूट स्मूदी (डेयरी-मुक्त)
5
से
3
वोट
5
मिनट
मिनट
वीगन पाउंड केक
5
से
6
वोट
1
घंटा
hr
10
मिनट
मिनट
सिनेमन रोल ओवरनाइट ओट्स (15.5 ग्राम प्रोटीन)
5
1 वोट से
8
घंटे
बजे
10
मिनट
मिनट
15.5g
प्रोटीन
पीच ओवरनाइट ओट्स (6.5 ग्राम प्रोटीन)
5
1 वोट से
8
घंटे
बजे
10
मिनट
मिनट
टोफू हाथापाई
5
से
3
वोट
15
मिनट
मिनट
ऑरेंज पाउंड केक (अंडे रहित, डेयरी रहित)
5
से
3
वोट
1
घंटा
hr
10
मिनट
मिनट
ब्लेंडेड ओवरनाइट ओट्स (डेयरी-मुक्त, उच्च प्रोटीन)
4.86
से
7
वोट
8
घंटे
बजे
5
मिनट
मिनट
8.8g
प्रोटीन
कम कैलोरी वाले पैनकेक (51 किलो कैलोरी, अंडे रहित, डेयरी रहित)
4.89
से
9
वोट
30
मिनट
मिनट
शाकाहारी मेडेलिन
4.60
से
5
वोट
40
मिनट
मिनट
अनानास केला स्मूदी
5
से
2
वोट
5
मिनट
मिनट
पीनट बटर डिप (6 ग्राम प्रोटीन, 110 किलो कैलोरी)
4.88
से
8
वोट
10
मिनट
मिनट
केले की आइसक्रीम (110 किलो कैलोरी का नाश्ता)
5
1 वोट से
10
मिनट
मिनट
प्रोटीन पैनकेक (15 ग्राम प्रोटीन, बिना अंडे के)
4.88
से
8
वोट
15
मिनट
मिनट
15.2g
प्रोटीन
केले की ब्रेड, रात भर भिगोए हुए ओट्स
4.85
से
13
वोट
8
घंटे
बजे
10
मिनट
मिनट
12.1g
प्रोटीन
पीनट बटर पॉप्सिकल्स
5
1 वोट से
10
मिनट
मिनट
मैंगो ओवरनाइट ओट्स
4.88
से
8
वोट
6
घंटे
बजे
5
मिनट
मिनट
सिनेमन रोल बेक्ड ओटमील (डेयरी-मुक्त)
5
से
3
वोट
35
मिनट
मिनट
11.6g
प्रोटीन
हेल्दी फ्रूट पिज्जा (बिना बेक किए)
5
1 वोट से
10
मिनट
मिनट
शाकाहारी बेक्ड ओटमील
4.95
से
19
वोट
30
मिनट
मिनट
फ्रोजन योगर्ट बार्क (डेयरी-मुक्त)
4.50
से
2
वोट
10
मिनट
मिनट
हेल्दी केक पॉप्स (बिना बेक किए, तेल रहित, शाकाहारी)
4.80
से
29
वोट
10
मिनट
मिनट
नींबू के साथ रात भर भिगोए हुए ओट्स
4.92
से
12
वोट
6
घंटे
बजे
5
मिनट
मिनट
प्रोटीन ब्राउनी रेसिपी (अंडे रहित, 100 किलो कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन)
4.80
से
5
वोट
50
मिनट
मिनट
प्रोटीन पाउडर फ्रॉस्टिंग (तेल रहित, चीनी रहित, शाकाहारी)
4.93
से
13
वोट
5
मिनट
मिनट
गाजर का केक, रात भर भिगोए हुए ओट्स के साथ (शाकाहारी)
4.67
से
9
वोट
1
दिन
d
5
मिनट
मिनट
काजू फ्रॉस्टिंग (शाकाहारी, डेयरी-मुक्त)
4
1 वोट से
30
मिनट
मिनट
तिरामिसू ओवरनाइट ओट्स (स्वस्थ, डेयरी-मुक्त)
4.82
से
37
वोट
8
घंटे
बजे
5
मिनट
मिनट
30.9g
प्रोटीन
चॉकलेट प्रोटीन मफिन (शाकाहारी)
4.92
से
12
वोट
35
मिनट
मिनट
चॉकलेट प्रोटीन पैनकेक (बिना अंडे के, 12 ग्राम प्रोटीन)
4.75
से
4
वोट
15
मिनट
मिनट
कद्दू से बने ओवरनाइट ओट्स
5
1 वोट से
12
घंटे
बजे
10
मिनट
मिनट
स्ट्रॉबेरी चीज़केक ओवरनाइट ओट्स
4.84
से
12
वोट
6
घंटे
बजे
10
मिनट
मिनट
बच्चों के लिए ओवरनाइट ओट्स
4.77
से
17
वोट
1
दिन
d
5
मिनट
मिनट
खीरे का डिप (डेयरी-मुक्त)
4.84
से
6
वोट
10
मिनट
मिनट
दो सामग्रियों से बनने वाला बेबी योगर्ट मेल्ट्स (डेयरी-मुक्त)
4.65
से
14
वोट
1
घंटा
hr
10
मिनट
मिनट
दाल के टैकोस (उच्च प्रोटीन, डेयरी रहित, अंडा रहित)
4.80
से
5
वोट
20
मिनट
मिनट
चार सामग्रियों से बनने वाली स्ट्रॉबेरी-केले की आइसक्रीम
4.62
से
13
वोट
10
मिनट
मिनट
लेमन ग्लेज़िंग के साथ वीगन लेमन पाउंड केक
4.85
से
38
वोट
1
घंटा
hr
10
मिनट
मिनट
वीगन चॉकलेट चीज़केक (बिना बेक किए बार)
4.71
से
17
वोट
45
मिनट
मिनट
शाकाहारी आम की स्मूदी (4 सामग्री)
4.88
से
8
वोट
5
मिनट
मिनट
टेम्पे मीटबॉल (10 ग्राम प्रोटीन)
4.64
से
11
वोट
30
मिनट
मिनट
9.9g
प्रोटीन
नुस्खा
→
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सबसे अधिक बार दिए गए उत्तर:
यह बिल्कुल वैसे ही काम किया जैसा लिखा था, धन्यवाद!
मेरे परिवार को यह बहुत पसंद आया!
यह नुस्खा साझा करने के लिए धन्यवाद!
शुक्रिया!
कैरीन, यह सबसे बेहतरीन रेसिपी है जिसे मैंने आजमाया है!
पसन्द आया!
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