ये स्वस्थ स्ट्रॉबेरी केले की पॉप्सिकल्स are smooth, creamy, healthy frozen treats made with only 4 ingredients. Bonus, this healthy vegan popsicle recipe is also डेयरी मुक्त लेकिन full of calcium, perfect for vegan kid snacks.

Strawberry Banana Popsicles stacked on a white table.

Vegan popsicles are homemade frozen treats simply made at home in a popsicle mold using dairy-free ingredients, like my एवोकैडो पॉप्सिकल्स, नारियल की आइसक्रीमया, बनाना पॉप्सिकल्स.

Vegan popsicles are the easiest शाकाहारी आइसक्रीम नुस्खा to make, a frozen treat on a stick made of fruits, non-dairy milk, and non-dairy yogurt. They are healthy snacks for vegan kids in summer or any time of the year to fix your sweet cravings without added sugar.

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स्ट्रॉबेरी केले की पॉप्सिकल्स

An easy Strawberry Banana Popsicle recipe made with 6 simple, natural ingredients.

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प्रस्तुत करने का समय: 10

कुल समय: 10

कोर्स: मिठाई, नाश्ता

भोजन: अमेरिकन

सर्विंग्स: 8 पॉप्सिकल्स

कैलोरी: 34 किलो कैलोरी

लेखक: कैरीन क्लाउडेपियर

सामग्री

यूएस कस्टमरी - मैट्रिक

▢ 1 परिपक्व केले - बड़े, कटे हुए
▢ 1 साढ़े कप स्ट्रॉबेरीज - hulled, about 15 fresh strawberries
▢ ¼ कप पौधे आधारित दूध - I used coconut milk or almond milk
▢ ½ कप डेयरी-मुक्त दही - मैंने डेयरी-मुक्त नारियल दही का इस्तेमाल किया।

वैकल्पिक – मिठास बढ़ाने के लिए

▢ 2 बड़े चम्मच मेपल सिरप
▢ 1 छोटी चम्मच वैनिला

अनुदेश

Add all the ingredients into a blender and blend at high speed until it forms a banana strawberry smoothie mixture.
Fill 8 popsicle molds up to the top. Add a popsicle stick in the center of each filled popsicle.
इसे रात भर के लिए फ्रीजर में रखें और फ्रीजर में 3 महीने तक स्टोर करें।
Remove one popsicle mold from the freezer and run hot water onto the plastic mold to easily pull out the popsicle.

उपकरण

पॉप्सिकल मोल्ड

कप और चम्मच मापना

विटामिक्स एसेंट ए2500 ब्लेंडर

पोषण

सामग्री और प्रतिस्थापन

इस पैराग्राफ में मैंने सामग्री चुनने के बारे में अपने सभी सुझाव दिए हैं। पूरी रेसिपी और मात्रा जानने के लिए, पोस्ट के अंत में दिए गए रेसिपी कार्ड पर स्क्रॉल करें!पूरी रेसिपी देखें

You need 4 basic ingredients to make these strawberry banana popsicles with yogurt:

पका हुआ केला – This is the main sweetener in the recipe, so the ripest, the sweetest the popsicles will be.
ताजा स्ट्रॉबेरी – Hulled. You can also use frozen strawberries if they have been thawed.
गैर-डेयरी दही – Any non-dairy yogurt works in this recipe, like plain coconut yogurt, soy yogurt, or almond yogurt. Note that coconut yogurt adds a strong coconut flavor and makes the popsicle creamier.
Dairy-Free Milk – I used coconut milk but almond milk and cashew milk also work.

If you want to add flavor to your strawberry banana frozen yogurt popsicles, you can add:

मेपल सिरप – or agave syrup or brown syrup. Basically, any liquid sweetener works here but these options are refined sugar-free and healthier options for kids.
वेनीला सत्र स्वाद के लिए।