זרעי צ'יה

גרנולה שיבולת שועל חתוכה מפלדה

4.91 החל מ- 10 קולות

40 דקות דקות

שיבולת שועל חתוכה לילה

5 החל מ- 3 קולות

8 שעות האחרונות שעות 10 דקות דקות11.9g חֶלְבּוֹן

כדורי חלבון דלעת

5 החל מ- 11 קולות

15 דקות דקות

שיבולת שועל אפויה בחמאת בוטנים

5 החל מ- 6 קולות

45 דקות דקות10.5g חֶלְבּוֹן

אפוי שיבולת שועל עם אוכמניות שחורות (ללא מוצרי חלב)

5 החל מ- 3 קולות

55 דקות דקות

שיבולת שועל אפויה עם חלבון (ללא מוצרי חלב)

5 החל מ- 3 קולות

55 דקות דקות16.5g חֶלְבּוֹן

שיבולת שועל אפויה באפרסקים (ללא מוצרי חלב)

5 מהצבעה אחת

55 דקות דקות

כדורי בליס של WeetBix (ללא מוצרי חלב)

5 מהצבעה אחת

8 דקות דקות

שיבולת שועל ללילה לחולי סוכרת (ללא מוצרי חלב)

5 החל מ- 6 קולות

6 שעות האחרונות שעות 10 דקות דקות14.6g חֶלְבּוֹן

שיבולת שועל אוברן אוטרנינג של ביסקוף (ללא מוצרי חלב)

5 החל מ- 7 קולות

6 שעות האחרונות שעות 10 דקות דקות9.6g חֶלְבּוֹן

שיבולת שועל אוראו ללילה (ללא מוצרי חלב)

5 מהצבעה אחת

6 שעות האחרונות שעות 10 דקות דקות10.1g חֶלְבּוֹן

פודינג צ'יה חם

5 החל מ- 2 קולות

23 דקות דקות

שיבולת שועל עם חלב קוקוס (ללא מוצרי חלב)

5 החל מ- 3 קולות

8 שעות האחרונות שעות 5 דקות דקות8.1g חֶלְבּוֹן

שיבולת שועל סניקרס (11 גרם חלבון)

5 החל מ- 2 קולות

8 שעות האחרונות שעות 10 דקות דקות11.3g חֶלְבּוֹן

שיבולת שועל לילה מבצק עוגיות (7.8 גרם חלבון)

4.73 החל מ- 11 קולות

8 שעות האחרונות שעות 10 דקות דקות

שיבולת שועל עם מים (ללא חלב!)

5 החל מ- 7 קולות

8 שעות האחרונות שעות 5 דקות דקות

שיבולת שועל אפרסק אובר לילה (6.5 גרם חלבון)

5 מהצבעה אחת

8 שעות האחרונות שעות 10 דקות דקות

פודינג צ'יה חלבון (18 גרם חלבון)

5 מהצבעה אחת

6 שעות האחרונות שעות 10 דקות דקות18.4g חֶלְבּוֹן

חטיפי שיבולת שועל עם פטל (ללא גלוטן)

5 החל מ- 3 קולות

50 דקות דקות

כוסות שיבולת שועל אפויות

5 החל מ- 3 קולות

1 שעה hr 10 דקות דקות

שייק אננס בננה

5 החל מ- 2 קולות

5 דקות דקות

שיבולת שועל חמאת בוטנים ללילה

5 מהצבעה אחת

8 שעות האחרונות שעות 10 דקות דקות13.6g חֶלְבּוֹן

שיבולת שועל לחם בננה ללילה

4.85 החל מ- 13 קולות

8 שעות האחרונות שעות 10 דקות דקות12.1g חֶלְבּוֹן

חטיפי גרנולה חמאת בוטנים (ללא מוצרי חלב)

4.60 החל מ- 5 קולות

3 שעות האחרונות שעות 28 דקות דקות8.6g חֶלְבּוֹן

קינואה מאפה לארוחת בוקר (ללא ביצים, ללא מוצרי חלב)

5 החל מ- 5 קולות

1 שעה hr

שיבולת שועל מנגו לילה

4.88 החל מ- 8 קולות

6 שעות האחרונות שעות 5 דקות דקות

פודינג זרעי צ'יה (4 טעמים מדהימים!)

5 מהצבעה אחת

8 שעות האחרונות שעות 10 דקות דקות

שיבולת שועל אפויה בלחמניית קינמון (ללא מוצרי חלב)

5 החל מ- 3 קולות

35 דקות דקות11.6g חֶלְבּוֹן

שיבולת שועל אפויה טבעונית

4.95 החל מ- 19 קולות

30 דקות דקות

פודינג צ'יה וחמאת בוטנים עם שוקולד

4.90 החל מ- 19 קולות

6 שעות האחרונות שעות 10 דקות דקות

עוגיות חלבון ללא אפייה

4.56 החל מ- 9 קולות

15 דקות דקות

שיבולת שועל לימון לילה

4.92 החל מ- 12 קולות

6 שעות האחרונות שעות 5 דקות דקות

עוגת גזר שיבולת שועל אובר לילה (טבעוני)

4.67 החל מ- 9 קולות

1 יְוֹם d 5 דקות דקות

טירמיסו שיבולת שועל ללילה (בריא, ללא מוצרי חלב)

4.82 החל מ- 37 קולות

8 שעות האחרונות שעות 5 דקות דקות30.9g חֶלְבּוֹן

פודינג צ'יה עם 3 מרכיבים

4.50 החל מ- 2 קולות

1 יְוֹם d 10 דקות דקות

שיבולת שועל דלעת ללילה

5 מהצבעה אחת

12 שעות האחרונות שעות 10 דקות דקות

עוגת גבינה תותים שיבולת שועל ללילה

4.84 החל מ- 12 קולות

6 שעות האחרונות שעות 10 דקות דקות

שיבולת שועל וניל עם 15 גרם חלבון!

5 החל מ- 4 קולות

1 יְוֹם d 10 דקות דקות14.9g חֶלְבּוֹן

מתכון לשיבולת שועל ללילה

5 החל מ- 6 קולות

1 יְוֹם d 5 דקות דקות

שיבולת שועל לתינוקות

4.77 החל מ- 17 קולות

1 יְוֹם d 5 דקות דקות

שיבולת שועל חמאת בוטנים ושוקולד

4.81 החל מ- 21 קולות

5 דקות דקות9g חֶלְבּוֹן

שיבולת שועל ללילה עם אבקת חלבון

4.82 החל מ- 64 קולות

10 דקות דקות17.8g חֶלְבּוֹן

פודינג צ'יה בננה בריא

4.86 החל מ- 34 קולות

10 דקות דקות8.5g חֶלְבּוֹן

שייק בננה תות שוקולד

4.76 החל מ- 25 קולות

10 דקות דקות

פאי חמאת בוטנים ללא אפייה (ללא מוצרי חלב)

4.80 החל מ- 116 קולות

30 דקות דקות9.8g חֶלְבּוֹן