הירשמו לניוזלטר שלנו!
פינטרסט
פייסבוק
אינסטגרם`
YouTube
Flipboard
שמור
כל המתכונים
ארוחת בוקר - Breakfast
חָטִיף
קינוחים
עוגיות
חֶלְבּוֹן
פנקייק - Pancakes
ה-TCPK שלי
חיפוש
כל המתכונים
אוספי מתכונים
טיפים וטריקים
עיין במתכונים לפי מרכיב
עיון לפי קטגוריה
בראוניס
עוגות
עוגיות
דונאטס
כדורי אנרגיה
עוגות ספל
קְוֵקֶר
שיבולת שועל לילה
פנקייק - Pancakes
וופלים - Waffles
הכנת ארוחות
כל הקטגוריות
עיין במתכונים לפי דיאטה
צִמחוֹנִי
טבעוני
ללא לקטוז
ללא ביצים
ללא גלוטן
ללא גרעינים
ידידותית לקטו
דלות פחמימות
ללא אגוזים
נטול שמן
Paleo
כל הדיאטות
עיין במתכונים לפי עונה
ליפול
אביב
קַיִץ
חַג הַמוֹלָד
הודיה
חוֹרֶף
כל העונות
עיין במתכונים לפי סוג ארוחה
ארוחת בוקר - Breakfast
חָטִיף
ארוחת צהריים
מתאבן
ארוחת ערב
תוספת
קינוח
לִשְׁתוֹת
כל סוגי הארוחות
עיין במתכונים לפי השראה
מקסיקני
אוסטרלי
אסיה
צרפתית
איטלקי
מזרח תיכוני
ניו זילנד
הוֹדִי
כל ההשראות
מדיניות פרטיות
אודות
חיפוש מתכונים
תנאי השירות
פינטרסט
פייסבוק
אינסטגרם`
YouTube
Flipboard
הירשם לניוזלטר שלנו
יצירת קשר
עמוד הבית
»
שמן זית
שמן זית
סנן מתכונים
דִיאֵטָה
קורס
רכיבים
לחם יוגורט (4 מרכיבים, ללא שמרים)
4.95
החל מ-
20
קולות
1
שעה
hr
10
דקות
דקות
עוגת שוקולד תמרים (בריאה, ללא סוכר מזוקק, ללא ביצים)
5
החל מ-
32
קולות
50
דקות
דקות
לחם מלפפון (קערה אחת, ללא ביצים, ללא סוכר מזוקק)
5
החל מ-
3
קולות
1
שעה
hr
5
דקות
דקות
גרנולה קינואה (8.5 גרם חלבון, 5 גרם סיבים, ללא גלוטן)
5
מהצבעה אחת
30
דקות
דקות
8.5g
חֶלְבּוֹן
מאפינס בננה ושוקולד צ'יפס (קערה אחת, ללא ביצים, ללא מוצרי חלב)
5
החל מ-
5
קולות
22
דקות
דקות
עוגת פייג'ואה (ללא ביצים, ללא חמאה, ללא סוכר מזוקק)
5
מהצבעה אחת
1
שעה
hr
25
דקות
דקות
עוגיות אוכמניות (קלות, בריאות יותר, ללא ביצים)
5
מהצבעה אחת
28
דקות
דקות
מיני מאפינס אוכמניות (ללא סוכר מזוקק, בריא יותר)
45
דקות
דקות
לחם מקמח חומוס (8 גרם חלבון, ללא גלוטן)
5
מהצבעה אחת
1
שעה
hr
עוגת בננה הפוכה (ללא ביצים, ללא מוצרי חלב)
5
החל מ-
2
קולות
1
שעה
hr
מיני מאפינס בננה (4 מרכיבים, ללא תוספת סוכר)
5
החל מ-
3
קולות
25
דקות
דקות
לחם בננה ואפרסק (ללא תוספת סוכר, 5 מרכיבים)
5
החל מ-
12
קולות
1
שעה
hr
חורי סופגנייה בננה אפויות (3 מרכיבים)
5
החל מ-
5
קולות
25
דקות
דקות
עוגיות בננה אוכמניות (בריאות יותר, ללא ביצים)
5
החל מ-
7
קולות
28
דקות
דקות
מאפינס דונאטס (5 מרכיבים, ללא ביצים, ללא מוצרי חלב)
5
החל מ-
3
קולות
25
דקות
דקות
חורי דונאטס אפויות (4 מרכיבים)
25
דקות
דקות
קרפים קלים (4 מרכיבים, ללא ביצים)
5
החל מ-
3
קולות
15
דקות
דקות
לחם בירה (3 מרכיבים)
5
החל מ-
9
קולות
1
שעה
hr
רוטב קרמל עם 2 מרכיבים (ללא בישול, הכנה של 2 דקות, בריא)
2
דקות
דקות
לחם בננה ושוקולד (ללא ביצים, ללא מוצרי חלב)
5
החל מ-
6
קולות
1
שעה
hr
5
דקות
דקות
מאפינס לימון ופטל (קל, קערה אחת)
5
החל מ-
2
קולות
30
דקות
דקות
מאפינס גזר ואננס (קערה אחת, ללא ביצים)
5
החל מ-
2
קולות
45
דקות
דקות
פנקייקים בננה ותות (מוכנים תוך 15 דקות)
5
מהצבעה אחת
15
דקות
דקות
עוגת תמרים (קערה אחת, ללא חמאה, ללא ביצים)
5
החל מ-
16
קולות
4
שעות האחרונות
שעות
25
דקות
דקות
צ'ורוס אפויים (4 מרכיבים, בריא יותר)
5
החל מ-
2
קולות
25
דקות
דקות
עוגת שמן זית תפוזים (4 מרכיבים)
5
החל מ-
2
קולות
1
שעה
hr
10
דקות
דקות
עוגת לימונדה (4 מרכיבים)
5
החל מ-
10
קולות
2
שעות האחרונות
שעות
10
דקות
דקות
מאפינס בננה ואוכמניות בריאים (5 מרכיבים)
5
החל מ-
11
קולות
1
שעה
hr
מאפינס לימון ופרג (ללא ביצים, ללא מוצרי חלב)
5
החל מ-
2
קולות
30
דקות
דקות
לחם עוגת גזר (קערה אחת, בריא יותר, ללא סוכר מזוקק)
4
מהצבעה אחת
45
דקות
דקות
מאפינס רד ולווט (קל, קערה אחת)
5
מהצבעה אחת
45
דקות
דקות
מאפינס קוקוס (קל יותר)
5
החל מ-
2
קולות
35
דקות
דקות
מאפינס בננה בטיגון אוויר (מוכן תוך 25 דקות)
5
החל מ-
6
קולות
1
שעה
hr
לחם מקמח שקדים (7 גרם חלבון, ללא גלוטן)
4.84
החל מ-
6
קולות
55
דקות
דקות
פנקייקים עם אבוקדו (ללא ביצים, ללא מוצרי חלב)
5
החל מ-
5
קולות
25
דקות
דקות
מאפינס גזר ורסק תפוחים (ללא סוכר מזוקק)
5
החל מ-
6
קולות
40
דקות
דקות
עוגת קפה אוכמניות (עם יוגורט)
5
החל מ-
11
קולות
1
שעה
hr
50
דקות
דקות
מאפינס קינואה
5
החל מ-
15
קולות
30
דקות
דקות
מאפינס יוגורט בננה (קערה אחת, ללא ביצים)
5
החל מ-
5
קולות
1
שעה
hr
לחם מהיר ומלוח (עשיר בחלבון, קערה אחת)
5
החל מ-
4
קולות
1
שעה
hr
10
דקות
דקות
פנקייקים אוכמניות ובננות (קלים, 6 גרם חלבון)
5
החל מ-
7
קולות
15
דקות
דקות
לחם קינמון מערבולת (קל במיוחד!)
5
החל מ-
2
קולות
1
שעה
hr
10
דקות
דקות
מאפינס פירות יער מעורבים (5 מרכיבים)
5
החל מ-
5
קולות
45
דקות
דקות
בראוניז קישואים (ללא ביצים, ללא מוצרי חלב)
5
החל מ-
16
קולות
40
דקות
דקות
לחם בננה ולימון (קל, קערה אחת)
5
החל מ-
8
קולות
1
שעה
hr
5
דקות
דקות
מאפינס אוכמניות קלים (5 מרכיבים)
5
מהצבעה אחת
45
דקות
דקות
לחם לימון אוכמניות (קערה אחת)
5
החל מ-
3
קולות
1
שעה
hr
30
דקות
דקות
לביבות אוכמניות (5 מרכיבים, בריא יותר)
5
החל מ-
9
קולות
30
דקות
דקות
8.4g
חֶלְבּוֹן
בינייט בננה (5 מרכיבים, לא מטוגן)
5
מהצבעה אחת
17
דקות
דקות
לחם בננה אוכמניות בריא (ללא סוכר מזוקק, 5 מרכיבים)
5
החל מ-
32
קולות
1
שעה
hr
מאפינס יוגורט לימון (5 מרכיבים, ללא ביצים)
5
החל מ-
7
קולות
1
שעה
hr
50
דקות
דקות
מאפינס יוגורט (4 מרכיבים)
5
החל מ-
5
קולות
30
דקות
דקות
פנקייקים בריאים עם אוכמניות (8 גרם חלבון, 4 גרם סיבים)
5
החל מ-
5
קולות
30
דקות
דקות
8.2g
חֶלְבּוֹן
ביסקוויטים אבוקדו (עשירים באומגה, 5 מרכיבים)
5
החל מ-
12
קולות
30
דקות
דקות
מאפינס תפוזים (ללא ביצים, ללא מוצרי חלב)
5
החל מ-
24
קולות
30
דקות
דקות
ביסקוויטים קינואה (7 גרם חלבון, ללא ביצים, ללא מוצרי חלב)
5
החל מ-
15
קולות
40
דקות
דקות
מתכון
→
אנא דרג את המתכון הזה
ההצבעה שלך:
התשובות הנפוצות ביותר:
זה עבד בדיוק כמו שכתוב, תודה!
המשפחה שלי אהבה את זה!
תודה ששיתפת את המתכון הזה!
תודה רבה לך!
קארין, זה המתכון הכי טוב שניסיתי!
אהבתי את זה!
או לכתוב במילים שלך:
* שם
דוא"ל *