Brownie Protein Bites (6g de proteine)
35 minute
Rețete bogate în proteine
Filtrare rețete
Dietă
Curs
Ingrediente
Bile proteice vegane (7g proteine)
10 minute
Bile proteice cu ciocolată și nucă de cocos (8.5 g proteine)
5 minute 8.5g Proteină
Fursecuri proteice cu dovleac (16 g proteine)
27 minute 15.9g Proteină
Clatite cu proteine din dovleac
25 minute 15.9g Proteină
Bile proteice cu banane (5.1 g proteine)
20 minute
Înghețată proteică Ninja Creami (15g proteine)
8 ore 10 minute 15.4g Proteină
Fursecuri cu proteine din ovăz
27 minute 14g Proteină
Brioșe cu proteine de afine
45 minute 8.4g Proteină
Fulgi de ovăz tăiați cu proteine din oțel (22 g proteine)
10 minute 21.9g Proteină
Bile proteice din dovleac
15 minute
Fursecuri proteice cu fulgi de ovăz și stafide
27 minute 14g Proteină
Fulgi de ovăz copți cu proteine (fără lactate)
55 minute 16.5g Proteină
Bile proteice din aluat de biscuiți (8.5 g proteine)
10 minute 8.5g Proteină
Vafe proteice vegane (8.5 g proteine)
15 minute 8.3g Proteină
Smoothie proteic cu mango (25 g proteine)
5 minute 25.5g Proteină
Prăjitură proteică (15g proteine, fără lactate, fără ouă)
50 minute 15.2g Proteină
Chiftele TVP (chiftele vegane cu 16 g de proteine)
22 minute 16g Proteină
Granola bogată în proteine (fără nuci, 10 g de proteine)
25 minute 13g Proteină
Carne de taco TVP (gata în 15 minute, 17 g proteine)
15 minute 17.1g Proteină
Tofu Scramble
15 minute
Budincă de chia proteică (18 g proteine)
6 ore 10 minute 18.4g Proteină
Aluat de biscuiți proteici (vegan)
10 minute 9g Proteină
Fasole neagră mexicană (proteine pe bază de plante)
20 minute 13.2g Proteină
Marinadă de tempeh
20 minute 12.3g Proteină
Rețete de shake-uri proteice cu conținut scăzut de calorii (3 moduri, 27 g de proteine)
5 minute 27.3g Proteină
Terci de hrișcă (17 g proteine vegetale)
8 ore 30 minute 17.1g Proteină
Batoane proteice din dovleac (12g proteine)
10 minute 12g Proteină
Batoane proteice fără gluten
10 minute 8.5g Proteină
Fulgi de ovăz copți vegani (12g proteine)
30 minute 11.8g Proteină
Bol cu proteine (25 g de proteine vegetale)
1 oră 5 minute 24.8g Proteină
Clătite proteice (15g proteine, fără ouă)
15 minute 15.2g Proteină
Fulgi de ovăz cu unt de arahide peste noapte
8 ore 10 minute 13.6g Proteină
Budincă de semințe de chia (4 arome uimitoare!)
8 ore 10 minute
Fursecuri proteice fără coacere
15 minute
Batoane proteice din cereale expandate (22 g proteine, vegane)
10 minute 22g Proteină
Tort proteic cu banane (15g proteine, fără ouă)
6 minute 15g Proteină
Fursecuri cu ovăz pentru o singură porție
17 minute 18.8g Proteină
Pudră proteică din fulgi de ovăz (22 g proteine)
10 minute 22.1g Proteină
Shake proteic cu scorțișoară și rulou (22 g proteine)
5 minute 22.2g Proteină
Rețetă de puf proteic (30g proteine, vegan)
5 minute 31.8g Proteină
Budincă de chia cu 3 ingrediente
1 zi 10 minute
Tofu Roșu Curry (Vegan)
1 oră 10 minute
Bile energizante cu unt de migdale
30 minute
Clătite vegane cu banane
15 minute
Rețetă de fursecuri proteice (fără ouă, fără gluten)
30 minute 8.1g Proteină
