ABONAȚI-VĂ LA NEWSLETTERUL NOSTRU!
Economisește

zmeură

Găsește toate cele mai bune rețete pe bază de plante, preparate cu zmeură!

Cele mai populare rețete cu zmeură

o farfurie neagră umplută cu fursecuri cu făină de migdale, umplute cu gem roșu vibrant

Fursecuri cu amprentă și făină de migdale
Clătite vegane cu sirop de arțar

Clătite vegane (video)
O felie de tort cu iaurt și fructe de pădure pe o farfurie albă.

Prăjitură cu iaurt și fructe de pădure (fără ouă, 5 ingrediente)
Brioșe cu fructe de pădure mixte

Brioșe cu fructe de pădure (5 ingrediente)
Ovăz copt vegan

Fulgi de ovăz vegani copți
Coaceți cu quinoa pentru micul dejun

Rețetă de quinoa pentru micul dejun (fără ouă, fără lactate)
dulceață de chia cu 2 ingrediente

Dulceață pentru bebeluși (zmeură, semințe de chia, fără zahăr)
Brioșe cu lămâie și zmeură

Brioșe cu lămâie și zmeură (ușoare, 1 bol)
Aceste brioșe cu zmeură și ciocolată albă sunt brioșe moi cu vanilie, umplute cu bucățele delicioase de ciocolată albă și zmeură zemoasă. Sunt brioșe delicioase pentru micul dejun sau o delicatesă dulce după-amiaza.

Brioșe vegane cu zmeură
Fursecuri sandwich cu gem

Fursecuri sandwich cu gem (6 ingrediente)
Baruri sănătoase de pe Rocky Road

Felie vegană sănătoasă de drum stâncos
o stivă de două batoane de ovăz cu zmeură umplute cu dulceață de zmeură, pe o farfurie neagră și cu două zmeură proaspete în partea stângă

Batoane de ovăz cu zmeură (fără gluten)
Bucăți de brownie fără coacere

Bucăți de brownie fără coacere (4 ingrediente)
Fulgi de ovăz proteici peste noapte, în două borcane decorate cu fructe de pădure proaspete.

Fulgi de ovăz proteici pentru peste noapte (42 g de proteine)
Două borcane de budincă de chia cu zmeură, decorate cu fructe de pădure proaspete.

Budincă de chia cu zmeură (20 g de proteine)
Clătite cu conținut scăzut de calorii

Clătite cu conținut scăzut de calorii (51kcal, fără ouă, fără lactate)
Pâine de Crăciun Desfăcută

Pâine de Crăciun Desfăcută (Mic Dejun Ușor de Crăciun)
o stivă de iaurt cu căpșuni și zmeură acoperit cu ciocolată neagră, cu partea superioară pe jumătate deschisă, arătând textura din interior

Clustere de iaurt
Budincă din semințe de chia

Budincă de semințe de chia cu fructe de pădure (10 g proteine, 17 g fibre)
Sorbet vegan de zmeură fără zahăr

Rețetă de sorbet de zmeură fără zahăr (doar 4 ingrediente!)

Rețete recente de zmeură fără gluten

Budincă din semințe de chia

Budincă de semințe de chia cu fructe de pădure (10 g proteine, 17 g fibre)

dulceață de chia cu 2 ingrediente

Dulceață pentru bebeluși (zmeură, semințe de chia, fără zahăr)

Două borcane de budincă de chia cu zmeură, decorate cu fructe de pădure proaspete.

Budincă de chia cu zmeură (20 g de proteine)

Fulgi de ovăz proteici peste noapte, în două borcane decorate cu fructe de pădure proaspete.

Fulgi de ovăz proteici pentru peste noapte (42 g de proteine)

o stivă de iaurt cu căpșuni și zmeură acoperit cu ciocolată neagră, cu partea superioară pe jumătate deschisă, arătând textura din interior

Clustere de iaurt

Această rețetă de smoothie cu zmeură este cel mai răcoritor smoothie, cu culori roz vibrante. În plus, zmeura are un conținut scăzut de zahăr și este plină de antioxidanți care combat inflamația.

Smoothie cu zmeura

Aceste fulgi de ovăz cu zmeură pentru peste noapte sunt cele mai răcoritoare borcane de ovăz pentru micul dejun de vară. Pline de semințe de chia bogate în nutrienți, ovăz și zmeură proaspătă, acestea te vor menține sătul și fericit dimineața.

Fulgi de ovăz cu zmeură peste noapte

Coaceți cu quinoa pentru micul dejun

Rețetă de quinoa pentru micul dejun (fără ouă, fără lactate)

Filtrare rețete

Dietă
Curs
Ingrediente

26 Rețete cu zmeură

TCPK prezentat în presă
Rețetă →