Snacks

Brioșe cu banane și făină de ovăz

5 de la 2 voturi

49 minute min

Bile de caise (fără lactate)

5 din 1 vot

10 minute min

Brioșe cu scorțișoară și fulgi de ovăz

5 de la 3 voturi

50 minute min

WeetBix Bliss Balls (Fără lactate)

5 din 1 vot

8 minute min

Bile energizante fără nuci (4.5 g proteine)

5 de la 2 voturi

25 minute min

Fulgi de ovăz diabetici peste noapte (fără lactate)

5 de la 6 voturi

6 ore ore 10 minute min14.6g Proteină

Făină de ovăz Biscoff pentru prăjire peste noapte (fără lactate)

5 de la 7 voturi

6 ore ore 10 minute min9.6g Proteină

Budincă de chia caldă

5 de la 2 voturi

23 minute min

Fulgi de ovăz cu lapte de cocos peste noapte (fără lactate)

5 de la 3 voturi

8 ore ore 5 minute min8.1g Proteină

Fulgi de ovăz cu cocos pentru peste noapte (8.2 g proteine)

4.84 de la 6 voturi

8 ore ore 10 minute min8.2g Proteină

Bile proteice din aluat de biscuiți (8.5 g proteine)

5 de la 3 voturi

10 minute min8.5g Proteină

Vafe proteice vegane (8.5 g proteine)

4.50 de la 4 voturi

15 minute min8.3g Proteină

Vafe vegane

4.84 de la 18 voturi

14 minute min

Fulgi de ovăz prăjiți peste noapte cu aluat de prăjituri (7.8 g proteine)

4.73 de la 11 voturi

8 ore ore 10 minute min

Smoothie proteic cu mango (25 g proteine)

5 de la 2 voturi

5 minute min25.5g Proteină

Smoothie cu mere acrișoare (fără lactate)

4 de la 2 voturi

5 minute min

Smoothie de grapefruit (fără lactate)

5 de la 3 voturi

5 minute min

Humus cu ciocolată neagră

5 din 1 vot

10 minute min

Rulou cu scorțișoară și ovăz prăjit peste noapte (15.5 g proteine)

5 din 1 vot

8 ore ore 10 minute min15.5g Proteină

Blonde vegane

4.80 de la 5 voturi

58 minute min

Bol de pitaya (bol de smoothie cu fructe de dragon)

5 din 1 vot

5 minute min

Fursecuri vegane pentru micul dejun (5g proteine)

4.72 de la 7 voturi

45 minute min

Tort vegan fără gluten la cană

5 de la 8 voturi

4 minute min8.2g Proteină

Brioșe cu banane fără ouă (fără lactate)

5 de la 20 voturi

1 oră hr

Budincă de chia proteică (18 g proteine)

5 din 1 vot

6 ore ore 10 minute min18.4g Proteină

Fursecuri cu fulgi de ovăz și banane cu 4 ingrediente (fără lactate)

5 de la 3 voturi

22 minute min

Prăjitură vegană cu cafea

4.75 de la 4 voturi

1 oră hr 10 minute min

Pâinea cu banane și ciocolată vegană, mai ușoară

4.88 de la 8 voturi

1 oră hr

Aluat de biscuiți proteici (vegan)

5 din 1 vot

10 minute min9g Proteină

Fursecuri cu unt de arahide cu 2 ingrediente (fără gluten)

5 de la 2 voturi

1 oră hr 53 minute min

Batoane de ovăz cu zmeură (fără gluten)

5 de la 3 voturi

50 minute min

Biscuiți vegani cu unt de arahide

5 de la 2 voturi

45 minute min

Ciocolată caldă cu unt de arahide (fără lactate)

5 din 1 vot

10 minute min

Ciocolată caldă vegană cu mentă

5 din 1 vot

10 minute min

Biscotti vegani

4.80 de la 5 voturi

1 oră hr 30 minute min

Biscuiți cu bulgăre de zăpadă pecan

5 de la 3 voturi

25 minute min

Air Fryer Conopida

5 din 1 vot

30 minute min

Cupe cu unt de arahide (fără lactate, fără ouă)

5 din 1 vot

25 minute min

Aluat de biscuiți vegan (comestibil și gata în 10 rețete)

5 de la 3 voturi

10 minute min

Cremă vegană

4.91 de la 11 voturi

1 oră hr 10 minute min

Rețete de shake-uri proteice cu conținut scăzut de calorii (3 moduri, 27 g de proteine)

5 din 1 vot

5 minute min27.3g Proteină

Mix de ciocolată caldă de casă

4.50 de la 2 voturi

10 minute min

Nuci caju confiate (vegane, fără ouă)

4.67 de la 3 voturi

8 ore ore 10 minute min

Brownies vegane fără gluten

4.50 de la 2 voturi

1 oră hr 45 minute min

Fursecuri vegane cu dovleac

5 din 1 vot

52 minute min

Batoane proteice din dovleac (12g proteine)

4.75 de la 8 voturi

10 minute min12g Proteină

Batoane proteice fără gluten

5 din 1 vot

10 minute min8.5g Proteină

Rețetă de fursecuri vegane cu zahăr

4.34 de la 3 voturi

1 oră hr 22 minute min

Clătite cu conținut scăzut de calorii (51kcal, fără ouă, fără lactate)

4.89 de la 9 voturi

30 minute min

Pâine vegană cu dovleac

5 de la 4 voturi

40 minute min

Latte slab cu vanilie (70kcal, fără zahăr)

4.75 de la 4 voturi

5 minute min

Smoothie cu plăcintă cu dovleac

5 de la 3 voturi

5 minute min

Brioșe sănătoase cu banane și fulgi de ovăz (fără zahăr adăugat!)

4.80 de la 5 voturi

4 ore ore

Chipsuri de mere la friteuza cu aer cald (99kcal, gustare cu 2 ingrediente)

5 de la 3 voturi

17 minute min

Fursecuri cu dovleac și unt de arahide (vegane, sănătoase)

4.63 de la 8 voturi

25 minute min

Brioșe vegane cu dovleac

4.75 de la 4 voturi

40 minute min