mga ito mga shortbread cookies na harina ng niyog ay masustansyang 5-sangkap na vegan coconut flour cookies na may masarap at chewy na tekstura.
Dagdag pa rito, ang mga masustansyang cookies na ito na harina ng niyog ay walang butil at keto-friendly din.
Walang panahon para masiyahan sa masarap at malutong na shortbread cookie! Ginagawa namin ang aking Mga Vegan Shortbread Cookies, Mga Shortbread Cookies na may Almond Flour, at 4-Sangkap na Vegan Chocolate Shortbread sa lahat ng oras! At ano pa ang mas masarap kaysa sa malusog na shortbread cookies na gawa sa harina ng niyog, 100% vegan, na pangmeryenda kasama ng isang tasa ng kape? Kung mahilig ka sa coconut cookies, dapat mo ring subukan ang aking Mga Cookies na may Saging na Niyog o ang aking Mga Cookies na may Niyog na Hindi Inihurno.
Ingredients at Substitutions
Kaunting pangunahing sangkap lang ang kakailanganin mo para sa mga shortbread cookies na gawa sa harina ng niyog. Gayunpaman, kahit na medyo diretso lang ang recipe, siguraduhing sukatin mo nang eksakto ang bawat sangkap para sa pinakamahusay na resulta.
Ang mga sangkap na kailangan mo para gawin ang mga recipe na ito ng shortbread na gawa sa harina ng niyog ay mga masusustansyang natural na sangkap na malamang ay mayroon ka sa iyong pantry.
- Harina ng niyog – siguraduhing gumamit ka ng bagong sako ng harina ng niyog o harina na hindi pa nadikit sa halumigmig. Sa katunayan, ang harina ng niyog ay lubos na sumisipsip ng likido, at ang isang lumang sako ng harina, na hindi nakaimbak sa lalagyang hindi papasukan ng hangin, ay bumubuo ng mga bukol. Bilang resulta, ang dami ng 'aktibong' hibla sa iyong harina ng niyog ay hindi magiging pareho kung hindi ito naimbak nang maayos. Alamin paano sukatin nang tama ang harina!
- Maple syrup – puwede ring gumamit ng ibang likidong pampatamis, para makagawa ng dryer cookies. Kaya naman inirerekomenda ang maple syrup para sa mga shortbread cookies na gawa sa harina ng niyog.
- Almond Milk – mas mainam ang gatas na almendras na walang asukal upang mabawasan ang hindi kinakailangang asukal.
- Natunaw na Langis ng Niyog – maaari kang gumamit ng pinong langis ng niyog kung ayaw mo ng matinding lasa ng niyog sa iyong cookies na gawa sa harina ng niyog. Sa katunayan, ang pinong langis ng niyog ay walang lasa kumpara sa hindi pinong langis ng niyog.
- Vanilla Extract – para sa lasa.
Paano Gumawa ng Coconut Flour Shortbread Cookies (nasa Larawan)
Mas Maraming Recipe ng Vegan Cookie
Kung mahilig ka sa mga madaling recipe ng vegan cookie, baka gusto mong subukan ang iba ko pang mga recipe:
Nagustuhan mo ba ang resipe na ito?
Mag-iwan ng puna sa ibaba o pumunta sa aming Facebook pahina kung saan ako sumasagot sa (halos) lahat ng komento, ang aming Instagram page para sa inspirasyon, o sa ating Pinterest para sa pag-save ng mga recipe!
Mga Shortbread Cookies na may Harina ng Niyog
Ingredients
- ½ tasa + 2 kutsara Harina ng niyog - (tala 1)
- ⅓ tasa Maple syrup - (tala 2)
- ¼ tasa Natunaw na Langis ng Niyog - (tala 3)
- 1 kutsara Gatas na Almond na Walang Tamis - (tala 4)
- 1 kutsarita Vanilla Extract - opsyonal
- ¼ kutsarita Asin - opsyonal
tagubilin
- Painitin ang oven sa 350°F (180°C). Lagyan ng parchment paper ang isang malaking cookie sheet. Itabi.
- Sa isang katamtamang laki ng mangkok, ihalo ang lahat ng tuyong sangkap: harina ng niyog at asin.
- Haluin ang maple syrup, tinunaw na langis ng niyog, vanilla extract, at gatas ng almendras sa temperatura ng silid.
- Paghaluin gamit ang silicone spatula sa loob ng mga 40 segundo hanggang sa makabuo ito ng malambot, malagkit, at mamasa-masa na masa ng cookie.
- Itabi nang 5 minuto sa temperatura ng kuwarto. Ang masa ay dapat manatiling malambot, malagkit, at madaling igulong.
- Kumuha ng isang kutsarang batter at igulong ito sa mga kamay na may kaunting mantika bago ilagay ang bola sa baking sheet. Bahagyang patagin ang bola at gawing hugis cookie.
- Ulitin ang hakbang sa itaas hanggang sa makabuo ka ng 9 na cookies.
- Maghurno para sa 10-12 minuto o hanggang sa magsimulang maging ginintuang kayumanggi ang mga gilid. Tandaan na ang oras ng pagbe-bake ay nag-iiba-iba depende sa kapal ng mga cookies. Huwag itong i-over-bake, dahil magiging matigas at tuyo ang mga ito sa gitna.
- Palamigin sa baking sheet nang 10 minuto (huwag hawakan dahil malambot pa ang mga ito kapag mainit). Pagkatapos ay ilipat sa cookie rack upang lumamig sa temperatura ng kuwarto.
- Kung gusto mong palamutian ang cookies ng tinunaw na dark chocolate, hintaying nasa temperatura ng kuwarto ang cookies. Maaari mong i-freeze ang mga nakasawsaw na cookies nang ilang minuto. 2-5 minuto para mabilis na tumigas ang balat ng tsokolate.
Imbakan
- Itabi sa isang lalagyan ng cookie sa temperatura ng kuwarto nang hanggang 1 buwan o i-freeze sa isang ziplock bag. Lasawin isang araw bago ito.
Please clarify coconut flour amount – it says 7 oz, or 1 2/3 cup plus 1 tbs…that seems like more than 7 oz…do you mean 2/3 cup plus 1 tbs? It looks like a typo to me, help!
You can click on the metric button for tablespoons conversion.
I used maple syrup, as suggested and it was CRAZY sweet. Must have a sweet tooth supreme to be able to eat these. Have you tried the maple syrup instead of your other liquid sweetener? Thank you anyway for posting this.
I am sorry to hear that, I don’t think maple syrup is very sweet in this recipe but we all have different sensitivity to sweetness. What you can do is use a liquid sweetener that has less sweeteness like brown rice syrup. It will work the same in the recipe and it is about 1/3 times less sweet for same amount. Enjoy the recipes on the blog, XOXO Carine
These were great! A little dry, but the chocolate helped. I would suggest smaller if you have a small cookie cutter. Just watch the timing as they’ll probably cook faster. Thanks for the recipe! #quarantinecookies
Can I use normal flour?
It won’t work with the same ratio I am sorry.
Do you have youtube recipe??? I can’t see the video.
Great recipe!!!
If you cant see videos it might be because you are using an ad blocker that block videos. Otherwise, all my recipe video are on my Youtube channel. Masaya.
I’m not vegan but tried this recipe as I’m trying to reduce my wheat intake. I didn’t weigh because I don’t have a scale. I used 1/2 cup melted oil 1/2 cup maple syrup 1 1/3 cup coconut flour. Mixed, kneeded into a ball let rest at least five minutes. I pressed into a square with my hands. Didn’t use a top parchment as I ran out lol. Used my rolling pin at the end to smooth out a bit. Used a knife to cut into squares. Baked and cooled as per recipe. Quite good. Next time I’ll experiment with some added cocoa powder
Thanks for the lovely feedback! I am so glad it worked well with many adaptation, thanks again for sharing with us. XOXO Carine
Kumusta,
Is possible to use another oil?
salamat
Hi, I didn’t try something else I am pretty sure vegan butter will work tho. Enjoy the cookies, XOXO Carine
I just baked these cookies and they were easy and amazing. I put little sprinkles on them for the holidays. Thank you for posting.
I love the sprinkle idea! Please share a picture with me on instagram next time 🙂 Enjoy the recipes on the blog, XOXO Carine.
Can you use the Keto granulated sugar?
It won’t hold together you definetly need liquid sweetener like maple syrup or brown rice syrup (if you are looking for less sugar and carbs) or the cookies won’t get together. Enoy, XOXO Carine.
Delicious cookies! Can’t wait to try them dipped in chocolate next time. Thank you for such simple yet tasty recipe!
I agree, chocolate on top makes them even better! Enjoy the easy vegan cookies recipes around here. XOXO Carine.