Smoothie cu banane și mango (16 g proteine, fără pudră de proteine)
5 minute 16g Proteină
Fără ouă
Filtrare rețete
Dietă
Curs
Ingrediente
Smoothie cu banane, mango și ananas (17 g proteine, fără pudră de proteine)
5 minute 17.2g Proteină
Smoothie cu mango și căpșuni (18 g proteine, fără pudră de proteine!)
5 minute 17.5g Proteină
Înghețată de banane rasă (fără lactate)
6 ore 10 minute
Înghețată cu budincă de banane (fără amestecare, 4 ingrediente)
4 ore 10 minute
Pâine cu banane și migdale (fără ouă, fără lactate)
1 oră 5 minute
Biscuiti cu migdale cu nuca de cocos
22 minute
Chunky Maimuță Înghețată Bucăți
6 ore 10 minute
Budincă de avocado și banane
5 minute
Iaurt congelat cu căpșuni
5 minute 23.9g Proteină
Coajă magică de ciocolată
5 minute
Înghețată de banane cu unt de arahide
5 minute 10.1g Proteină
Wrap cu humus vegan (20g proteine)
10 minute 19.6g Proteină
Orez la cuptor vegan (24g proteine)
1 oră 7 minute 24.6g Proteină
Shake proteic cu banane și căpșuni (28g proteine)
5 minute 28.3g Proteină
Fulgi de ovăz cu proteine și căpșuni peste noapte (31 g proteine, fără pudră de proteine)
6 ore 10 minute 31.3g Proteină
Noduri de banane și scorțișoară
45 minute 11g Proteină
Gogoși cu banane și ciocolată
20 minute
Iaurt congelat cu banane
5 minute 14.5g Proteină
Înghețată proteică (12 g de proteine)
6 ore 10 minute 12g Proteină
Amestec proteic Trail (11g proteine)
5 minute 10.6g Proteină
Protein Dole Whip (18g proteine)
5 minute 20.3g Proteină
Floricele de porumb proteice (12 g proteine, 96 calorii)
5 minute 11.7g Proteină
Iaurt proteic cu ciocolată (28 g proteine, gustare de 2 minute)
2 minute 28.6g Proteină
Salată de paste cu dressing balsamic
18 minute 25.5g Proteină
Pâine prăjită franțuzească vegană
25 minute
Fulgi de ovăz cu proteine din afine peste noapte (32 g de proteine)
6 ore 10 minute 31.3g Proteină
Quinoa la cuptor cu legume
1 oră 19.5g Proteină
Paste vegane cu feta la cuptor (27g proteine)
40 minute 26.6g Proteină
Budincă de chia cu fructul dragonului (20 g proteine)
40 minute 20.9g Proteină
Fulgi de ovăz tropicali pentru peste noapte (31 g de proteine)
6 ore 10 minute 31.6g Proteină
Salată vegană de cuscus (26g proteine)
25 minute 26.6g Proteină
Fulgi de ovăz peste noapte cu proteine din unt de arahide și ciocolată (30 g de proteine)
6 ore 5 minute 30.1g Proteină
Salată vegană de taco (27g de proteine)
20 minute 27.5g Proteină
Caserolă cu pâine de maimuță (aluat de iaurt cu 2 ingrediente)
18 minute 9g Proteină
Prăjitură cu iaurt și fructe de pădure (fără ouă, 5 ingrediente)
1 oră 50 minute
Salată vegană cu tăiței Soba (32g proteine)
10 minute 32.5g Proteină
Fulgi de ovăz copți cu conținut ridicat de proteine (26 g de proteine)
55 minute 26g Proteină
Parfait de iaurt bogat în proteine
15 minute 26.8g Proteină
Salată de linte și quinoa (20 g proteine)
10 minute 19.8g Proteină
Vafe cu banane și churros
20 minute
Budincă de chia cu zmeură (20 g de proteine)
45 minute 19.8g Proteină
Fulgi de ovăz proteici pentru peste noapte (42 g de proteine)
6 ore 10 minute 42.9g Proteină
Burritos cu cartofi dulci și fasole neagră (22 g proteine)
30 minute 22.3g Proteină
Chifle cu iaurt (3 ingrediente, fără drojdie)
40 minute 13.3g Proteină
Paste cu conopidă
30 minute 26.6g Proteină
Salată vegană bogată în proteine
10 minute 38.9g Proteină
Budincă de chia bogată în proteine
6 ore 10 minute 20.5g Proteină
Fursecuri cu ciocolată fără ouă (rețetă sinceră)
2 ore 30 minute
