Batoane cu dovleac și fulgi de ovăz (4 ingrediente, fără ouă, fără lactate) 5 de la 6 voturi 25 minute min
Fursecuri sănătoase cu dovleac și fulgi de ovăz (4 ingrediente, fără ouă, fără ulei) 5 de la 7 voturi 30 minute min
Tort cu morcovi peste noapte Weetbix (18 g proteine) 5 din 1 vot 6 ore ore 10 minute min18.1g Proteină
Batoane sănătoase de orez expandat (fără lactate, fără ouă) 4.83 de la 17 voturi 1 oră hr 10 minute min
Smoothie cu mango și căpșuni (18 g proteine, fără pudră de proteine!) 5 din 1 vot 5 minute min17.5g Proteină
Milkshake cu unt de arahide și banane (nu este nevoie de înghețată, mai sănătos) 5 de la 2 voturi 6 ore ore 5 minute min
Caserolă cu pâine de maimuță (aluat de iaurt cu 2 ingrediente) 5 de la 3 voturi 18 minute min9g Proteină
Fulgi de ovăz copți cu conținut ridicat de proteine (26 g de proteine) 5 de la 5 voturi 55 minute min26g Proteină
Fulgi de ovăz proteici pentru peste noapte (42 g de proteine) 5 de la 3 voturi 6 ore ore 10 minute min42.9g Proteină
Fursecuri proteice cu banane (2 ingrediente, 14 g proteine) 5 de la 4 voturi 20 minute min14g Proteină