مسحوق البروتين

تصفية الوصفات

نظام خاص للتغذية
دورة تعليم
المكونات
شوفان بالليمون منقوع طوال الليل
شوفان بالليمون منقوع طوال الليل
4.92 من 12 الأصوات
6 ساعات 5 دقائق
وصفة براونيز البروتين (خالية من البيض، 100 سعر حراري، 6 غرام بروتين)
وصفة براونيز البروتين (خالية من البيض، 100 سعر حراري، 6 غرام بروتين)
4.80 من 5 الأصوات
50 دقائق
دونات بروتينية (خالية من البيض، خالية من الدقيق، خالية من الزيت)
دونات بروتينية (خالية من البيض، خالية من الدقيق، خالية من الزيت)
4.95 من 19 الأصوات
30 دقائق
كريمة تزيين مسحوق البروتين (خالية من الزيت، خالية من السكر، نباتية)
كريمة تزيين مسحوق البروتين (خالية من الزيت، خالية من السكر، نباتية)
4.93 من 13 الأصوات
5 دقائق
كعكة الموز بالبروتين في كوب (15 غرام بروتين، خالية من البيض)
كعكة الموز بالبروتين في كوب (15 غرام بروتين، خالية من البيض)
5 من 11 الأصوات
6 دقائق 15G بروتين
كعكة الشوفان الفردية
كعكة الشوفان الفردية
5 من 5 الأصوات
17 دقائق 18.8G بروتين
شوفان تيراميسو المنقوع طوال الليل (صحي، خالٍ من منتجات الألبان)
شوفان تيراميسو المنقوع طوال الليل (صحي، خالٍ من منتجات الألبان)
4.82 من 37 الأصوات
8 ساعات 5 دقائق 30.9G بروتين
كعكات البروتين بالشوكولاتة (نباتية)
كعكات البروتين بالشوكولاتة (نباتية)
4.92 من 12 الأصوات
35 دقائق
مسحوق بروتين الشوفان (22 غرام بروتين)
مسحوق بروتين الشوفان (22 غرام بروتين)
4.78 من 9 الأصوات
10 دقائق 22.1G بروتين
مخفوق بروتين بنكهة لفائف القرفة (22 غرام بروتين)
مخفوق بروتين بنكهة لفائف القرفة (22 غرام بروتين)
5 من 5 الأصوات
5 دقائق 22.2G بروتين
وصفة بروتين فلاف (30 غرام بروتين، نباتي)
وصفة بروتين فلاف (30 غرام بروتين، نباتي)
5 من 4 الأصوات
5 دقائق 31.8G بروتين
فطائر بروتين الشوكولاتة (بدون بيض، 12 غرام بروتين)
فطائر بروتين الشوكولاتة (بدون بيض، 12 غرام بروتين)
4.75 من 4 الأصوات
15 دقائق
وصفة كوكيز البروتين (بدون بيض، بدون غلوتين)
وصفة كوكيز البروتين (بدون بيض، بدون غلوتين)
4.67 من 9 الأصوات
30 دقائق 8.1G بروتين
وصفة مثالية لتحضير ألواح الطاقة (3 مكونات، نباتية)
وصفة مثالية لتحضير ألواح الطاقة (3 مكونات، نباتية)
4.84 من 31 الأصوات
10 دقائق 11G بروتين
مسحوق البروتين وخبز الموز
مسحوق البروتين وخبز الموز
4.90 من 39 الأصوات
55 دقائق
ألواح بروتين بعجينة الكوكيز (10 غرام من البروتين)
ألواح بروتين بعجينة الكوكيز (10 غرام من البروتين)
4.78 من 9 الأصوات
10 دقائق 10.7G بروتين
كيكة الكوب بمسحوق البروتين (16 غرام بروتين، بدون سكر، بدون بيض)
كيكة الكوب بمسحوق البروتين (16 غرام بروتين، بدون سكر، بدون بيض)
4.95 من 37 الأصوات
6 دقائق 14.9G بروتين
شوفان الفانيليا المنقوع طوال الليل مع 15 غرام من البروتين!
شوفان الفانيليا المنقوع طوال الليل مع 15 غرام من البروتين!
5 من 4 الأصوات
1 يوم 10 دقائق 14.9G بروتين
فطائر البروتين النباتية (6 غرام بروتين)
فطائر البروتين النباتية (6 غرام بروتين)
4.90 من 29 الأصوات
15 دقائق
كوكيز رقائق الشوكولاتة الغنية بالبروتين
كوكيز رقائق الشوكولاتة الغنية بالبروتين
4.80 من 10 الأصوات
22 دقائق 10.4G بروتين
الشوفان بين عشية وضحاها مع مسحوق البروتين
الشوفان بين عشية وضحاها مع مسحوق البروتين
4.82 من 64 الأصوات
10 دقائق 17.8G بروتين
شوكولاتة ساخنة غنية بالبروتين مع مسحوق البروتين (4 مكونات)
شوكولاتة ساخنة غنية بالبروتين مع مسحوق البروتين (4 مكونات)
4.72 من 35 الأصوات
4 دقائق 18G بروتين
وصفة