اشترك في نشرتنا الإخبارية!
التوفير

Snack Recipes

Whether it’s to fix a craving, fill a gap between meals, or refuel after a workout, the وجبات خفيفة below will give you plenty of healthy options.

Our snacks are always made with wholesome ingredients, no dairy products, no eggs, and of course, no meat. Try our Chickpea Blondies, No-Bake Chocolate Brownies, Vegan Protein Oatmeal Cookies, كعكات الموز النباتية أو Vegan Trail Mix Bars.

Most Popular Snack Recipes

a stack of almond flour shortbread cookies with golden star sprinkles and red, green sprinkles pearls on top

بسكويت الشورت بريد المصنوع من دقيق اللوز (3 مكونات، خالٍ من الغلوتين)
كومة من كعكات الحمص الشقراء مغطاة برقائق الشوكولاتة المذابة ورقائق ملح البحر

وصفة كعكات الحمص الشقراء
طبق أسود مليء ببسكويت بصمة الإبهام المصنوع من دقيق اللوز والمحشو بمربى أحمر زاهٍ

كعكات بصمة الإبهام المصنوعة من دقيق اللوز
Coconut Flour Shortbread

بسكويت الزبدة المصنوع من دقيق جوز الهند (بدون بيض)
a stack of two almond flour chocolate chip cookies with a pinch of sea salt on top

Almond Flour Chocolate Chips Cookies (5 Ingredients, No Eggs, No Dairy)
3 INGREDIENTS VEGAN PEANUT BUTTER COOKIES #vegancookies #peanutbuttercookies #3ingredients #vegan #veganbaking #vegarecipes #easy #healthy #glutenfree #cookies

كوكيز زبدة الفول السوداني النباتية بثلاثة مكونات
ألواح المليونير بدون خبز: سهلة + صحية + نباتية #ألواح_بدون_خبز #ألواح_المليونير #حلويات_نباتية #نباتي #خالي_من_الغلوتين #سهل #صحي #باليو #زبدة_الفول_السوداني #كيتو

ألواح شورت بريد نباتية بنكهة المليونير
Vegan Vanilla Mug Cake Recipe

Vanilla Vegan Mug Cake (No Egg, No Milk)
a stack of three Almond Flour Banana Cookies with whole almonds

2-Ingredient Almond Flour Banana Cookies (No Eggs, No Dairy)
كومة من ثلاث قطع دونات مغطاة بالسكر مخبوزة في المقلاة الهوائية

دونات بمكونين
ألواح زبدة الفول السوداني الصحية بدون خبز، ٥ مكونات فقط #ألواح_زبدة_الفول_السوداني_بدون_خبز #بدون_خبز #سهلة #صحية #خالية_من_الغلوتين #ألواح_زبدة_الفول_السوداني #ألواح_زبدة_الفول_السوداني_الصحية #ألواح_زبدة_الفول_السوداني_السهلة #ألواح_زبدة_الفول_السوداني_الكيتو #ألواح_زبدة_الفول_السوداني_النباتية #٥_مكونات #بدون_خبز #حلويات_نباتية #حلويات_نباتية_بدون_خبز #دقيق_جوز_الهند

ألواح زبدة الفول السوداني بدون خبز
كومة من ثلاث قطع من كعك الموز الهش

كوكيز الموز بثلاثة مكونات (نباتي)
طبق أسود مبطن بورق زبدة أبيض ومملوء بالكثير من كعكات زبدة الفول السوداني، مغموسة جزئيًا في الشوكولاتة الداكنة ومغطاة بالفول السوداني المطحون

Almond Flour Peanut Butter Cookies (3 Ingredients)
No bake peanut butter cookies

No-Bake Peanut Butter Cookies (3 Ingredients)
ألواح تويكس بدون خبز موضوعة على لوح تقطيع.

ألواح تويكس بدون خبز (بدون فرن، خالية من منتجات الألبان، 20 دقيقة)
a glass jar filled with chocolate chips chickpea cookie dough

Chickpea Cookie Dough (Ready in 2 Minutes!)
كعكات الطحينة بدقيق اللوز

كعكات الطحينة الصحية
No-Bake Coconut Cookies

No-Bake Coconut Cookies
Gluten-free Chocolate Peanut Butter Cookies

Gluten-Free Chocolate Peanut Butter Cookies (4 Ingredients)
كعكة الكوب بمسحوق البروتين

كيكة الكوب بمسحوق البروتين (16 غرام بروتين، بدون سكر، بدون بيض)

Recent Gluten-Free Snack

كرات سنيكرز

Snickers Balls (4g Protein, Healthy)

Seed and Nut Clusters

Seed and Nut Clusters

Cocoa Energy Balls

Cocoa Energy Balls (4 Ingredients, 100kcal, No Added Sugar)

Chocolate Granola Bars

Chocolate Granola Bars (No Refined Sugar, 10 Min Prep)

Almond Joy Energy Balls

Almond Joy Energy Balls (Healthy, No Refined Sugar, No Gluten)

كرات الطاقة بزبدة الفول السوداني

Peanut Butter Energy Balls (3 Ingredients)

Almond Flour Cookie Dough

Almond Flour Cookie Dough (5-Min Low-Sugar Snack)

عناقيد جوز الهند

قطع جوز الهند (3 مكونات، قليلة السكر)

تصفية الوصفات

نظام خاص للتغذية
دورة تعليم
المكونات

180 وصفة للوجبات الخفيفة

Snickers Balls (4g Protein, Healthy)
Snickers Balls (4g Protein, Healthy)
5 من 3 الأصوات
15 دقائق
Healthy Seed Clusters (3 Ingredients, Healthy)
Healthy Seed Clusters (3 Ingredients, Healthy)
5 من 3 الأصوات
20 دقائق
Seed and Nut Clusters
Seed and Nut Clusters
5 من 4 الأصوات
25 دقائق
Cocoa Energy Balls (4 Ingredients, 100kcal, No Added Sugar)
Cocoa Energy Balls (4 Ingredients, 100kcal, No Added Sugar)
5 من 1 صوت
10 دقائق
Chocolate Granola Bars (No Refined Sugar, 10 Min Prep)
Chocolate Granola Bars (No Refined Sugar, 10 Min Prep)
5 من 3 الأصوات
17 دقائق
Almond Joy Energy Balls (Healthy, No Refined Sugar, No Gluten)
Almond Joy Energy Balls (Healthy, No Refined Sugar, No Gluten)
5 من 2 الأصوات
20 دقائق
Peanut Butter Energy Balls (3 Ingredients)
Peanut Butter Energy Balls (3 Ingredients)
5 من 3 الأصوات
15 دقائق
Almond Flour Cookie Dough (5-Min Low-Sugar Snack)
Almond Flour Cookie Dough (5-Min Low-Sugar Snack)
4.91 من 10 الأصوات
5 دقائق
قطع جوز الهند (3 مكونات، قليلة السكر)
قطع جوز الهند (3 مكونات، قليلة السكر)
5 من 2 الأصوات
20 دقائق
بيض عيد الفصح بزبدة الفول السوداني (صحي، بدون سكر مكرر، 5 مكونات)
بيض عيد الفصح بزبدة الفول السوداني (صحي، بدون سكر مكرر، 5 مكونات)
5 من 3 الأصوات
20 دقائق
أعشاش الشوكولاتة لعيد الفصح (4 مكونات، صحية)
أعشاش الشوكولاتة لعيد الفصح (4 مكونات، صحية)
5 من 1 صوت
25 دقائق
Banana Bites (5 Ingredients, No Eggs, No Gluten)
Banana Bites (5 Ingredients, No Eggs, No Gluten)
5 من 7 الأصوات
22 دقائق
قطع اللوز (3 مكونات، قليلة السكر)
قطع اللوز (3 مكونات، قليلة السكر)
5 من 1 صوت
20 دقائق
قطع المكسرات (3 مكونات، قليلة السكر)
قطع المكسرات (3 مكونات، قليلة السكر)
5 من 3 الأصوات
20 دقائق
Homemade Gluten-Free Granola Bars (10 Min Prep, 6g Protein, No-Bake)
Homemade Gluten-Free Granola Bars (10 Min Prep, 6g Protein, No-Bake)
5 من 4 الأصوات
25 دقائق
Quinoa Bars (6g Protein)
Quinoa Bars (6g Protein)
5 من 10 الأصوات
40 دقائق
Peanut Butter Cornflakes Bars (Healthy, 6g Protein, No-Bake)
Peanut Butter Cornflakes Bars (Healthy, 6g Protein, No-Bake)
5 من 2 الأصوات
25 دقائق
Seed Crackers (1 Bowl, Gluten-Free, High-Protein)
Seed Crackers (1 Bowl, Gluten-Free, High-Protein)
5 من 10 الأصوات
55 دقائق 10.6G بروتين
Chickpea Crackers (4 Ingredients, High-Protein)
Chickpea Crackers (4 Ingredients, High-Protein)
5 من 6 الأصوات
16 دقائق
Healthy Banana Cookies (3 Ingredients, No Added Sugar)
Healthy Banana Cookies (3 Ingredients, No Added Sugar)
5 من 6 الأصوات
22 دقائق
No Bake Protein Balls (4 Ingredients, 8g Protein)
No Bake Protein Balls (4 Ingredients, 8g Protein)
4.67 من 3 الأصوات
10 دقائق 8.1G بروتين
كمأ صحي (بدون زبدة)
كمأ صحي (بدون زبدة)
5 من 3 الأصوات
30 دقائق
Gut Health Smoothie (7g of Fiber)
Gut Health Smoothie (7g of Fiber)
5 من 2 الأصوات
10 دقائق
Coconut Oil Chocolates (3 Ingredients)
Coconut Oil Chocolates (3 Ingredients)
5 من 4 الأصوات
20 دقائق
Apple Bites (3-Ingredient Dough)
Apple Bites (3-Ingredient Dough)
5 من 2 الأصوات
22 دقائق
Pumpkin Stick Cookies (5 Ingredients)
Pumpkin Stick Cookies (5 Ingredients)
5 من 3 الأصوات
26 دقائق
Pumpkin Brownie Bites (4 Ingredient, No Eggs, No Flour)
Pumpkin Brownie Bites (4 Ingredient, No Eggs, No Flour)
5 من 8 الأصوات
25 دقائق
Pumpkin Oatmeal Bars (4 Ingredients, No Eggs, No Dairy)
Pumpkin Oatmeal Bars (4 Ingredients, No Eggs, No Dairy)
5 من 6 الأصوات
25 دقائق
Chocolate Rice Bubble Slice (4 Ingredients, Nut-Free)
Chocolate Rice Bubble Slice (4 Ingredients, Nut-Free)
4.50 من 2 الأصوات
25 دقائق
Pikelet Recipe (3 Ingredients, No Eggs, No Dairy)
Pikelet Recipe (3 Ingredients, No Eggs, No Dairy)
4.84 من 6 الأصوات
15 دقائق
Brownie Protein Bars (12g Protein)
Brownie Protein Bars (12g Protein)
5 من 3 الأصوات
20 دقائق 12.1G بروتين
No-Bake Weetbix Slice (Refined Sugar-Free, 4 Ingredients)
No-Bake Weetbix Slice (Refined Sugar-Free, 4 Ingredients)
5 من 4 الأصوات
25 دقائق
Popcorn Trail Mix (9g Protein)
Popcorn Trail Mix (9g Protein)
5 من 1 صوت
10 دقائق 8.6G بروتين
Vegan Chocolate Banana Muffins
Vegan Chocolate Banana Muffins
4.92 من 23 الأصوات
45 دقائق
Healthy Puffed Rice Bars (Dairy-Free, Egg-Free)
Healthy Puffed Rice Bars (Dairy-Free, Egg-Free)
4.83 من 17 الأصوات
1 ساعة 10 دقائق
براونيز بدون خبز (7 غرام بروتين، خالية من الغلوتين)
براونيز بدون خبز (7 غرام بروتين، خالية من الغلوتين)
4.80 من 64 الأصوات
1 ساعة 10 دقائق
Healthy No-Bake Oatmeal Cookies
Healthy No-Bake Oatmeal Cookies
4.82 من 66 الأصوات
15 دقائق
Oatmeal Mug Cake
Oatmeal Mug Cake
5 من 2 الأصوات
6 دقائق 9.4G بروتين
Frozen Banana Bark (Tasty Viral Trend)
Frozen Banana Bark (Tasty Viral Trend)
5 من 5 الأصوات
2 ساعات 5 دقائق
ألواح تويكس بدون خبز (بدون فرن، خالية من منتجات الألبان، 20 دقيقة)
ألواح تويكس بدون خبز (بدون فرن، خالية من منتجات الألبان، 20 دقيقة)
5 من 10 الأصوات
20 دقائق
Banana Peanut Butter Balls (Ready in 20 Minutes)
Banana Peanut Butter Balls (Ready in 20 Minutes)
5 من 9 الأصوات
20 دقائق
Protein Popsicles (12g Protein)
Protein Popsicles (12g Protein)
5 من 3 الأصوات
6 ساعات 10 دقائق 12G بروتين
Protein Trail Mix (11g Protein)
Protein Trail Mix (11g Protein)
5 من 1 صوت
5 دقائق 10.6G بروتين
Protein Dole Whip (18g Protein)
Protein Dole Whip (18g Protein)
5 من 1 صوت
5 دقائق 20.3G بروتين
Protein Popcorn (12g Protein, 96 Calories)
Protein Popcorn (12g Protein, 96 Calories)
5 من 2 الأصوات
5 دقائق 11.7G بروتين
High Protein Yogurt Parfait
High Protein Yogurt Parfait
5 من 1 صوت
15 دقائق 26.8G بروتين
كوكيز الموز بثلاثة مكونات (نباتي)
كوكيز الموز بثلاثة مكونات (نباتي)
4.75 من 127 الأصوات
22 دقائق
Vegan Chocolate Shortbread (4 Ingredient)
Vegan Chocolate Shortbread (4 Ingredient)
4.84 من 24 الأصوات
20 دقائق
Almond Flour Peanut Butter Cookies (3 Ingredients)
Almond Flour Peanut Butter Cookies (3 Ingredients)
4.87 من 45 الأصوات
20 دقائق
كعكات جوز الهند والموز
كعكات جوز الهند والموز
4.91 من 10 الأصوات
25 دقائق
2-Ingredient Almond Flour Banana Cookies (No Eggs, No Dairy)
2-Ingredient Almond Flour Banana Cookies (No Eggs, No Dairy)
4.77 من 108 الأصوات
28 دقائق
دونات بمكونين
دونات بمكونين
5 من 32 الأصوات
18 دقائق
No-Bake Coconut Cookies
No-Bake Coconut Cookies
4.71 من 54 الأصوات
10 دقائق
Vegan Cookie Dough Balls
Vegan Cookie Dough Balls
4.80 من 25 الأصوات
10 دقائق
Peanut Butter Banana Oatmeal Cookies (3 Ingredients, No Added Sugar)
Peanut Butter Banana Oatmeal Cookies (3 Ingredients, No Added Sugar)
4.75 من 68 الأصوات
22 دقائق
Yogurt Clusters
Yogurt Clusters
5 من 2 الأصوات
2 ساعات 35 دقائق
TCPK تظهر في الصحافة
وصفة →