اشترك في نشرتنا الإخبارية!
بينترست فيسبوك إنستغرام يوتيوب Flipboard
التوفير
  • جميع وصفات
  • الإفطار
  • وجبة خفيفة
  • الحلويات
  • ملفات تعريف الارتباط (Cookies)
  • بروتين
  • الفطائر
  • TCPK الخاص بي
  • البحث
  • جميع وصفات
  • مجموعات الوصفات
  • النصائح والحيل
  • تصفح الوصفات حسب المكونات
  • تصفح المنتجات حسب الفئة
    • براوني
    • مينيكيك
    • ملفات تعريف الارتباط (Cookies)
    • الدونات
    • كرات الطاقة
    • كعكات في أكواب
    • دقيق الشوفان
    • شوفان بين عشية وضحاها
    • الفطائر
    • الفطائر
    • وجبة الإعدادية
    • جميع الفئات
  • تصفح الوصفات حسب النظام الغذائي
    • نباتي
    • نباتية
    • الألبان خالية
    • خالي من البيض
    • منتجاتنا الخالية من الجلوتين
    • خالية من الحبوب
    • صديقة للكيتو
    • منخفض الكاربوهيدرات
    • خالي من المكسرات
    • خالي من الزيت
    • باليو
    • جميع الأنظمة الغذائية
  • تصفح الوصفات حسب الموسم
    • فال
    • نوابض
    • الصيف
    • عيد الميلاد
    • عيد الشكر
    • الشتاء
    • جميع المواسم
  • تصفح الوصفات حسب نوع الوجبة
    • الإفطار
    • وجبة خفيفة
    • غداء
    • مقبلات
    • عشاء
    • جانب الطبق
    • الحلوى
    • الكحول و الخمر
    • جميع أنواع الوجبات
  • تصفح الوصفات حسب الإلهام
    • المكسيكي
    • الأسترالي
    • الآسيوي
    • الفرنسية
    • الإيطالية
    • شرق اوسطي
    • نيوزيلاندا
    • هندي
    • جميع الإلهام

  • سياسة الخصوصية
  • من نحن
  • وصفة البحث
  • الشروط
  • بينترست فيسبوك إنستغرام يوتيوب Flipboard
  • اشترك في نشرتنا الإخبارية
  • تواصل معنا

تصفح الوصفات حسب المكونات

Browse all my healthy recipes by one of their main ingredients.

Vegan Acai Bowl أكي
Rhubarb Cake طحين لجميع الاستخدامات
كرة محشوة بمجموعة من كرات الطاقة المصنوعة من كعكة الجزر بدون خبز، والمكونة من التمر والمكسرات والجزر. زبدة اللوز
كرات زبدة الفول السوداني بدون خبز دقيق اللوز
أعشاش عيد الفصح المصنوعة من الشوكولاتة لوز
كرات الدونات بنكهة عصير التفاح التفاح
خبز دقيق الحمص خل التفاح لاردرالعضوي
Chickpea Flour Cookies صلصة التفاح
حلقات التفاح تفاح
Vegan Moist Zucchini Bread3 Arrowroot Flour
Vegan Spinach Artichoke Dip خرشوف
قوارب الكوسا المحشوة النباتية أفوكادو
Vegan Chocolate Peppermint Cookies decorated with candy cane in front of Christmas Decor. زيت الأفوكادو
سموثي صحة الأمعاء سبانخ صغيرة
Chocolate Oatmeal Cookies موز
Beetroot Latte شمندر
كينوا مخبوزة الفلفل الرومي
كينوا مخبوزة فاصوليه سوداء
Blackberry Crisp مربى التوت الأسود
Peach Fritters توت
a Vegan Christmas Cake decorated with vegan golden sprinkles and Christmas ribbon براندي
This Vegan Broccoli Cheddar Soup is a cheesy, creamy dairy-free broccoli soup packed with 6 vegetables. You won't believe that this cheesy texture simply comes from plant-based ingredients and no cheese needed at all. بروكلي
Vegan Gluten Free Bread دقيق الأرز البني
كومة من ثلاث فطائر نباتية من دقيق الحنطة السوداء مع التوت الأزرق في الأعلى ورشة من شراب القيقب شراب الأرز البني
خبز الموز بالزنجبيل السكر البني
Vegan gluten free blueberry muffins طحين الحنطة السوداء
Buckwheat Porridge جريش الحنطة السوداء
Vegan Spinach Artichoke Dip صوص بافلو
ملعقة تحفر في وعاء مليء بموس الشوكولاتة ولبن جوز الهند. الجوز الاسكواش
Vegan Soba Noodle Salad in three glass jars. ملفوف
Almond Candy Cane Cookies حلوى قصب
Quinoa Pudding حليب جوز الهند المعلب
Vegan Pumpkin Bread زيت الكانولا
أربعة أطباق من أرز مخبوز نباتي. جزر
ألواح الشوفان بالتوت الأزرق زبدة الكاجو
بسكويت الكاجو الكاجو
إنتشلادا نباتية زهرة
هذه الوصفة النباتية لصلصة البولونيز وجبة عشاء نباتية سهلة وصحية، غنية بأشهى النكهات الإيطالية وأكثر من 9 أنواع من النباتات! إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الخضراوات إلى نظامك الغذائي، فهذه الوصفة لصلصة البولونيز بالعدس لا غنى عنها. كرفس
a Vegan Christmas Cake decorated with vegan golden sprinkles and Christmas ribbon الكرز
Berry Chia Seed Pudding شيا البذور
تورتيلا دقيق الحمص طحين الحمص
a chickpea pizza crust baked with melted vegan cheese on top, vegetable and basil leaves حمص حب
سلطة الجزر والخيار الفلفل الحار
This Szechuan Tofu will fix your spicy Chinese food craving! Delicious crispy tofu pieces coated with a spicy Sichuan sauce packed with garlic, chili pepper, and Schezuan pepper. Chinese Cooking Wine
Healthy Black Bean Brownies رقائق الشوكولاته
Cinnamon Roll Sugar Cookies قرفة
كعكات أفغانية بدون خبز زبدة الكاكاو
كعكة الشوكولاتة بالحليب المكثف مسحوق الكاكاو
شريحة رقائق الأرز بالشوكولاتة جوزة الهند
كعكات اليقطين جوز الهند كريم
جوز الهند طحين
خبز الاناناس حليب جوز الهند
كرات الطاقة بالليمون، كرات طاقة صحية بدون خبز، نباتية وخالية من الغلوتين رحيق جوز الهند
حبوب إفطار بنكهة اليقطين والتوابل والقرفة المقرمشة زيت جوز الهند
Cucumber Bread سكر جوز الهند
سموثي صحة الأمعاء ماء جوز الهندالعضوي
Healthy Tiramisu Cookies قهوة
Condensed Milk Pound Cake Condensed Coconut Milk
Stacked Black Bean Sweet Potato Burritos ذرة
No bake healthy corn flakes cookies رقائق الذرة
قطع كرامبل التفاح نشا الذرة
Homemade Gluten-Free Granola Bars Crispy Rice Cereals
Quinoa Chickpea Salad خيار
أعشاش عيد الفصح المصنوعة من الشوكولاتة الشوكولاته الداكنة
Slice of Almond Flour Chocolate Cake تمور
طبق مليء بمجموعة من حلوى جوز الهند النباتية المغطاة بجوز الهند المحمص والشوكولاتة جوز الهند المجفف
Dragon Fruit Chia Pudding in 3 jars فاكهة التنين
ألواح تريل مكس مشمش مجفف
Protein Trail Mix in a glass jar. التوت البري المجفف
Pumpkin Spice Fig Bars تين مجفف
Homemade Hot Chocolate Mix مسحوق الحليب المجفف
ادامامي حمص ادامامي
Vegan Rollatini باذنجان
هذا الرغيف المصنوع من فاكهة الفيجوا هو رغيف رطب وحلو بنكهة فاكهة الفيجوا، وهو مثالي لاستخدام كل ما لديك من الفيجوا هذا الخريف. فيجوا
Slice of Almond Flour Chocolate Cake بذور الكتان
غراتان الخضار السهل ثوم
Carrot Oatmeal Cookies زنجبيل
كومة من فطائر دقيق اللوز النباتية مع التوت الأزرق والتوت الأحمر في الأعلى دقيق خالي من الغلوتين
This Grapefruit smoothie is a refreshing sweet and sour pink smoothie recipe packed with vitamin C and antioxidants. جريب فروت
Green Bean Almondine Recipe فاصوليا خضراء
This Nutella Overnight is for the chocolate hazelnut lovers and you will fall in love with its creamy chocolate texture. البندق
ملعقة تغرس في كعكة البروتين في كوب بذور القنب
Vegan MilkShake بوظة
Jackfruit Birria جاك فروت صغير عضوي
3-Ingredient Date Scones الكفير مشروب فوار
رغيف خبز مقرمش مصنوع يدويًا على قطعة من ورق الزبدة البني، على لوح تقطيع Kombucha و
Lemon Pancakes ليمون
Pistachio Lemon Thumbprint Cookies عصير ليمون
a stack of two ultra thick and fluffy lemonade scones with lemon zest on top and lots of scones in the background عصير الليمون
خبز مسطح بالعدس الأحمر عدس
Coconut Muffins الليمون الأخضر
كعكات جوز الهند بدون خبز عصير الليمون
Mandarin Muffins اليوسفي
شوفان استوائي جاهز للأكل طوال الليل في ثلاث عبوات زجاجية. مانجا
كعكات الفدج المخططة شراب القيقب
بوبوسا نباتي ماسا هرينا
لاتيه الماتشا النباتي مسحوق ماتشا
This Tofu Egg Salad is a high-protein meal perfect to make tofu sandwich or fill lettuce cups for a low-carb vegan dinner.  مايونيز
Millet Bread الدخن
سموثي صحة الأمعاء نعناع
تذوب هذه الباذنجان اللذيذة المطهوة بصلصة الميسو في فمك مع أشهى صلصة ميسو حلوة ومالحة. إضافةً إلى ذلك، هذه الوصفة الآسيوية الشهية نباتية وخالية من الغلوتين. معجون ميسو
Almond Flour Gingerbread Cookies دبس السكر
Healthy Chocolate Cookies موسكوفادو السكر
معكرونة الفطر النباتية سهلة التحضير مع صلصة الكاجو #معكرونة الفطر النباتية #معكرونة الفطر الكريمية #معكرونة الفطر #فطر #معكرونة #معكرونة نباتية #سهلة #كريمية #صلصة الكاجو #كاجو #صحية #بسيطة الفطر
سلطة نباتية غنية بالبروتين المعكرونة
وصفة معكرونة كاجون نباتية خميرة الغذاء
Cookie Dough Cups دقيق الشوفان
Whole Wheat Blueberry Muffins حليب الشوفان
كوكيز البروتين بدون مسحوق البروتين الشوفان
كعكات الجزر المصنوعة من دقيق اللوز Olive Oil
خبز الزيتون السريع زيتون
غراتان الخضار السهل بصل
Orange Olive Oil Cake برتقال
كعكات اللوز بالبرتقال عصير البرتقال
معكرونة البروكلي النباتية على طبق أسود مع شوكة. معكرونة
Vegan Peach CobblerVegan Peach Cobbler خوخ
Peanut Butter Jam Cookies زبدة الفول السوداني
Frozen Banana Bark الفول السوداني
كمثرى
Date Pinwheel Cookies جوز أمريكي
كعكة الشوكولاتة بالنعناع نعناع
كعكة البرتقال والأناناس الأناناس
معكرونة فيتا نباتية مخبوزة بينتو الفول
كعكات البقلاوة فستق
ألواح كرواسون باللوز زبدة نباتية
خبز بيغل بالهالابينو والفاصوليا حليب نباتي
خبز الكينوا المصنوع من الحنطة الزبادي النباتي
These Vegan Lemon Poppyseed Muffins are light fluffy breakfast muffins with bursting lemon flavors with a sweet tangy lemon glaze. بذور الخشخاش
بطاطس نباتية مقطعة إلى شرائح بطاطس
كرات بروتين زبدة الفول السوداني المجففة Powdered Peanut Butter
كعكات السحابة اللوزية سكر ناعم
Peanut Butter Protein Mug Cake مسحوق البروتين
كومة من خبز الكينوا سيلليوم القشة
This healthy chocolate crackle recipe is an easy no-bake crunchy chocolate treat made with just 6 ingredients. حبوب منفوخة
كعكات اليقطين بدقيق اللوز اليقطين
Pumpkin Banana Cake Pumpkin Pie Spices
كعكات الكينوا الكينوا
بيغل بالقرفة والزبيب زبيب
These teriyaki noodles are easy 20 minutes Japanese ramen noodles cooked in a lightly sweet teriyaki sauce with crunchy vegetables. Plus, this noodle recipe is also vegan-approved. الشعرية رامين
Lemon Raspberry Muffins التوت
كعكات الكينوا الفلفل الأحمر
بوبوسا نباتي الفول مقلي
راوند تنهار راوند
a stack of 3 vegan rice crispy treats filled with marshmallow أرز
Baby Teething Crackers طحين الأرز
سلطة نباتية غنية بالبروتين خل الأرز
كعكة الليمون بأربعة مكونات طحين ذاتي التخمير
Seed Crackers حبوب السمسم
معكرونة البروكلي النباتية على طبق أسود مع شوكة. القفلوط الكراث الأندلسي
بودينج جوز الهند وبذور الشيا جوز الهند المبشور
شوربة البطاطس النباتية Soy Cream
ألواح بروتين كريسبي Soy Puffs
سلطة الجزر والخيار صلصة الصويا
سباغيتي قرع نباتي ألفريدو الاسكواش السباغيتي
Spelt pizza dough دقيق الحنطة
مرطبانات زجاجية مملوءة بشوفان محضر مسبقًا بنكهة كعكة عيد الميلاد وشمعة في الأعلى الرشات
This Szechuan Tofu will fix your spicy Chinese food craving! Delicious crispy tofu pieces coated with a spicy Sichuan sauce packed with garlic, chili pepper, and Schezuan pepper. صلصة سريراتشا
Enjoy a creamy breakfast with this Protein Steel cut Oats recipe packed with 22 grams of protein per serve. قطع الشوفان
Strawberry Jam Cake فراولة
Healthy Funfetti Cake السكر
These Nut-Free Energy Balls are easy, healthy, and quick snacks to fix your sweet cravings and bring fiber and proteins to your day. زبدة بذور عباد الشمس
سلطة البروكلي النباتية بذور عباد الشمس
Sweet Potato Chocolate Muffins بطاطا حلوة
This Szechuan Tofu will fix your spicy Chinese food craving! Delicious crispy tofu pieces coated with a spicy Sichuan sauce packed with garlic, chili pepper, and Schezuan pepper. فلفل سيشوان
يُعدّ حمص الشوكولاتة الداكنة وجبة خفيفة سهلة التحضير، صحية، وغنية بالبروتين، بقوام كريمي لذيذ بنكهة الشوكولاتة. إذا كنت من محبي الحمص، فهذه الوصفة لحمص الحلوى لا بدّ لك من تجربتها. طحينة
Vegan Gluten Free Bread طحين التابيوكا
تاكو تيمبيه المتفحم
دجاج نباتي بالزبدة التوفو
Savory Quick Bread طماطم
كرات اللحم المصنوعة من بروتين الصويا النباتي هذه طرية وغنية بالعصارة، ذات ملمس ونكهة لحمية لذيذة. كما أنها غنية بـ 16 غرامًا من البروتينات النباتية لكل حصة، وقليلة الدسم أيضًا، مما يجعلها وجبة نباتية مثالية غنية بالبروتين. TVP
كعكات الفستق بالشوكولاتة الفانيليا
Savory Quick Bread جبن نباتي
a stack of 3 vegan rice crispy treats filled with marshmallow مارشميلو نباتي
Banana Bread Baked Oatmeal الجوز
وصفة شرائح ويتبيكس ويتابيكس
حمص الفاصوليا البيضاء فصولياء بيضاء
Red Velvet Muffins شوكولا
a stack of vegan apple cider vinegar donuts دقيق القمح الكامل
Protein Fluff Recipe زنتان الصمغ
Zucchini Smoothie كوسا

أو ابحث عن أي وصفة!

TCPK تظهر في الصحافة

أبق على اتصال

بينترست
إنستغرام
الفيسبوك، و
يوتيوب

اشترك

اشترك في نشرتنا الإخبارية!

روابط مفيدة

  • الرئيسية
  • مؤشر الوصفة
  • سياسة الوصول
  • كيف نصنع الوصفات
  • تعرف اكثر عنا
  • سياسة الخصوصية
  • شروط الخدمة

التصفح عن طريق

  • الفئة
  • إلهام
  • نوع الوجبة
  • نظام خاص للتغذية
  • المكون الفعال
  • طريقة طهو