اشترك في نشرتنا الإخبارية!
بينترست فيسبوك إنستغرام يوتيوب Flipboard
التوفير
  • جميع وصفات
  • الإفطار
  • وجبة خفيفة
  • الحلويات
  • ملفات تعريف الارتباط (Cookies)
  • بروتين
  • الفطائر
  • TCPK الخاص بي
  • البحث
  • جميع وصفات
  • مجموعات الوصفات
  • النصائح والحيل
  • تصفح الوصفات حسب المكونات
  • تصفح المنتجات حسب الفئة
    • براوني
    • مينيكيك
    • ملفات تعريف الارتباط (Cookies)
    • الدونات
    • كرات الطاقة
    • كعكات في أكواب
    • دقيق الشوفان
    • شوفان بين عشية وضحاها
    • الفطائر
    • الفطائر
    • وجبة الإعدادية
    • جميع الفئات
  • تصفح الوصفات حسب النظام الغذائي
    • نباتي
    • نباتية
    • الألبان خالية
    • خالي من البيض
    • منتجاتنا الخالية من الجلوتين
    • خالية من الحبوب
    • صديقة للكيتو
    • منخفض الكاربوهيدرات
    • خالي من المكسرات
    • خالي من الزيت
    • باليو
    • جميع الأنظمة الغذائية
  • تصفح الوصفات حسب الموسم
    • فال
    • نوابض
    • الصيف
    • عيد الميلاد
    • عيد الشكر
    • الشتاء
    • جميع المواسم
  • تصفح الوصفات حسب نوع الوجبة
    • الإفطار
    • وجبة خفيفة
    • غداء
    • مقبلات
    • عشاء
    • جانب الطبق
    • الحلوى
    • الكحول و الخمر
    • جميع أنواع الوجبات
  • تصفح الوصفات حسب الإلهام
    • المكسيكي
    • الأسترالي
    • الآسيوي
    • الفرنسية
    • الإيطالية
    • شرق اوسطي
    • نيوزيلاندا
    • هندي
    • جميع الإلهام

  • سياسة الخصوصية
  • من نحن
  • وصفة البحث
  • الشروط
  • بينترست فيسبوك إنستغرام يوتيوب Flipboard
  • اشترك في نشرتنا الإخبارية
  • تواصل معنا

من نحن The Conscious Plant Kitchen

مرحبًا بكم في Carine and Damien’s vegan food blog where you will find many easy, mostly-baking, vegan recipes to help you live a vegan lifestyle while saving the planet one bite at a time.

But before telling you more about what we have to share with you on this blog, let me introduce the team behind The Conscious Plant Kitchen: Carine and Damien. This vegan cooking blog has been created for the love of طعام نباتي, animals, and our planet.

Carine’s Professional Career

أنا كارين كلوديبيير a foodie, food photographer, and healthy eater passionate about vegan baking, particularly vegan cookies!

I studied science with a Master’s Degree in علم المواد from UTT and a Research Masters from the same place. While this is not (yet) in nutrition, this gave me a strong background in chemistry, which is really how cooking works!

أنا أخصائي تغذية معتمد with an Accredited Certificate in Nutrition and Wellness obtained in 2014 from Well College Global (formerly Cadence Health). I am also a crafty mum sharing my kids’ craft ideas and kids’ recipes at Busy Little Kiddies. My first recipe blog was حلوة كالعسل where I continues to share my low-carb and keto baking recipes and a few classic French dishes I’ve made over the year, like my French Crepe Recipes.

I also worked as a رئيس الطهاة, making crepes and other simple baking recipe at my family’s restaurant in the Vosges mountains.

لقد نشرت أ recipe cookbook في عام 2016، وجد Clean Bakery (publish by Bateman Ltd.), where I shared many healthy baking recipes.

كنت Almond Breeze ambassador for several years, making several recipes for them, including a few e-cookbooks.

You can find me at:

  • The Conscious Plant Kitchen على الفيس بوك
  • On Instagram at @theconsciousplantkitchen
  • الاتصال بي في carine@theconsciousplantkitchen.com
  • Snail Mail: PO BOX 76, 0985 Matakana, NZ

Damien’s Contribution

داميان هو tech guy, vegan for many years, a عداء ماراثون, and Carine’s inspiration in the kitchen. Damien tastes and rates every recipe that Carine makes, particularly the post-workout ones.

He runs every day, so he needs his load of cupcakes, muffins, and cookies to refuel!

وصفاتنا

نحن جعل real recipes, made with wholesome ingredients, easy to make, healthy, and, of course, vegan.

I (Carine) am passionate about making it easier for people to embrace the vegan diet while re-creating the traditional taste of recipes, such as my كريب نباتي or فطائر الوافل النباتية.

In fact, nothing makes us happier than listening to people telling us they’ve made our recipes to friends and family and no-one noticed they were vegan!

I’ve written in details how we go from a recipe idea to a published recipe, read about عمليتنا!

Here we are sharing all types of vegan recipes:

  • وصفات الخبز – your favorite baking recipes, made egg-free, dairy-free, and cruelty-free. From خبز الموز إلى بايتس, الكعك, الكعك, الكعك، و اكثر!
  • Simple Breakfast - مثل الشوفان بين عشية وضحاها, كرات الطاقة, الفطائر أو دقيق الشوفان.

في وسائل الإعلام

Carine’s recipes have been featured in many online and printed publications such as:

  • CNN Food –  How to use up summer squash in so many ways - لنا كوسا محشية
  • Junction Mag – November 2023 - Plant-based baking
  • Vegnews – 8 Microwaveable Vegan Mug Cakes
  • هيلث لاين – 12 Healthy Protein Shakes for Weight Gain
  • Hella Vegan Eats – 15 Amazing Vegan Peach Cobbler Recipes To Make At Home
  • Hella Vegan Eats – 15 Incredible Vegan Soul Food Recipes To Try Right Now
  • Well and Good – 3-Ingredient ‘Lazy Cookie’ Recipes
  • Cooking Chew – 102 BEST Sweet Breakfast Recipes
  • Cooking Chew – 30 Yummy Cookie Recipes Without Butter
  • التدبير المنزلي الجيد – 45 Easy Protein Bite Recipes
  • Eatial – 51 Best Gut Protocol Recipes
  • الولايات المتحدة الأمريكية اليوم - Easy recipes you can make with five ingredients or less
  • Emilie Eats – كعكة الجزر الكعك
  • The Kitchen Community – 17+Easy Vegan Cookie Recipes
  • Yahoo - 50 Quick and Easy Breakfast Ideas That Don’t Involve Eggs
  • Parade – 50 Breakfast Ideas & Recipes Without Eggs
  • Parade – 7 Benefits of Beets
  • Parade – Easy Meals for Weight Loss, According to an Endocrinologist
  • Insider – 5 Delicious Pumpkin Recipes for the DASH Diet
  • Elle.fr – Comment faire un pumpkin spice latte maison ?
  • Insanely Good Recipe – 30 High-Protein Breakfasts to Fuel Your Day 

الأسئلة الشائعة

من أين جاء الاسم؟

We chose the name The Conscious Plant Kitchen to highlight the fact that we only do vegan recipes coming from our own kitchen, and we think about them as a whole, not just vegan ingredients.
It’s important for us that the recipes allow more people to switch to a diet that includes more plants and less animal products.

Are All Recipes Vegan?

Yes, 100% of our recipes are vegan.

Can I Request A Recipe?

Absolutely, flick me an email at carine@theconsciousplantkitchen.com with what you’d love to see on the website!

What Are Good Recipes For Someone With No Experience Starting With Vegan Recipes?

ما أحبه The Conscious Plant Kitchen is that all our recipes are quite easy to make. It doesn’t take huge skills or a lot of experience. This is because I triple test (or more) all recipes, to make sure they are fail-proof.
If you want to just have a go at something easy and taste, try my فطائر الشوفان بالموز.

Do You Take Commercial Deals?

No, we don’t. We’re trying to stay as authentic as possible. We wouldn’t call ourselves conscious otherwise!

أصالة

We do all our recipes ourselves from A to Z. In fact this even goes beyond recipes!

Carine creates and develops recipes, shoots all the pictures, write the posts and shares them on social media.

We don’t use AI to generate content. We don’t use recipe developers or food photographers. All the content on The Conscious Plant Kitchen is carefully crafted in our own home, in beautiful New Zealand.

We also don’t take any sponsorship deals because we believe that it can alter what we think, how we use, and how we would promote these brands. If you see a brand named on the website, this is because we really like it!

We believe that bringing genuine, authentic, and well-tested recipes is essential for all our readers and to deserve the trust that is put into us.

We hope you love this space, and find it inspiring, useful, and delicious! If you want to connect with us even more, join us on إنستغرام, بينترست أو فيسبوك!

كارين وداميان

الشريط الجانبي الرئيسي

مرحباً، نحن كارين وداميان

كارين كلوديبيير داميان مورير

مرحبًا بكم في the Conscious Plant Kitchenيسعدنا لقاؤكم هنا! أنا كارين كلوديبير، من عشاق الطعام، وأخصائية تغذية معتمدة، وزوجة داميان ماورر، وهو عداء نباتي، وأشارككم هنا وصفاتي النباتية السهلة! من هما كارين وداميان؟

بينترست
إنستغرام
الفيسبوك، و
يوتيوب

البحث عن وصفات

الوصفات الأكثر شعبية

بسكويت الشورت بريد المصنوع من دقيق اللوز (3 مكونات، خالٍ من الغلوتين)

وصفة كعكات الحمص الشقراء

كعكات بصمة الإبهام المصنوعة من دقيق اللوز

بسكويت الزبدة المصنوع من دقيق جوز الهند (بدون بيض)

ألواح إفطار نباتية بنكهة التوت الأزرق

فطائر نباتية مصنوعة من دقيق الحمص بأربعة مكونات

أفضل أنواع الكريب النباتي (شيف فرنسي)

ألواح شورت بريد نباتية بنكهة المليونير

كعكات الطحينة الصحية

كوكيز زبدة الفول السوداني النباتية بثلاثة مكونات

بسكويت دقيق اللوز والسكر

كوكيز الموز بثلاثة مكونات (نباتي)

وصفات رائجة

خبز كرواسون باللوز (بدون بيض، بدون منتجات ألبان)

بسكويت البروتين (15 غرام بروتين)

ألواح الشوفان بصلصة التفاح (3 مكونات، بدون إضافة سكر، بدون بيض)

وصفة كعكات الحمص الشقراء

كوكيز بمكونين فقط (نباتي، خالٍ من الغلوتين)

كعكات الموز بدقيق اللوز (11 غرام بروتين، بدون إضافة سكر)

تورتيلا الفاصوليا بأربعة مكونات (غنية بالبروتين، غنية بالألياف)

خبز بيغل بالبروتين (15 غرام بروتين، بدون بيض، بدون منتجات ألبان)

براونيز الموز الصحي (3 مكونات، بدون دقيق)

كعكة التمر بالشوكولاتة (صحية، خالية من السكر المكرر، خالية من البيض)

دونات صحية (مخبوزة، 4 مكونات، بدون سكر مكرر)

ألواح الشوفان بالليمون (بدون بيض، بدون منتجات ألبان، بدون جلوتين)

TCPK تظهر في الصحافة

أبق على اتصال

بينترست
إنستغرام
الفيسبوك، و
يوتيوب

اشترك

اشترك في نشرتنا الإخبارية!

روابط مفيدة

  • الرئيسية
  • مؤشر الوصفة
  • سياسة الوصول
  • كيف نصنع الوصفات
  • تعرف اكثر عنا
  • سياسة الخصوصية
  • شروط الخدمة

التصفح عن طريق

  • الفئة
  • إلهام
  • نوع الوجبة
  • نظام خاص للتغذية
  • المكون الفعال
  • طريقة طهو