خالي من المكسرات

Explore our nut-free recipes, a safe haven for those with nut allergies or preferences.

تصفية الوصفات

نظام خاص للتغذية
دورة تعليم
المكونات

178 Nut-Free Recipes

كعكات أفغانية بدون خبز (بدون سكر مكرر)
كعكات أفغانية بدون خبز (بدون سكر مكرر)
5 من 3 الأصوات
20 دقائق
كعكة الليمون (بدون بيض، بدون منتجات ألبان، بدون زيت)
كعكة الليمون (بدون بيض، بدون منتجات ألبان، بدون زيت)
5 من 5 الأصوات
40 دقائق
تورتيلا الفاصوليا بأربعة مكونات (غنية بالبروتين، غنية بالألياف)
تورتيلا الفاصوليا بأربعة مكونات (غنية بالبروتين، غنية بالألياف)
5 من 11 الأصوات
20 دقائق
خبز بيغل بالفلفل الحار والفاصوليا (15 غرام بروتين، 9 غرام ألياف)
خبز بيغل بالفلفل الحار والفاصوليا (15 غرام بروتين، 9 غرام ألياف)
5 من 6 الأصوات
26 دقائق 15.5G بروتين
لفائف خبز الكينوا بثلاثة مكونات (9 غرام من البروتين)
لفائف خبز الكينوا بثلاثة مكونات (9 غرام من البروتين)
5 من 9 الأصوات
35 دقائق 9g بروتين
كوكيز الشوفان بنكهة بصمة الإبهام (خالية من الزيت، منخفضة السعرات الحرارية)
كوكيز الشوفان بنكهة بصمة الإبهام (خالية من الزيت، منخفضة السعرات الحرارية)
5 من 1 صوت
25 دقائق
وصفة فوكاتشيا سريعة (بدون تخمير، خالية من الخميرة، قوام مثالي)
وصفة فوكاتشيا سريعة (بدون تخمير، خالية من الخميرة، قوام مثالي)
5 من 4 الأصوات
1 ساعة 25 دقائق
بسكويت بذور الكتان (8.5 غرام من الألياف)
بسكويت بذور الكتان (8.5 غرام من الألياف)
5 من 2 الأصوات
22 دقائق
كعكات الشوفان بصلصة التفاح (3 مكونات، قليلة السكر، بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
كعكات الشوفان بصلصة التفاح (3 مكونات، قليلة السكر، بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
5 من 2 الأصوات
25 دقائق
Healthy Black Bean Brownies (No Refined Sugar, 130 Calories)
Healthy Black Bean Brownies (No Refined Sugar, 130 Calories)
4.80 من 5 الأصوات
1 ساعة 35 دقائق
بسكويت الشورت بريد المصنوع من دقيق الشوفان (4 مكونات)
بسكويت الشورت بريد المصنوع من دقيق الشوفان (4 مكونات)
5 من 11 الأصوات
25 دقائق
خبز بيغل بالبروتين (15 غرام بروتين، بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
خبز بيغل بالبروتين (15 غرام بروتين، بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
5 من 22 الأصوات
26 دقائق 15.2G بروتين
سكونز البروتين (11 غرام بروتين، 3 مكونات، بدون منتجات ألبان)
سكونز البروتين (11 غرام بروتين، 3 مكونات، بدون منتجات ألبان)
4.93 من 13 الأصوات
27 دقائق 10.9G بروتين
خبز دقيق الحمص (8 غرام بروتين، خالٍ من الغلوتين)
خبز دقيق الحمص (8 غرام بروتين، خالٍ من الغلوتين)
5 من 1 صوت
1 ساعة
كرات دونات الموز المخبوزة (3 مكونات)
كرات دونات الموز المخبوزة (3 مكونات)
5 من 5 الأصوات
25 دقائق
Beer Bread (3 Ingredients)
Beer Bread (3 Ingredients)
5 من 9 الأصوات
1 ساعة
تشوروز مخبوزة (4 مكونات، صحية أكثر)
تشوروز مخبوزة (4 مكونات، صحية أكثر)
5 من 2 الأصوات
25 دقائق
كعكة زيت الزيتون بالبرتقال (4 مكونات)
كعكة زيت الزيتون بالبرتقال (4 مكونات)
5 من 2 الأصوات
1 ساعة 10 دقائق
كوكيز الشوكولاتة بثلاثة مكونات (بدون سكر مكرر)
كوكيز الشوكولاتة بثلاثة مكونات (بدون سكر مكرر)
4.84 من 6 الأصوات
14 دقائق
2-Ingredient Oat Cookies (No Added Sugar)
2-Ingredient Oat Cookies (No Added Sugar)
5 من 4 الأصوات
22 دقائق
قطع الكينوا (11 غرام بروتين، بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
قطع الكينوا (11 غرام بروتين، بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
4.75 من 4 الأصوات
45 دقائق 11.8G بروتين
مقرمشات الكينوا (3 مكونات)
مقرمشات الكينوا (3 مكونات)
5 من 8 الأصوات
45 دقائق
خبز الكينوا (بدون عجن، بدون خميرة)
خبز الكينوا (بدون عجن، بدون خميرة)
5 من 30 الأصوات
1 ساعة 15 دقائق
خبز بيغل بمكونين (11 غرام بروتين)
خبز بيغل بمكونين (11 غرام بروتين)
5 من 7 الأصوات
18 دقائق 11.7G بروتين
Millet Bread (No Yeast, No Gluten, No Eggs, 10 Min Prep)
Millet Bread (No Yeast, No Gluten, No Eggs, 10 Min Prep)
4.88 من 8 الأصوات
50 دقائق
Healthy Pumpkin Oatmeal Cookies (4 Ingredients, No Eggs, No Oil)
Healthy Pumpkin Oatmeal Cookies (4 Ingredients, No Eggs, No Oil)
5 من 7 الأصوات
30 دقائق
كعكة صلصة التفاح (بدون بيض، 5 مكونات)
كعكة صلصة التفاح (بدون بيض، 5 مكونات)
4.80 من 5 الأصوات
35 دقائق
شريحة رقائق الأرز بالشوكولاتة (4 مكونات، خالية من المكسرات)
شريحة رقائق الأرز بالشوكولاتة (4 مكونات، خالية من المكسرات)
4.50 من 2 الأصوات
25 دقائق
بروتين دول ويب (18 غرام بروتين)
بروتين دول ويب (18 غرام بروتين)
5 من 1 صوت
5 دقائق 20.3G بروتين
بودنغ الشيا عالي البروتين
بودنغ الشيا عالي البروتين
5 من 2 الأصوات
6 ساعات 10 دقائق 20.5G بروتين
Eggless Chocolate Chip Cookies (Honest Recipe)
Eggless Chocolate Chip Cookies (Honest Recipe)
5 من 6 الأصوات
2 ساعات 30 دقائق
Purple Sweet Potato Pita (4 Ingredients)
Purple Sweet Potato Pita (4 Ingredients)
5 من 4 الأصوات
25 دقائق
كعك التوت الأزرق النباتي
كعك التوت الأزرق النباتي
4.89 من 9 الأصوات
45 دقائق
لفائف خبز البطاطا الحلوة (مكونان)
لفائف خبز البطاطا الحلوة (مكونان)
5 من 10 الأصوات
45 دقائق
Banana Monkey Bread
Banana Monkey Bread
4.80 من 10 الأصوات
45 دقائق
كعكة البروتين في كوب (بدون مسحوق بروتين، 17 غرام بروتين)
كعكة البروتين في كوب (بدون مسحوق بروتين، 17 غرام بروتين)
5 من 1 صوت
6 دقائق 18.8G بروتين
خبز الكينوا (4 مكونات، بدون بيض، بدون غلوتين، بدون منتجات ألبان)
خبز الكينوا (4 مكونات، بدون بيض، بدون غلوتين، بدون منتجات ألبان)
4.95 من 19 الأصوات
1 ساعة
3-Ingredient Banana Bread (Egg-Free, Dairy-Free)
3-Ingredient Banana Bread (Egg-Free, Dairy-Free)
5 من 7 الأصوات
55 دقائق
كعكة الزبادي (4 مكونات، بدون بيض)
كعكة الزبادي (4 مكونات، بدون بيض)
4.98 من 39 الأصوات
1 ساعة 50 دقائق
تورتيلا الكينوا بالسبانخ (3 مكونات)
تورتيلا الكينوا بالسبانخ (3 مكونات)
5 من 6 الأصوات
15 دقائق
كرات الدونات المقلية بالهواء (عجينة مكونة من عنصرين، بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
كرات الدونات المقلية بالهواء (عجينة مكونة من عنصرين، بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
5 من 5 الأصوات
18 دقائق
كعكات جوز الهند والموز
كعكات جوز الهند والموز
4.91 من 10 الأصوات
25 دقائق
Air Fryer Churros (4 Ingredients, No Eggs, No Dairy)
Air Fryer Churros (4 Ingredients, No Eggs, No Dairy)
4.89 من 9 الأصوات
25 دقائق
Banana Bread Cinnamon Rolls (5 Ingredients, No Yeast, No Eggs, No Dairy)
Banana Bread Cinnamon Rolls (5 Ingredients, No Yeast, No Eggs, No Dairy)
4.84 من 12 الأصوات
40 دقائق
Lemonade Scones (3 Ingredients, No Dairy)
Lemonade Scones (3 Ingredients, No Dairy)
4.84 من 6 الأصوات
30 دقائق
كعكة الشوكولاتة بدون خبز بمكونين
كعكة الشوكولاتة بدون خبز بمكونين
5 من 26 الأصوات
15 دقائق
خبز بمكونين (بدون عجن، على الطريقة الحرفية)
خبز بمكونين (بدون عجن، على الطريقة الحرفية)
4.94 من 15 الأصوات
5 ساعات 55 دقائق
كعكة الليمون بأربعة مكونات (بدون بيض، بدون زبدة، بدون منتجات ألبان)
كعكة الليمون بأربعة مكونات (بدون بيض، بدون زبدة، بدون منتجات ألبان)
5 من 4 الأصوات
40 دقائق
تورتيلا السبانخ
تورتيلا السبانخ
5 من 17 الأصوات
20 دقائق
كعكات الموز بثلاثة مكونات (بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
كعكات الموز بثلاثة مكونات (بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
5 من 26 الأصوات
30 دقائق
مجموعة الزبادي
مجموعة الزبادي
5 من 2 الأصوات
2 ساعات 35 دقائق
حلوى فادج الشوكولاتة بأربعة مكونات
حلوى فادج الشوكولاتة بأربعة مكونات
4.69 من 19 الأصوات
25 دقائق
عجينة بيتزا من الحمص
عجينة بيتزا من الحمص
5 من 3 الأصوات
35 دقائق 29.5G بروتين
خبز دقيق الشوفان
خبز دقيق الشوفان
4.86 من 7 الأصوات
4 ساعات
بسكويت زبدة دوار الشمس (خالي من البيض، خالي من منتجات الألبان)
بسكويت زبدة دوار الشمس (خالي من البيض، خالي من منتجات الألبان)
4.50 من 2 الأصوات
22 دقائق
Vegan Rice Crispy Treats (30 Minutes)
Vegan Rice Crispy Treats (30 Minutes)
5 من 2 الأصوات
30 دقائق
وصفة