اشترك في نشرتنا الإخبارية!
التوفير

الآسيوي

استكشاف لدينا الآسيوي plant-based recipes! They are easy and full of flavors. Experience the joy of Asian cooking with these recipes!

Most Popular Asian Recipes

توفو برتقالي

توفو مقرمش بالبرتقال (خالي من منتجات الألبان والبيض)
تذوب هذه الباذنجان اللذيذة المطهوة بصلصة الميسو في فمك مع أشهى صلصة ميسو حلوة ومالحة. إضافةً إلى ذلك، هذه الوصفة الآسيوية الشهية نباتية وخالية من الغلوتين.

باذنجان متبل بصلصة الميسو
تتبيلة التمبيه

تتبيلة التمبيه
تتكون هذه الوصفة السهلة للقرنبيط بالبرتقال من قطع قرنبيط مقرمشة ومخبوزة مغطاة بصلصة برتقال غنية وحلوة ولزجة.

القرنبيط البرتقالي
هذا التوفو على طريقة سيشوان سيشبع رغبتك في تناول الطعام الصيني الحار! قطع توفو مقرمشة لذيذة مغطاة بصلصة سيشوان حارة غنية بالثوم والفلفل الحار وفلفل سيشوان.

توفو سيشوان
وصفة التوفو المخفوق هذه هي وصفة خالية من البيض مصنوعة من التوفو بنكهة لذيذة تشبه الجبن والبيض لدرجة أن لا أحد سيخمن أنها خالية من البيض.

التوفو التدافع
هذه النودلز بالفول السوداني عبارة عن نودلز أرز كريمية مستوحاة من المطبخ التايلاندي، مطبوخة في صلصة فول سوداني حلوة وكريمية. إذا كنت من محبي وصفات النودلز السريعة والسهلة، فهذه الوصفة لا بد من تجربتها.

نودلز الفول السوداني الكريمية المقلية
This Miso Tahini Dressing is the most easy, healthy dressing for salad or roasted vegetable. It's packed with high protein tahini paste and a delicious umami flavor from miso paste that make any vegan salad even better.

صلصة ميسو طحينة
سلطة نودلز سوبا نباتية في ثلاث مرطبانات زجاجية.

سلطة نودلز سوبا نباتية (32 غرام بروتين)
يُعدّ هذا الشوفان المنقوع مع الماتشا أفضل فطور صحي غني بمضادات الأكسدة لمحبي الماتشا. مزيج كريمي من الشوفان والماتشا بجوز الهند، مُزيّن بتوت العليق اللذيذ.

ماتشا الشوفان
سلطة الجزر والخيار

سلطة الجزر والخيار
 تُعدّ هذه التتبيلة للتوفو أسهل طريقة لإضافة نكهة غنية ومميزة للتوفو، وتحويل أي وصفة توفو إلى وجبة شهية. كما أنها سهلة التحضير، إذ لا تستغرق سوى 5 دقائق، وهي خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان، ومناسبة للنباتيين.

تتبيلة التوفو
هذه النودلز بالترياكي سهلة التحضير، وتستغرق 20 دقيقة فقط، وهي عبارة عن نودلز رامين يابانية مطهوة في صلصة ترياكي حلوة قليلاً مع خضراوات مقرمشة. كما أن هذه الوصفة مناسبة أيضاً للنباتيين.

نودلز ترياكي
كاري أحمر نباتي مع التوفو والخضار

كاري التوفو الأحمر (نباتي)
هذا الطبق النباتي المقلي وجبة عشاء صحية وسريعة وسهلة التحضير، غنية بأكثر من 8 أنواع من النباتات. كما أنه وجبة مشبعة للغاية، غنية بالبروتينات النباتية من التوفو. 

مقلي نباتي

Recent Gluten-Free Asian Recipes

سلطة الجزر والخيار

سلطة الجزر والخيار

توفو برتقالي

توفو مقرمش بالبرتقال (خالي من منتجات الألبان والبيض)

يُعدّ هذا الشوفان المنقوع مع الماتشا أفضل فطور صحي غني بمضادات الأكسدة لمحبي الماتشا. مزيج كريمي من الشوفان والماتشا بجوز الهند، مُزيّن بتوت العليق اللذيذ.

ماتشا الشوفان

هذا التوفو على طريقة سيشوان سيشبع رغبتك في تناول الطعام الصيني الحار! قطع توفو مقرمشة لذيذة مغطاة بصلصة سيشوان حارة غنية بالثوم والفلفل الحار وفلفل سيشوان.

توفو سيشوان

هذه النودلز بالفول السوداني عبارة عن نودلز أرز كريمية مستوحاة من المطبخ التايلاندي، مطبوخة في صلصة فول سوداني حلوة وكريمية. إذا كنت من محبي وصفات النودلز السريعة والسهلة، فهذه الوصفة لا بد من تجربتها.

نودلز الفول السوداني الكريمية المقلية

This Miso Tahini Dressing is the most easy, healthy dressing for salad or roasted vegetable. It's packed with high protein tahini paste and a delicious umami flavor from miso paste that make any vegan salad even better.

صلصة ميسو طحينة

هذا الطبق النباتي المقلي وجبة عشاء صحية وسريعة وسهلة التحضير، غنية بأكثر من 8 أنواع من النباتات. كما أنه وجبة مشبعة للغاية، غنية بالبروتينات النباتية من التوفو. 

مقلي نباتي

 تُعدّ هذه التتبيلة للتوفو أسهل طريقة لإضافة نكهة غنية ومميزة للتوفو، وتحويل أي وصفة توفو إلى وجبة شهية. كما أنها سهلة التحضير، إذ لا تستغرق سوى 5 دقائق، وهي خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان، ومناسبة للنباتيين.

تتبيلة التوفو

تصفية الوصفات

نظام خاص للتغذية
دورة تعليم
المكونات

15 Asian Recipes

TCPK تظهر في الصحافة
وصفة →