Acasă » Recipes, Romania

Rețete de mic dejun

Gama de Rețete de mic dejun sunt micuri dejun ușor de preparat, conștiente, care pot fi gătite rapid pentru a-ți potoli pofta de dulce de dimineață! Încearcă preferatele noastre Clătite vegane, Fulgi de ovăz peste noapte cu pudră de proteine, Fulgi de ovăz copți cu unt de arahide, Pâine vegană cu banane și ciocolată și Tiramisu Ovăz peste noapte.

Cele mai populare rețete de mic dejun

o grămadă de batoane de ovăz cu gem de afine, cu o lămâie în fundal

Batoane vegane cu afine pentru micul dejun

O stivă de clătite vegane din făină de năut, decorate cu afine.

Clătite vegane din făină de năut cu 4 ingrediente

Pâine cu banane și migdale feliată pe masă

Pâine cu banane și migdale (fără ouă, fără lactate)

Pâine sănătoasă cu banane și afine

Pâine sănătoasă cu banane și afine (fără zahăr rafinat, 5 ingrediente)

Pâine cu banane și ciocolată și unt de arahide

Pâine cu banane și ciocolată și unt de arahide

Pâine cu banane fără ouă

Pâine cu banane fără ouă

o clătită franțuzească vegană umplută cu căpșuni, frișcă fără lactate și o mulțime de clătite vegane în fundal

Cele mai bune clătite vegane (bucătar francez)

o stivă de trei clătite vegane din hrișcă cu afine deasupra și un strop de sirop de arțar

Clătite vegane din hrișcă (fără gluten)

o grămadă de covrigi cu quinoa

Covrigi cu quinoa (4 ingrediente, fără ouă, fără gluten, fără lactate)

fulgi de ovăz sănătoși peste noapte cu pudră proteică (2)

Fulgi de ovăz peste noapte cu pudră de proteine

clătite cu banane pentru înțărcare condusă de bebeluși

Clătite Baby Banane cu 3 Ingrediente (Fără Ouă, Fără Lactate)

Pâine vegană irlandeză cu sodă

Pâine vegană irlandeză cu sodă (5 ingrediente)

Prăjitură cu lămâie fără ouă

Prăjitură vegană cu lămâie și glazură de lămâie

Biscuiți cu avocado

Biscuiți cu avocado (bogați în Omega, 5 ingrediente)

Fursecuri cu ovăz cu 4 ingrediente

Fursecuri din ovăz cu 4 ingrediente (fără gluten)

Clătite vegane cu banane și ovăz - 10

Clătite vegane cu banane și ovăz

Omletă cu năut

Omletă cu năut (vegană, fără gluten)

Făină de ovăz la cuptor

Fulgi de ovăz copți (5 ingrediente, 13 g proteine, fără zahăr adăugat)

o brioșă cu banane peste alte brioșe cu banane în forme de brioșe colorate din silicon

Brioșe cu banane cu 3 ingrediente (fără ouă, fără lactate)

Pâine cu banane și pudră proteică (vegană, fără gluten)

Pâine cu banane și pudră proteică

Mic dejun recent fără gluten

Batoane de ciocolată pentru micul dejun

Batoane de ciocolată pentru micul dejun (11 g proteine, 8 g fibre)

Batoane de ovăz cu afine

Batoane de ovăz cu afine (7 g de proteine, 5 ingrediente)

Batoane de granola cu ciocolată

Batoane de granola cu ciocolată (fără zahăr rafinat, preparare 10 minute)

Biscuiți de cânepă

Fursecuri cu cânepă (10 g proteine)

Cereale crocante cu dovleac și scorțișoară

Cereale crocante cu dovleac și scorțișoară (9g proteine, fără gluten)

Biscuiți cu fulgi de ovăz cu unt de arahide

Fursecuri cu unt de arahide și fulgi de ovăz (4 ingrediente)

Budincă Matcha Chia

Budincă de chia cu matcha (6g proteine)

Budincă din semințe de chia

Budincă de semințe de chia cu fructe de pădure (10 g proteine, 17 g fibre)

Filtrare rețete

302 de rețete pentru micul dejun

Batoane de ciocolată pentru micul dejun (11 g proteine, 8 g fibre)

Batoane de ciocolată pentru micul dejun (11 g proteine, 8 g fibre)

5 de la 4 voturi

55 10.6g Proteină

Batoane de ovăz cu afine (7 g de proteine, 5 ingrediente)

Batoane de ovăz cu afine (7 g de proteine, 5 ingrediente)

5 din 1 vot

40

Baghetă French Toast (Fără ouă, 7g proteine)

Baghetă French Toast (Fără ouă, 7g proteine)

40

Batoane de granola cu ciocolată (fără zahăr rafinat, preparare 10 minute)

Batoane de granola cu ciocolată (fără zahăr rafinat, preparare 10 minute)

5 de la 3 voturi

17

Fursecuri cu cânepă (10 g proteine)

Fursecuri cu cânepă (10 g proteine)

4.89 de la 36 voturi

22 10.6g Proteină

Cereale crocante cu dovleac și scorțișoară (9g proteine, fără gluten)

Cereale crocante cu dovleac și scorțișoară (9g proteine, fără gluten)

5 din 1 vot

30 9.1g Proteină

Chiftele de piersici (piersici la conservă)

Chiftele de piersici (piersici la conservă)

4 din 1 vot

20

Vafe cu banane și fulgi de ovăz (4 ingrediente)

Vafe cu banane și fulgi de ovăz (4 ingrediente)

5 de la 4 voturi

20

Fursecuri cu afine și banane (mai sănătoase, fără ouă)

Fursecuri cu afine și banane (mai sănătoase, fără ouă)

5 de la 7 voturi

28

Clătite ușoare (4 ingrediente, fără ouă)

Clătite ușoare (4 ingrediente, fără ouă)

5 de la 3 voturi

15

Fursecuri cu quinoa pentru micul dejun (7g proteine)

Fursecuri cu quinoa pentru micul dejun (7g proteine)

5 de la 7 voturi

45

Clătite cu ananas (fără lactate)

Clătite cu ananas (fără lactate)

5 din 1 vot

20

Fursecuri cu unt de arahide și fulgi de ovăz (4 ingrediente)

Fursecuri cu unt de arahide și fulgi de ovăz (4 ingrediente)

5 de la 5 voturi

1 28

Clătite cu lămâie (ușoare, 1 bol)

Clătite cu lămâie (ușoare, 1 bol)

5 de la 2 voturi

20

Clătite cu avocado (fără ouă, fără lactate)

Clătite cu avocado (fără ouă, fără lactate)

5 de la 5 voturi

25

Pâine cu banane și fulgi de ovăz copți (11 g proteine)

Pâine cu banane și fulgi de ovăz copți (11 g proteine)

5 de la 7 voturi

30 11.2g Proteină

Brioșe cu iaurt și banane (1 bol, fără ouă)

Brioșe cu iaurt și banane (1 bol, fără ouă)

5 de la 5 voturi

1

Fursecuri din ovăz cu 4 ingrediente (fără gluten)

Fursecuri din ovăz cu 4 ingrediente (fără gluten)

4.92 de la 23 voturi

22

Clătite cu banane și afine (ușoare, 6g proteine)

Clătite cu banane și afine (ușoare, 6g proteine)

5 de la 7 voturi

15

Budincă de chia cu matcha (6g proteine)

Budincă de chia cu matcha (6g proteine)

5 de la 2 voturi

6 10

Weetbix peste noapte (2 arome uimitoare)

Weetbix peste noapte (2 arome uimitoare)

4.97 de la 27 voturi

8 10 19.9g Proteină

Brioșe cu fructe de pădure (5 ingrediente)

Brioșe cu fructe de pădure (5 ingrediente)

5 de la 5 voturi

45

Pâine cu banane și lămâie (ușoară, 1 bol)

Pâine cu banane și lămâie (ușoară, 1 bol)

5 de la 8 voturi

1 5

Chiftele cu afine (5 ingrediente, mai sănătoase)

Chiftele cu afine (5 ingrediente, mai sănătoase)

5 de la 9 voturi

30 8.4g Proteină

Budincă de chia cu prăjitură de morcovi (7g proteine, 12g fibre)

Budincă de chia cu prăjitură de morcovi (7g proteine, 12g fibre)

5 de la 3 voturi

6 10

Budincă de semințe de chia cu fructe de pădure (10 g proteine, 17 g fibre)

Budincă de semințe de chia cu fructe de pădure (10 g proteine, 17 g fibre)

5 de la 2 voturi

4 10 10.3g Proteină

Pâine sănătoasă cu banane și afine (fără zahăr rafinat, 5 ingrediente)

Pâine sănătoasă cu banane și afine (fără zahăr rafinat, 5 ingrediente)

5 de la 32 voturi

1

Budincă de chia cu unt de arahide (7g proteine)

Budincă de chia cu unt de arahide (7g proteine)

6 10

Batoane granola sănătoase, făcute în casă (4 ingrediente, 7 g proteine)

Batoane granola sănătoase, făcute în casă (4 ingrediente, 7 g proteine)

5 din 1 vot

3 10

Budincă de chia cu lămâie (4g proteine)

Budincă de chia cu lămâie (4g proteine)

5 din 1 vot

6 10

Fursecuri fără coacere cu 3 ingrediente (4g proteine)

Fursecuri fără coacere cu 3 ingrediente (4g proteine)

5 de la 6 voturi

25

Brioșe cu iaurt (4 ingrediente)

Brioșe cu iaurt (4 ingrediente)

5 de la 5 voturi

30

Clătite sănătoase cu afine (8g proteine, 4g fibre)

Clătite sănătoase cu afine (8g proteine, 4g fibre)

5 de la 5 voturi

30 8.2g Proteină

Rețetă sănătoasă de granola (fără zahăr rafinat, 5g proteine)

Rețetă sănătoasă de granola (fără zahăr rafinat, 5g proteine)

5 de la 3 voturi

30

Bile proteice pudră din unt de arahide (6 g proteine, 85 calorii, conținut scăzut de grăsimi)

Bile proteice pudră din unt de arahide (6 g proteine, 85 calorii, conținut scăzut de grăsimi)

5 de la 3 voturi

10

Budincă de chia cu afine (10 g proteine, 16 g fibre)

Budincă de chia cu afine (10 g proteine, 16 g fibre)

5 din 1 vot

4 10 10.3g Proteină

Fulgi de ovăz cu banane și ciocolată pentru peste noapte (11 g de proteine, preparare în 10 minute)

Fulgi de ovăz cu banane și ciocolată pentru peste noapte (11 g de proteine, preparare în 10 minute)

5 de la 2 voturi

6 10 11.2g Proteină

Biscuiți cu avocado (bogați în Omega, 5 ingrediente)

Biscuiți cu avocado (bogați în Omega, 5 ingrediente)

5 de la 12 voturi

30

Granola cu banane (4 ingrediente, fără ulei)

Granola cu banane (4 ingrediente, fără ulei)

5 de la 2 voturi

30

Budincă Chai Chia (6g Proteine)

Budincă Chai Chia (6g Proteine)

5 din 1 vot

6 10

Fulgi de ovăz cu ciocolată peste noapte (11g proteine, sănătoși, fără lactate)

Fulgi de ovăz cu ciocolată peste noapte (11g proteine, sănătoși, fără lactate)

5 din 1 vot

8 10 10.6g Proteină

Clătite cu ciocolată (4 ingrediente, fără ouă)

Clătite cu ciocolată (4 ingrediente, fără ouă)

5 de la 2 voturi

25

Cereale cu quinoa (fără gluten, 6 g proteine)

Cereale cu quinoa (fără gluten, 6 g proteine)

5 de la 10 voturi

45

Budincă de chia cu ciocolată (sănătoasă, 9g fibre, 7g proteine)

Budincă de chia cu ciocolată (sănătoasă, 9g fibre, 7g proteine)

5 de la 2 voturi

6 10

Terci fără gluten (fără ovăz, 27 g proteine)

Terci fără gluten (fără ovăz, 27 g proteine)

4 din 1 vot

8 27g Proteină

Budincă de semințe de chia cu căpșuni (preparare 10 minute, 6g proteine, 10g fibre)

Budincă de semințe de chia cu căpșuni (preparare 10 minute, 6g proteine, 10g fibre)

5 de la 3 voturi

4 10

Fulgi de ovăz copți (5 ingrediente, 13 g proteine, fără zahăr adăugat)

Fulgi de ovăz copți (5 ingrediente, 13 g proteine, fără zahăr adăugat)

5 de la 13 voturi

30 13.1g Proteină

Batoane sănătoase din fulgi de ovăz (1 bol, fără zahăr rafinat, 6 g proteine)

Batoane sănătoase din fulgi de ovăz (1 bol, fără zahăr rafinat, 6 g proteine)

5 de la 3 voturi

1 40

Budincă de chia cu cocos (4 ingrediente, fără lactate)

Budincă de chia cu cocos (4 ingrediente, fără lactate)

5 de la 2 voturi

6 10

Scones din turtă dulce (fără ouă, fără zahăr rafinat)

Scones din turtă dulce (fără ouă, fără zahăr rafinat)

5 de la 4 voturi

1

Fursecuri sănătoase cu ovăz și merișoare (de 2 ori mai puțin zahăr și grăsimi)

Fursecuri sănătoase cu ovăz și merișoare (de 2 ori mai puțin zahăr și grăsimi)

5 de la 4 voturi

24

Clătite sănătoase (15g proteine, fără ouă, fără pudră de proteine)

Clătite sănătoase (15g proteine, fără ouă, fără pudră de proteine)

5 de la 2 voturi

15 15.3g Proteină

Fursecuri crocante cu ovăz (5 ingrediente)

Fursecuri crocante cu ovăz (5 ingrediente)

5 de la 7 voturi

32

Rulouri cu ciocolată și scorțișoară (opțiuni rapide sau pentru gătit peste noapte)

Rulouri cu ciocolată și scorțișoară (opțiuni rapide sau pentru gătit peste noapte)

5 din 1 vot

45

Clătite din turtă dulce (fără ouă, fără lactate)

Clătite din turtă dulce (fără ouă, fără lactate)

5 de la 4 voturi

30

Clătite cu cartofi dulci (fără ouă, fără lactate)

Clătite cu cartofi dulci (fără ouă, fără lactate)

5 de la 3 voturi

25

Rețetă →