Budincă de chia cu prăjitură de morcovi (7g proteine, 12g fibre) 5 de la 3 voturi 6 ore ore 10 minute min
Budincă de semințe de chia cu fructe de pădure (10 g proteine, 17 g fibre) 5 de la 2 voturi 4 ore ore 10 minute min10.3g Proteină
Batoane granola sănătoase, făcute în casă (4 ingrediente, 7 g proteine) 5 din 1 vot 3 ore ore 10 minute min
Budincă de chia cu afine (10 g proteine, 16 g fibre) 5 din 1 vot 4 ore ore 10 minute min10.3g Proteină
Fulgi de ovăz cu banane și ciocolată pentru peste noapte (11 g de proteine, preparare în 10 minute) 5 de la 2 voturi 6 ore ore 10 minute min11.2g Proteină
Fulgi de ovăz cu ciocolată peste noapte (11g proteine, sănătoși, fără lactate) 5 din 1 vot 8 ore ore 10 minute min10.6g Proteină
Budincă de chia cu ciocolată (sănătoasă, 9g fibre, 7g proteine) 5 de la 2 voturi 6 ore ore 10 minute min
Tort cu morcovi peste noapte Weetbix (18 g proteine) 5 din 1 vot 6 ore ore 10 minute min18.1g Proteină
Înghețată cu budincă de banane (fără amestecare, 4 ingrediente) 5 de la 3 voturi 4 ore ore 10 minute min
Milkshake cu unt de arahide și banane (nu este nevoie de înghețată, mai sănătos) 5 de la 2 voturi 6 ore ore 5 minute min
Fulgi de ovăz cu proteine și căpșuni peste noapte (31 g proteine, fără pudră de proteine) 5 din 1 vot 6 ore ore 10 minute min31.3g Proteină
Fulgi de ovăz cu proteine din afine peste noapte (32 g de proteine) 5 de la 3 voturi 6 ore ore 10 minute min31.3g Proteină
Fulgi de ovăz tropicali pentru peste noapte (31 g de proteine) 5 din 1 vot 6 ore ore 10 minute min31.6g Proteină
Fulgi de ovăz peste noapte cu proteine din unt de arahide și ciocolată (30 g de proteine) 5 din 1 vot 6 ore ore 5 minute min30.1g Proteină
Fulgi de ovăz proteici pentru peste noapte (42 g de proteine) 5 de la 3 voturi 6 ore ore 10 minute min42.9g Proteină
Tort de ziua de naștere cu ovăz peste noapte (vegan) 5 de la 2 voturi 8 ore ore 10 minute min18.4g Proteină
Fulgi de ovăz diabetici peste noapte (fără lactate) 5 de la 6 voturi 6 ore ore 10 minute min14.6g Proteină
Făină de ovăz Biscoff pentru prăjire peste noapte (fără lactate) 5 de la 7 voturi 6 ore ore 10 minute min9.6g Proteină
Făină de ovăz Oreo pentru peste noapte (fără lactate) 5 din 1 vot 6 ore ore 10 minute min10.1g Proteină
Fulgi de ovăz Snickers Overnight (11g proteine) 5 de la 2 voturi 8 ore ore 10 minute min11.3g Proteină
Blended Overnight Oats (Dairy-Free, High-Protein) 4.86 de la 7 voturi 8 ore ore 5 minute min8.8g Proteină
Pâine cu banane, fulgi de ovăz peste noapte 4.85 de la 13 voturi 8 ore ore 10 minute min12.1g Proteină