وصفات بودنغ الشيا

بودنغ الشيا بزبدة الفول السوداني والشوكولاتة

بودنغ الشيا بالتيراميسو

بودنغ الموز والشيا الصحي

بودنغ الشيا عالي البروتين

بودنغ الشيا بثلاثة مكونات

بودنغ بذور الشيا بالتوت (20 غرام من البروتين)

بودنغ الشوكولاتة والشيا (صحي، 9 غرام من الألياف، 7 غرام من البروتين)

بودنغ ماتشا الشيا (6 غرام بروتين)

بودنغ بذور الشيا المخلوط (4 مكونات)

بودنغ بذور الشيا بالفراولة (10 دقائق تحضير، 6 غرام بروتين، 10 غرام ألياف)

بودنغ الشيا مع كعكة الجزر (7 غرام بروتين، 12 غرام ألياف)

بودنغ بذور الشيا بالتوت (10 غرام بروتين، 17 غرام ألياف)

بودنغ جوز الهند والشيا (4 مكونات، خالي من منتجات الألبان)

بودنغ المانجو والشيا (4.5 غرام بروتين)

بودنغ بذور الشيا باليقطين (8 غرام من الألياف)

بودنغ شاي الشيا (6 غرام بروتين)

بودنغ الشيا بالتوت الأزرق (10 غرام بروتين، 16 غرام ألياف)

بودنغ فاكهة التنين والشيا (20 غرام من البروتين)

بودنغ بذور الشيا (4 نكهات رائعة!)

بودنغ الشيا الغني بالبروتين (18 غرام من البروتين)