Banană

Bile de ovăz cu banane (4g proteine)

4.67 de la 9 voturi

10 minute min

Smoothie de mango și spanac

5 din 1 vot

5 minute min

Smoothie cu ciocolată și cireșe

5 de la 2 voturi

10 minute min

Smoothie cu Spirulina Albastra

5 din 1 vot

5 minute min

Smoothie cu zmeura

5 de la 2 voturi

5 minute min

Pâine cu ciocolată și avocado (bogată în Omega-3)

4.86 de la 7 voturi

1 oră hr

Brioșe cu unt de banane și migdale

4.50 de la 2 voturi

40 minute min

Pâine cu banane fără zahăr adăugat

5 de la 14 voturi

1 oră hr

Smoothie cu unt de banane și migdale

5 din 1 vot

5 minute min15.6g Proteină

Fursecuri cu proteine ​​din ovăz

5 de la 7 voturi

27 minute min14g Proteină

Brioșe cu banane și făină de ovăz

5 de la 2 voturi

49 minute min

Smoothie proteic cu mango (25 g proteine)

5 de la 2 voturi

5 minute min25.5g Proteină

Bol cu ​​Açaí (Gata în 5 minute)

5 de la 4 voturi

5 minute min

Bol de pitaya (bol de smoothie cu fructe de dragon)

5 din 1 vot

5 minute min

Brioșe cu banane fără ouă (fără lactate)

5 de la 20 voturi

1 oră hr

Fursecuri cu fulgi de ovăz și banane cu 4 ingrediente (fără lactate)

5 de la 3 voturi

22 minute min

Pâinea cu banane și ciocolată vegană, mai ușoară

4.88 de la 8 voturi

1 oră hr

Rețete de shake-uri proteice cu conținut scăzut de calorii (3 moduri, 27 g de proteine)

5 din 1 vot

5 minute min27.3g Proteină

Smoothie cu plăcintă cu dovleac

5 de la 3 voturi

5 minute min

Brioșe sănătoase cu banane și fulgi de ovăz (fără zahăr adăugat!)

4.80 de la 5 voturi

4 ore ore

Cupe cu fulgi de ovăz la cuptor

5 de la 3 voturi

1 oră hr 10 minute min

Fulgi de ovăz copți vegani (12g proteine)

5 de la 4 voturi

30 minute min11.8g Proteină

Smoothie cu ananas și banane

5 de la 2 voturi

5 minute min

Brioșe cu banane și quinoa (fără ouă, 4g proteine)

4.60 de la 5 voturi

45 minute min

Smoothie de dovlecei (fără lactate)

4.75 de la 4 voturi

5 minute min9.4g Proteină

Smoothie cu fructe de dragon (11g proteine)

4.60 de la 5 voturi

5 minute min11.3g Proteină

Pâine cu banane fără ouă

4.92 de la 70 voturi

1 oră hr

Clătite cu banane și fulgi de ovăz (fără gluten, fără lactate, fără ouă)

4.67 de la 6 voturi

15 minute min

Înghețată cu banane (gustare 110kcal)

5 din 1 vot

10 minute min

Smoothie de mango și ananas (fără lactate)

4 din 1 vot

5 minute min

Pâine cu banane, fulgi de ovăz peste noapte

4.85 de la 13 voturi

8 ore ore 10 minute min12.1g Proteină

Rețetă de quinoa pentru micul dejun (fără ouă, fără lactate)

5 de la 5 voturi

1 oră hr

Sirop de banane (fără lactate)

4.84 de la 6 voturi

4 ore ore 10 minute min

Batoane cu unt de arahide, banane și fulgi de ovăz

4.91 de la 11 voturi

30 minute min

Brioșe cu unt de arahide, banane și fulgi de ovăz (fără lactate, fără ouă)

4.67 de la 6 voturi

40 minute min

Fursecuri cu cartofi dulci și fulgi de ovăz (4 ingrediente)

4.91 de la 10 voturi

25 minute min

Brownies cu quinoa (fără gluten)

4.89 de la 27 voturi

30 minute min

Fulgi de ovăz vegani copți

4.95 de la 19 voturi

30 minute min

Fursecuri cu ovăz și afine (fără lactate, fără gluten)

5 de la 5 voturi

25 minute min

Mic dejun Salată de fructe

4.80 de la 5 voturi

10 minute min

Clătite proteice cu banane (fără ouă, 4 ingrediente, 6 g proteine)

4.75 de la 12 voturi

15 minute min

Clătite cu banane (30kcal, fără ouă, fără lactate)

4.84 de la 6 voturi

30 minute min

Pâine cu banane și prăjitură vegană cu morcovi (fără ouă, fără lactate)

4.82 de la 11 voturi

1 oră hr

Tort proteic cu banane (15g proteine, fără ouă)

5 de la 11 voturi

6 minute min15g Proteină

Fursecuri cu ovăz pentru o singură porție

5 de la 5 voturi

17 minute min18.8g Proteină

Brioșe cu căpșuni, banane și fulgi de ovăz

4.77 de la 13 voturi

40 minute min

Pâine cu banane și unt de migdale

4.84 de la 12 voturi

1 oră hr

Pâine cu banane și ciocolată și unt de arahide

4.80 de la 73 voturi

1 oră hr

Shake proteic cu scorțișoară și rulou (22 g proteine)

5 de la 5 voturi

5 minute min22.2g Proteină

Clătite vegane cu banane

5 de la 4 voturi

15 minute min

Pâine vegană cu banane

4.75 de la 4 voturi

1 oră hr

Pâine cu banane vegană, fără gluten

4.84 de la 30 voturi

50 minute min

Pâine cu banane și pudră proteică

4.90 de la 39 voturi

55 minute min

Fursecuri cu spanac (fără ouă, fără lactate)

4.94 de la 15 voturi

25 minute min

Brioșe vegane cu banane și afine

4.83 de la 23 voturi

40 minute min

Cremă de dovleac Nice (vegană)

5 de la 3 voturi

5 minute min