وصفات الوجبات الخفيفة

كرات الشوفان بزبدة الفول السوداني (3 مكونات)

4.89 من 9 الأصوات

15 دقائق دقائق

كوكيز الشوفان بالتوت الأزرق (خالية من منتجات الألبان، خالية من الغلوتين)

5 من 5 الأصوات

25 دقائق دقائق

ألواح الزبادي المجمدة (خالية من منتجات الألبان)

4.50 من 2 الأصوات

10 دقائق دقائق

معكرونة مقلية بالهواء (النسخة الحلوة)

17 دقائق دقائق

تمر محشو مغطس بالشوكولاتة

5 من 3 الأصوات

20 دقائق دقائق

ألواح بروتين الحبوب المنتفخة (22 غرام بروتين، نباتية)

5 من 1 صوت

10 دقائق دقائق22G بروتين

كوكيز سنيكرز بزبدة الفول السوداني

5 من 4 الأصوات

30 دقائق دقائق

عجينة كوكيز الشوفان الصالحة للأكل (5 مكونات، صحية)

4 من 3 الأصوات

10 دقائق دقائق

كعكة الموز بالبروتين في كوب (15 غرام بروتين، خالية من البيض)

5 من 11 الأصوات

6 دقائق دقائق15G بروتين

كرات الطاقة بجوز الهند

4.86 من 7 الأصوات

20 دقائق دقائق

كرات الطاقة بالليمون (خالية من منتجات الألبان)

4.71 من 17 الأصوات

20 دقائق دقائق

كرات الطاقة بزبدة اللوز

4.82 من 16 الأصوات

30 دقائق دقائق

وصفة مثالية لتحضير ألواح الطاقة (3 مكونات، نباتية)

4.84 من 31 الأصوات

10 دقائق دقائق11G بروتين

كوكيز رقائق الشوكولاتة بدقيق اللوز (5 مكونات، بدون بيض، بدون منتجات ألبان)

5 من 40 الأصوات

22 دقائق دقائق

شوكولاتة اللوز بثلاثة مكونات

4.67 من 3 الأصوات

15 دقائق دقائق

سنيكر دودلز نباتي

4.70 من 23 الأصوات

22 دقائق دقائق

كعكات السبانخ (بدون بيض، بدون منتجات ألبان)

4.94 من 15 الأصوات

25 دقائق دقائق

لاتيه شاي بنكهة اليقطين

5 من 4 الأصوات

5 دقائق دقائق

كعكة ماتشا في كوب خلال 90 ثانية (بدون بيض، بدون منتجات ألبان)

5 من 8 الأصوات

4 دقائق دقائق

ألواح بروتين بعجينة الكوكيز (10 غرام من البروتين)

4.78 من 9 الأصوات

10 دقائق دقائق10.7G بروتين

كيكة الكوب بمسحوق البروتين (16 غرام بروتين، بدون سكر، بدون بيض)

4.95 من 37 الأصوات

6 دقائق دقائق14.9G بروتين

رقائق التورتيلا للقلي الهوائي (3 نكهات)

4.86 من 21 الأصوات

11 دقائق دقائق

رقائق الكوسا المقلية بالهواء

4.66 من 20 الأصوات

18 دقائق دقائق

كعكات إدرار الحليب بدون خبز

4.65 من 14 الأصوات

15 دقائق دقائق

كوكيز رقائق الشوكولاتة الغنية بالبروتين

4.80 من 10 الأصوات

22 دقائق دقائق10.4G بروتين

سموثي الفراولة والموز وزبدة الفول السوداني

4.94 من 15 الأصوات

5 دقائق دقائق9g بروتين

قطع سنيكرز المجمدة بنكهة الشوكولاتة والموز (خالية من منتجات الألبان والبيض)

5 من 5 الأصوات

1 ساعة hr 15 دقائق دقائق

وصفة سوربيه التوت الخالية من السكر (بأربعة مكونات فقط!)

5 من 5 الأصوات

5 دقائق دقائق

كعكات الطحينة الصحية

4.66 من 140 الأصوات

22 دقائق دقائق

رقائق الحمص

4.94 من 15 الأصوات

16 دقائق دقائق

كرات الشوكولاتة بالبندق (وجبة خفيفة صحية مكونة من 5 مكونات)

4.65 من 14 الأصوات

10 دقائق دقائق

بسكويت الزبدة المصنوع من دقيق جوز الهند (بدون بيض)

4.72 من 219 الأصوات

22 دقائق دقائق

وصفة سموثي سبيرولينا (12 غرام من البروتين النباتي)

5 من 13 الأصوات

5 دقائق دقائق12G بروتين

مصاصات الفراولة والموز بأربعة مكونات

4.62 من 13 الأصوات

10 دقائق دقائق

كب كيك الجزر النباتي

4.92 من 47 الأصوات

45 دقائق دقائق

فطائر الشوفان الصحية بدون خبز

4.88 من 16 الأصوات

30 دقائق دقائق

ألواح باونتي النباتية (صحية، خام)

4.86 من 21 الأصوات

20 دقائق دقائق

سكونز نباتية برقائق الشوكولاتة

4.89 من 26 الأصوات

1 ساعة hr

حمص مغطى بالشوكولاتة (3 مكونات)

4.84 من 59 الأصوات

1 ساعة hr

كوكيز زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة الخالية من الغلوتين (4 مكونات)

4.78 من 90 الأصوات

18 دقائق دقائق

بسكويت الشورت بريد المصنوع من دقيق اللوز (3 مكونات، خالٍ من الغلوتين)

4.66 من 588 الأصوات

35 دقائق دقائق

شوكولاتة ساخنة غنية بالبروتين مع مسحوق البروتين (4 مكونات)

4.72 من 35 الأصوات

4 دقائق دقائق18G بروتين

كوكيز رقائق الذرة الصحية بدون خبز

4.82 من 16 الأصوات

15 دقائق دقائق

كعكات بصمة الإبهام المصنوعة من دقيق اللوز

4.71 من 259 الأصوات

27 دقائق دقائق

باكييز نباتي

4.63 من 29 الأصوات

10 دقائق دقائق

كرات الكراميل المملح النباتية اللذيذة

4.85 من 19 الأصوات

15 دقائق دقائق

كرات الشوفان بزبدة الفول السوداني بدون خبز

4.69 من 22 الأصوات

15 دقائق دقائق

كعكات الموز بالشوكولاتة

4.80 من 64 الأصوات

20 دقائق دقائق

سموثي الشوكولاتة والأفوكادو

4.83 من 40 الأصوات

10 دقائق دقائق

كوكيز زبدة الفول السوداني والحمص (نباتي، بدون دقيق)

4.70 من 80 الأصوات

22 دقائق دقائق8.4G بروتين

كعكة زبدة الفول السوداني في كوب (نباتية)

4.85 من 46 الأصوات

6 دقائق دقائق12.1G بروتين

عصير مانجو نباتي (4 مكونات)

4.88 من 8 الأصوات

5 دقائق دقائق

سموثي استوائي نباتي

4.72 من 14 الأصوات

5 دقائق دقائق

عجينة كوكيز الحمص (جاهزة في دقيقتين!)

4.85 من 70 الأصوات

10 دقائق دقائق

ألواح عجينة الكوكيز بدون خبز

4.81 من 31 الأصوات

25 دقائق دقائق

بسكويت أنزاك النباتي (بسكويت الشوفان)

4.83 من 45 الأصوات

22 دقائق دقائق