كعكة فيكتوريا الإسفنجية بالفراولة (بدون بيض)
1 ساعة 50 دقائق
مقلاة واحدة
Cook everything together with our vegan one-pan recipes. It makes cooking and cleaning super simple.
Most Popular One Pan Recipes
فطائر نباتية مصنوعة من دقيق الحمص بأربعة مكونات
أفضل أنواع الكريب النباتي (شيف فرنسي)
فطائر الحنطة السوداء النباتية (خالية من الغلوتين)
فطائر الموز الصغيرة بثلاثة مكونات (خالية من البيض، خالية من منتجات الألبان)
تورتيلا الكينوا (مكونان، خالية من البيض)
فطائر الشوفان والموز النباتية
عجة الحمص (نباتية، خالية من الغلوتين)
تورتيلا السبانخ
دقيق الشوفان المخبوز (5 مكونات، 13 غرام بروتين، بدون إضافة سكر)
لحم تاكو العدس (نباتي)
توفو مقرمش بالبرتقال (خالي من منتجات الألبان والبيض)
تورتيلا العدس الأحمر (غنية بالبروتين، 5 مكونات)
تورتيلا الكينوا بالسبانخ (3 مكونات)
معكرونة الفطر الكريمية النباتية
فطائر الكوسة النباتية
كريب اليقطين (4 مكونات)
فطائر الشوفان النباتية
كريب الحنطة السوداء النباتي (خالي من الغلوتين، خالي من الزيوت)
Buckwheat Porridge (17g Plant-Based Proteins)
فطائر اليقطين النباتية
Recent Gluten-Free One Pan Recipes
تصفية الوصفات
نظام خاص للتغذية
دورة تعليم
المكونات
92 One Pan Recipes
فطائر الموز (5 مكونات)
30 دقائق
دقيق الشوفان المخبوز (5 مكونات، 13 غرام بروتين، بدون إضافة سكر)
30 دقائق 13.1G بروتين
كريب اليقطين (4 مكونات)
30 دقائق
سلطة البروكلي النباتية
25 دقائق 15.5G بروتين
سلطة بطاطس نباتية بدون مايونيز
30 دقائق
لحم تاكو العدس (نباتي)
15 دقائق
وصفة معكرونة العدس الأحمر (صحية، نباتية)
30 دقائق 29G بروتين
فطائر الشوفان باليقطين
15 دقائق
لحاء الموز المجمد (صيحة رائجة ولذيذة)
2 ساعات 5 دقائق
آيس كريم بودنغ الموز (بدون خفق، 4 مكونات)
4 ساعات 10 دقائق
أرز مخبوز نباتي (24 غرام بروتين)
1 ساعة 7 دقائق 24.6G بروتين
خبز فرنسي نباتي
25 دقائق
كينوا مخبوزة مع الخضار
1 ساعة 19.5G بروتين
سلطة تاكو نباتية (27 غرام من البروتين)
20 دقائق 27.5G بروتين
بوريتو الفاصوليا السوداء والبطاطا الحلوة (22 غرام بروتين)
30 دقائق 22.3G بروتين
تورتيلا الكينوا بالسبانخ (3 مكونات)
15 دقائق
توفو مقرمش بالبرتقال (خالي من منتجات الألبان والبيض)
1 ساعة 10 دقائق 15.2G بروتين
تورتيلا السبانخ
20 دقائق
وصفة جرانولا خالية من الحبوب
45 دقائق 10G بروتين
معكرون نباتي
1 ساعة 30 دقائق
كريمة الليمون النباتية
40 دقائق
لاتيه نباتي
5 دقائق
معكرونة البروكلي النباتية
30 دقائق
تورتيلا بذور الكتان (مكونان)
19 دقائق
بشاميل القرنبيط
20 دقائق
شوفان مقطع فولاذي غني بالبروتين (22 غرام بروتين)
10 دقائق 21.9G بروتين
توفو سيشوان
20 دقائق 26.1G بروتين
وصفة دقيق الشوفان بزبدة الفول السوداني
15 دقائق 13G بروتين
مقلي نباتي
35 دقائق 38.6G بروتين
شوربة البروكلي والجبن الشيدر النباتية
45 دقائق 15.6G بروتين
لحم تاكو نباتي (جاهز في 15 دقيقة، 17 غرام بروتين)
15 دقائق 17.1G بروتين
التوفو التدافع
15 دقائق
شوكولاتة ساخنة نباتية بنكهة النعناع
10 دقائق
الفاصوليا السوداء المكسيكية (بروتينات نباتية)
20 دقائق 13.2G بروتين
تتبيلة التمبيه
20 دقائق 12.3G بروتين
شوربة البطاطس النباتية
45 دقائق
كاجو مُحلّى (نباتي، خالٍ من البيض)
8 ساعات 10 دقائق
Buckwheat Porridge (17g Plant-Based Proteins)
8 ساعات 30 دقائق 17.1G بروتين
معكرونة بالجبنة والقرع العسلي (نباتي)
35 دقائق 12G بروتين
تاكو تيمبيه
15 دقائق 9.8G بروتين
