الإفطار

كوكيز الشوفان بالموز بأربعة مكونات (خالية من منتجات الألبان)

5 من 3 الأصوات

22 دقائق دقائق

فطائر بدون بيض (خالية من منتجات الألبان)

5 من 2 الأصوات

30 دقائق دقائق

كعكة قهوة نباتية

4.75 من 4 الأصوات

1 ساعة hr 10 دقائق دقائق

خبز الموز برقائق الشوكولاتة النباتي الأسهل

4.88 من 8 الأصوات

1 ساعة hr

كيكة البرتقال (خالية من البيض، خالية من منتجات الألبان)

5 من 3 الأصوات

1 ساعة hr 10 دقائق دقائق

ألواح الشوفان بالتوت (خالية من الغلوتين)

5 من 3 الأصوات

50 دقائق دقائق

شوكولاتة ساخنة بزبدة الفول السوداني (خالية من منتجات الألبان)

5 من 1 صوت

10 دقائق دقائق

شوفان مخلوط محضر مسبقاً (خالي من منتجات الألبان، غني بالبروتين)

4.86 من 7 الأصوات

8 ساعات ساعة 5 دقائق دقائق8.8G بروتين

وصفات مخفوق البروتين منخفض السعرات الحرارية (3 طرق، 27 غرام من البروتين)

5 من 1 صوت

5 دقائق دقائق27.3G بروتين

عصيدة الحنطة السوداء (17 غرام من البروتينات النباتية)

5 من 3 الأصوات

8 ساعات ساعة 30 دقائق دقائق17.1G بروتين

خبز نباتي خالٍ من الغلوتين

5 من 4 الأصوات

45 دقائق دقائق

ألواح بروتين خالية من الغلوتين

5 من 1 صوت

10 دقائق دقائق8.5G بروتين

فطائر قليلة السعرات الحرارية (51 سعرة حرارية، خالية من البيض، خالية من منتجات الألبان)

4.89 من 9 الأصوات

30 دقائق دقائق

خبز اليقطين النباتي

5 من 4 الأصوات

40 دقائق دقائق

لاتيه فانيليا قليل الدسم (70 سعرة حرارية، بدون سكر)

4.75 من 4 الأصوات

5 دقائق دقائق

فطائر الحنطة السوداء

4.70 من 10 الأصوات

15 دقائق دقائق

فطائر الشوفان النباتية

4.82 من 16 الأصوات

15 دقائق دقائق

كعكات الشوفان بالموز الصحية (بدون إضافة سكر!)

4.80 من 5 الأصوات

4 ساعات ساعة

كعكات اليقطين النباتية

4.75 من 4 الأصوات

40 دقائق دقائق

دقيق الشوفان بالشوكولاتة

5 من 1 صوت

10 دقائق دقائق8.2G بروتين

أكواب الشوفان المخبوزة

5 من 3 الأصوات

1 ساعة hr 10 دقائق دقائق

كعكات الكينوا (خالية من منتجات الألبان والبيض)

4.80 من 10 الأصوات

40 دقائق دقائق

لوح جرانولا بمزيج من المكسرات

5 من 4 الأصوات

3 ساعات ساعة 30 دقائق دقائق

براونيز الإفطار

5 من 6 الأصوات

50 دقائق دقائق

شوفان نباتي مخبوز (12 غرام بروتين)

5 من 4 الأصوات

30 دقائق دقائق11.8G بروتين

عصير بينا كولادا

5 من 3 الأصوات

5 دقائق دقائق

كعكات الكينوا بالموز (خالية من البيض، 4 غرام من البروتين)

4.60 من 5 الأصوات

45 دقائق دقائق

سكونز نباتي

5 من 7 الأصوات

1 ساعة hr

كعكات الشوفان والزبيب النباتية

4.94 من 15 الأصوات

45 دقائق دقائق

عصير الكوسا (خالي من منتجات الألبان)

4.75 من 4 الأصوات

5 دقائق دقائق9.4G بروتين

عصير فاكهة التنين (11 غرام بروتين)

4.60 من 5 الأصوات

5 دقائق دقائق11.3G بروتين

رقائق التوت الأسود

4.84 من 6 الأصوات

30 دقائق دقائق

شريحة الشوفان (خالية من منتجات الألبان، خالية من البيض)

5 من 2 الأصوات

40 دقائق دقائق

خبز الموز بدون بيض

4.92 من 70 الأصوات

1 ساعة hr

فطائر الشوفان بالموز (خالية من الغلوتين، خالية من منتجات الألبان، خالية من البيض)

4.67 من 6 الأصوات

15 دقائق دقائق

خبز الشوفان والموز

4.85 من 13 الأصوات

4 ساعات ساعة

فطائر البروتين (15 غرام بروتين، بدون بيض)

4.88 من 8 الأصوات

15 دقائق دقائق15.2G بروتين

عصير المانجو والأناناس (خالي من منتجات الألبان)

4 من 1 صوت

5 دقائق دقائق

شوفان محضر بزبدة الفول السوداني طوال الليل

5 من 1 صوت

8 ساعات ساعة 10 دقائق دقائق13.6G بروتين

شوفان محمص مع خبز الموز

4.85 من 13 الأصوات

8 ساعات ساعة 10 دقائق دقائق12.1G بروتين

كعكة الشوكولاتة اللزجة في كوب (نباتية)

5 من 4 الأصوات

6 دقائق دقائق

ألواح غرانولا بزبدة الفول السوداني (خالية من منتجات الألبان)

4.60 من 5 الأصوات

3 ساعات ساعة 28 دقائق دقائق8.6G بروتين

فطيرة الكينوا للفطور (خالية من البيض ومنتجات الألبان)

5 من 5 الأصوات

1 ساعة hr

جرانولا الشوكولاتة (خالية من منتجات الألبان)

5 من 3 الأصوات

25 دقائق دقائق

عصير المانجو

4 من 1 صوت

5 دقائق دقائق

شوفان المانجو المنقوع طوال الليل

4.88 من 8 الأصوات

6 ساعات ساعة 5 دقائق دقائق

كرات الشوفان بزبدة الفول السوداني (3 مكونات)

4.89 من 9 الأصوات

15 دقائق دقائق

ألواح الشوفان بالموز وزبدة الفول السوداني

4.91 من 11 الأصوات

30 دقائق دقائق

كعكات الشوفان بالموز وزبدة الفول السوداني (خالية من منتجات الألبان والبيض)

4.67 من 6 الأصوات

40 دقائق دقائق

كعكات الشوفان بالبطاطا الحلوة (4 مكونات)

4.91 من 10 الأصوات

25 دقائق دقائق

بودنغ بذور الشيا (4 نكهات رائعة!)

5 من 1 صوت

8 ساعات ساعة 10 دقائق دقائق

شوفان مخبوز بنكهة لفائف القرفة (خالي من منتجات الألبان)

5 من 3 الأصوات

35 دقائق دقائق11.6G بروتين

دقيق الشوفان المخبوز النباتي

4.95 من 19 الأصوات

30 دقائق دقائق

وصفة جرانولا زبدة الفول السوداني

5 من 5 الأصوات

45 دقائق دقائق

كوكيز الشوفان بالتوت الأزرق (خالية من منتجات الألبان، خالية من الغلوتين)

5 من 5 الأصوات

25 دقائق دقائق

خبز التوت الأزرق الصحي (بدون بيض، بدون منتجات ألبان، بدون جلوتين)

5 من 10 الأصوات

4 ساعات ساعة 10 دقائق دقائق