نباتي

تصفية الوصفات

نظام خاص للتغذية
دورة تعليم
المكونات
دقيق الشوفان المخبوز (5 مكونات، 13 غرام بروتين، بدون إضافة سكر)
دقيق الشوفان المخبوز (5 مكونات، 13 غرام بروتين، بدون إضافة سكر)
5 من 13 الأصوات
30 دقائق 13.1G بروتين
بسكويت بمكونين فقط (بدون منتجات ألبان، بدون بيض، أقل من 30 دقيقة)
بسكويت بمكونين فقط (بدون منتجات ألبان، بدون بيض، أقل من 30 دقيقة)
5 من 18 الأصوات
21 دقائق
ألواح الشوفان الصحية (وعاء واحد، خالية من السكر المكرر، 6 غرام من البروتين)
ألواح الشوفان الصحية (وعاء واحد، خالية من السكر المكرر، 6 غرام من البروتين)
5 من 3 الأصوات
1 ساعة 40 دقائق
قطع براوني صغيرة بدون خبز (4 مكونات)
قطع براوني صغيرة بدون خبز (4 مكونات)
5 من 3 الأصوات
25 دقائق
عجينة بيتزا بالزبادي اليوناني (مكونان)
عجينة بيتزا بالزبادي اليوناني (مكونان)
5 من 3 الأصوات
18 دقائق 23.4G بروتين
خبز البيغل بالأفوكادو (3 مكونات)
خبز البيغل بالأفوكادو (3 مكونات)
4.91 من 10 الأصوات
30 دقائق
خبز الكينوا (بدون عجن، بدون خميرة)
خبز الكينوا (بدون عجن، بدون خميرة)
5 من 30 الأصوات
1 ساعة 15 دقائق
عجينة بمكونين فقط (للخبز، والبيتزا، وغيرها)
عجينة بمكونين فقط (للخبز، والبيتزا، وغيرها)
5 من 1 صوت
18 دقائق 11.7G بروتين
كعكات دقيق اللوز (صحية، قليلة السكر، خالية من الغلوتين)
كعكات دقيق اللوز (صحية، قليلة السكر، خالية من الغلوتين)
4.84 من 6 الأصوات
40 دقائق
خبز بيغل بمكونين (11 غرام بروتين)
خبز بيغل بمكونين (11 غرام بروتين)
5 من 7 الأصوات
18 دقائق 11.7G بروتين
كعكات التوت الأزرق بدقيق اللوز (صحية وخالية من الغلوتين)
كعكات التوت الأزرق بدقيق اللوز (صحية وخالية من الغلوتين)
5 من 5 الأصوات
40 دقائق
شوفان الموز والتوت الأزرق المخبوز (صينية واحدة، تحضير في 10 دقائق)
شوفان الموز والتوت الأزرق المخبوز (صينية واحدة، تحضير في 10 دقائق)
5 من 11 الأصوات
30 دقائق
كعكات الشوكولاتة الصحية (بدون بيض، بدون منتجات ألبان، خالية من الغلوتين)
كعكات الشوكولاتة الصحية (بدون بيض، بدون منتجات ألبان، خالية من الغلوتين)
5 من 10 الأصوات
40 دقائق
ألواح رقائق الذرة بزبدة الفول السوداني (صحية، 6 غرام بروتين، لا تحتاج إلى خبز)
ألواح رقائق الذرة بزبدة الفول السوداني (صحية، 6 غرام بروتين، لا تحتاج إلى خبز)
5 من 2 الأصوات
25 دقائق
بودنغ جوز الهند والشيا (4 مكونات، خالي من منتجات الألبان)
بودنغ جوز الهند والشيا (4 مكونات، خالي من منتجات الألبان)
5 من 2 الأصوات
6 ساعات 10 دقائق
ألواح الشوفان بالموز (4 مكونات، بدون إضافة سكر)
ألواح الشوفان بالموز (4 مكونات، بدون إضافة سكر)
5 من 6 الأصوات
55 دقائق
مقرمشات البذور (وعاء واحد، خالية من الغلوتين، غنية بالبروتين)
مقرمشات البذور (وعاء واحد، خالية من الغلوتين، غنية بالبروتين)
5 من 10 الأصوات
55 دقائق 10.6G بروتين
خبز الموز من بسكوف (بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
خبز الموز من بسكوف (بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
4.80 من 5 الأصوات
1 ساعة
كوكيز الشوفان الصحي (5 غرام بروتين، بدون بيض، بدون سكر مكرر)
كوكيز الشوفان الصحي (5 غرام بروتين، بدون بيض، بدون سكر مكرر)
4.50 من 2 الأصوات
24 دقائق
بسكويت دقيق الحمص (خالٍ من البيض، خالٍ من الغلوتين، خالٍ من منتجات الألبان)
بسكويت دقيق الحمص (خالٍ من البيض، خالٍ من الغلوتين، خالٍ من منتجات الألبان)
5 من 13 الأصوات
30 دقائق
كعكات الطحينة (بدون بيض، بدون سكر مكرر)
كعكات الطحينة (بدون بيض، بدون سكر مكرر)
5 من 7 الأصوات
37 دقائق
كوكيز رقائق الشوكولاتة بالموز (بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
كوكيز رقائق الشوكولاتة بالموز (بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
5 من 12 الأصوات
28 دقائق
كوكيز زبدة الفول السوداني بثلاثة مكونات (بدون سكر مكرر، بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
كوكيز زبدة الفول السوداني بثلاثة مكونات (بدون سكر مكرر، بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
5 من 12 الأصوات
52 دقائق
سكونز الزنجبيل (بدون بيض، بدون سكر مكرر)
سكونز الزنجبيل (بدون بيض، بدون سكر مكرر)
5 من 4 الأصوات
1 ساعة
كعكات الزنجبيل الصحية (بدون بيض، بدون سكر مكرر)
كعكات الزنجبيل الصحية (بدون بيض، بدون سكر مكرر)
5 من 2 الأصوات
1 ساعة 22 دقائق
مقرمشات الحمص (4 مكونات، غنية بالبروتين)
مقرمشات الحمص (4 مكونات، غنية بالبروتين)
5 من 6 الأصوات
16 دقائق
كعكة جوز الهند بالشوكولاتة (بدون منتجات ألبان، بدون بيض، وعاء واحد)
كعكة جوز الهند بالشوكولاتة (بدون منتجات ألبان، بدون بيض، وعاء واحد)
5 من 3 الأصوات
1 ساعة 35 دقائق
بسكويت صحي (بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
بسكويت صحي (بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
5 من 3 الأصوات
1 ساعة 10 دقائق
كوكيز زبدة الفول السوداني بأربعة مكونات (بدون بيض، بدون سكر مكرر)
كوكيز زبدة الفول السوداني بأربعة مكونات (بدون بيض، بدون سكر مكرر)
5 من 3 الأصوات
24 دقائق
بسكويت جوز الهند بدقيق اللوز (4 مكونات)
بسكويت جوز الهند بدقيق اللوز (4 مكونات)
4.88 من 8 الأصوات
22 دقائق
كوكيز الشوفان والتوت البري الصحية (نصف كمية السكر والدهون أقل)
كوكيز الشوفان والتوت البري الصحية (نصف كمية السكر والدهون أقل)
5 من 4 الأصوات
24 دقائق
كعكات اللوز السحابية (5 مكونات، بدون بيض)
كعكات اللوز السحابية (5 مكونات، بدون بيض)
5 من 1 صوت
24 دقائق
كوكيز الموز الصحي (3 مكونات، بدون إضافة سكر)
كوكيز الموز الصحي (3 مكونات، بدون إضافة سكر)
5 من 6 الأصوات
22 دقائق
فطائر صحية (15 غرام بروتين، بدون بيض، بدون مسحوق بروتين)
فطائر صحية (15 غرام بروتين، بدون بيض، بدون مسحوق بروتين)
5 من 2 الأصوات
15 دقائق 15.3G بروتين
كوكيز رقائق الشوكولاتة الصحية (نصف كمية السكر!)
كوكيز رقائق الشوكولاتة الصحية (نصف كمية السكر!)
5 من 1 صوت
24 دقائق
كعكات الشوفان المقرمشة (5 مكونات)
كعكات الشوفان المقرمشة (5 مكونات)
5 من 7 الأصوات
32 دقائق
بسكويت اللوز بنكهة قصب السكر (4 مكونات، بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
بسكويت اللوز بنكهة قصب السكر (4 مكونات، بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
5 من 2 الأصوات
37 دقائق
كعكات زبدة اللوز (4 مكونات، بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
كعكات زبدة اللوز (4 مكونات، بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
5 من 2 الأصوات
39 دقائق
لفائف القرفة بالشوكولاتة (خيارات سريعة أو تحتاج إلى ليلة كاملة)
لفائف القرفة بالشوكولاتة (خيارات سريعة أو تحتاج إلى ليلة كاملة)
5 من 1 صوت
45 دقائق
فطائر الزنجبيل (بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
فطائر الزنجبيل (بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
5 من 4 الأصوات
30 دقائق
كعكات اللوز لعيد الميلاد (4 مكونات، بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
كعكات اللوز لعيد الميلاد (4 مكونات، بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
5 من 2 الأصوات
24 دقائق
بسكويت دقيق اللوز (خالي من الغلوتين)
بسكويت دقيق اللوز (خالي من الغلوتين)
5 من 9 الأصوات
1 ساعة 20 دقائق
بسكويت قرون اللوز (4 مكونات، بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
بسكويت قرون اللوز (4 مكونات، بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
5 من 3 الأصوات
25 دقائق
كعكات دقيق اللوز الصحية (5 مكونات، بدون سكر مكرر، بدون بيض)
كعكات دقيق اللوز الصحية (5 مكونات، بدون سكر مكرر، بدون بيض)
5 من 7 الأصوات
22 دقائق
كوكيز الشوكولاتة الصحية (بدون سكر مكرر، بدون غلوتين)
كوكيز الشوكولاتة الصحية (بدون سكر مكرر، بدون غلوتين)
5 من 16 الأصوات
22 دقائق
كرات البروتين بدون خبز (4 مكونات، 8 غرام بروتين)
كرات البروتين بدون خبز (4 مكونات، 8 غرام بروتين)
4.67 من 3 الأصوات
10 دقائق 8.1G بروتين
فطائر البطاطا الحلوة (بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
فطائر البطاطا الحلوة (بدون بيض، بدون منتجات ألبان)
5 من 3 الأصوات
25 دقائق
لفائف القرفة الصحية (5 غرام من البروتين)
لفائف القرفة الصحية (5 غرام من البروتين)
5 من 3 الأصوات
45 دقائق
كعكات عيد الميلاد الصحية (4 مكونات، بدون بيض، بدون سكر مكرر)
كعكات عيد الميلاد الصحية (4 مكونات، بدون بيض، بدون سكر مكرر)
5 من 4 الأصوات
25 دقائق
كعكات الشوكولاتة بالبطاطا الحلوة
كعكات الشوكولاتة بالبطاطا الحلوة
5 من 6 الأصوات
40 دقائق
بسكويت اللوز (4 مكونات)
بسكويت اللوز (4 مكونات)
4.91 من 10 الأصوات
24 دقائق
بسكويت المربى المحشو (٦ مكونات)
بسكويت المربى المحشو (٦ مكونات)
5 من 2 الأصوات
26 دقائق
لفائف عشاء بثلاثة مكونات (6 غرام من البروتين)
لفائف عشاء بثلاثة مكونات (6 غرام من البروتين)
5 من 2 الأصوات
35 دقائق
خبز الموز الصحي (بدون إضافة سكر، بدون منتجات ألبان، بدون بيض)
خبز الموز الصحي (بدون إضافة سكر، بدون منتجات ألبان، بدون بيض)
4.84 من 6 الأصوات
1 ساعة
كعكات بصمة الإبهام بالشوكولاتة (عجينة من 5 مكونات)
كعكات بصمة الإبهام بالشوكولاتة (عجينة من 5 مكونات)
5 من 1 صوت
54 دقائق
وصفة