الزبادي النباتي

تصفية الوصفات

نظام خاص للتغذية
دورة تعليم
المكونات
سموثي بروتين المانجو (25 غرام بروتين)
سموثي بروتين المانجو (25 غرام بروتين)
5 من 2 الأصوات
5 دقائق 25.5G بروتين
كعكة البروتين (15 غرام بروتين، خالية من منتجات الألبان، خالية من البيض)
كعكة البروتين (15 غرام بروتين، خالية من منتجات الألبان، خالية من البيض)
5 من 7 الأصوات
50 دقائق 15.2G بروتين
مانجو لاسي نباتي
مانجو لاسي نباتي
5 من 1 صوت
5 دقائق
سموثي الجريب فروت (خالي من منتجات الألبان)
سموثي الجريب فروت (خالي من منتجات الألبان)
5 من 3 الأصوات
5 دقائق
كيكة نباتية
كيكة نباتية
5 من 6 الأصوات
1 ساعة 10 دقائق
شوفان محمص بنكهة لفائف القرفة (15.5 غرام بروتين)
شوفان محمص بنكهة لفائف القرفة (15.5 غرام بروتين)
5 من 1 صوت
8 ساعات 10 دقائق 15.5G بروتين
شوفان الخوخ المنقوع طوال الليل (6.5 غرام بروتين)
شوفان الخوخ المنقوع طوال الليل (6.5 غرام بروتين)
5 من 1 صوت
8 ساعات 10 دقائق
التوفو التدافع
التوفو التدافع
5 من 3 الأصوات
15 دقائق
كيكة البرتقال (خالية من البيض، خالية من منتجات الألبان)
كيكة البرتقال (خالية من البيض، خالية من منتجات الألبان)
5 من 3 الأصوات
1 ساعة 10 دقائق
شوفان مخلوط محضر مسبقاً (خالي من منتجات الألبان، غني بالبروتين)
شوفان مخلوط محضر مسبقاً (خالي من منتجات الألبان، غني بالبروتين)
4.86 من 7 الأصوات
8 ساعات 5 دقائق 8.8G بروتين
فطائر قليلة السعرات الحرارية (51 سعرة حرارية، خالية من البيض، خالية من منتجات الألبان)
فطائر قليلة السعرات الحرارية (51 سعرة حرارية، خالية من البيض، خالية من منتجات الألبان)
4.89 من 9 الأصوات
30 دقائق
مادلين نباتية
مادلين نباتية
4.60 من 5 الأصوات
40 دقائق
سموثي الأناناس والموز
سموثي الأناناس والموز
5 من 2 الأصوات
5 دقائق
صلصة زبدة الفول السوداني (6 غرام بروتين، 110 سعرة حرارية)
صلصة زبدة الفول السوداني (6 غرام بروتين، 110 سعرة حرارية)
4.88 من 8 الأصوات
10 دقائق
مصاصات الموز المثلجة (وجبة خفيفة 110 سعرة حرارية)
مصاصات الموز المثلجة (وجبة خفيفة 110 سعرة حرارية)
5 من 1 صوت
10 دقائق
فطائر البروتين (15 غرام بروتين، بدون بيض)
فطائر البروتين (15 غرام بروتين، بدون بيض)
4.88 من 8 الأصوات
15 دقائق 15.2G بروتين
شوفان محمص مع خبز الموز
شوفان محمص مع خبز الموز
4.85 من 13 الأصوات
8 ساعات 10 دقائق 12.1G بروتين
مصاصات زبدة الفول السوداني
مصاصات زبدة الفول السوداني
5 من 1 صوت
10 دقائق
شوفان المانجو المنقوع طوال الليل
شوفان المانجو المنقوع طوال الليل
4.88 من 8 الأصوات
6 ساعات 5 دقائق
شوفان مخبوز بنكهة لفائف القرفة (خالي من منتجات الألبان)
شوفان مخبوز بنكهة لفائف القرفة (خالي من منتجات الألبان)
5 من 3 الأصوات
35 دقائق 11.6G بروتين
بيتزا فواكه صحية (بدون خبز)
بيتزا فواكه صحية (بدون خبز)
5 من 1 صوت
10 دقائق
دقيق الشوفان المخبوز النباتي
دقيق الشوفان المخبوز النباتي
4.95 من 19 الأصوات
30 دقائق
ألواح الزبادي المجمدة (خالية من منتجات الألبان)
ألواح الزبادي المجمدة (خالية من منتجات الألبان)
4.50 من 2 الأصوات
10 دقائق
كيك بوبس صحي (بدون خبز، خالي من الزيت، نباتي)
كيك بوبس صحي (بدون خبز، خالي من الزيت، نباتي)
4.80 من 29 الأصوات
10 دقائق
شوفان بالليمون منقوع طوال الليل
شوفان بالليمون منقوع طوال الليل
4.92 من 12 الأصوات
6 ساعات 5 دقائق
وصفة براونيز البروتين (خالية من البيض، 100 سعر حراري، 6 غرام بروتين)
وصفة براونيز البروتين (خالية من البيض، 100 سعر حراري، 6 غرام بروتين)
4.80 من 5 الأصوات
50 دقائق
كريمة تزيين مسحوق البروتين (خالية من الزيت، خالية من السكر، نباتية)
كريمة تزيين مسحوق البروتين (خالية من الزيت، خالية من السكر، نباتية)
4.93 من 13 الأصوات
5 دقائق
شوفان كيكة الجزر المنقوع طوال الليل (نباتي)
شوفان كيكة الجزر المنقوع طوال الليل (نباتي)
4.67 من 9 الأصوات
1 يوم 5 دقائق
كريمة الكاجو (نباتية، خالية من منتجات الألبان)
كريمة الكاجو (نباتية، خالية من منتجات الألبان)
4 من 1 صوت
30 دقائق
شوفان تيراميسو المنقوع طوال الليل (صحي، خالٍ من منتجات الألبان)
شوفان تيراميسو المنقوع طوال الليل (صحي، خالٍ من منتجات الألبان)
4.82 من 37 الأصوات
8 ساعات 5 دقائق 30.9G بروتين
كعكات البروتين بالشوكولاتة (نباتية)
كعكات البروتين بالشوكولاتة (نباتية)
4.92 من 12 الأصوات
35 دقائق
فطائر بروتين الشوكولاتة (بدون بيض، 12 غرام بروتين)
فطائر بروتين الشوكولاتة (بدون بيض، 12 غرام بروتين)
4.75 من 4 الأصوات
15 دقائق
شوفان اليقطين المنقوع طوال الليل
شوفان اليقطين المنقوع طوال الليل
5 من 1 صوت
12 ساعات 10 دقائق
الفراولة تشيز كيك الشوفان بين عشية وضحاها
الفراولة تشيز كيك الشوفان بين عشية وضحاها
4.84 من 12 الأصوات
6 ساعات 10 دقائق
شوفان ليلي للأطفال
شوفان ليلي للأطفال
4.77 من 17 الأصوات
1 يوم 5 دقائق
صلصة الخيار (خالية من منتجات الألبان)
صلصة الخيار (خالية من منتجات الألبان)
4.84 من 6 الأصوات
10 دقائق
قطع زبادي الأطفال الذائبة بمكونين (خالية من منتجات الألبان)
قطع زبادي الأطفال الذائبة بمكونين (خالية من منتجات الألبان)
4.65 من 14 الأصوات
1 ساعة 10 دقائق
تاكو العدس (غني بالبروتين، خالٍ من منتجات الألبان، خالٍ من البيض)
تاكو العدس (غني بالبروتين، خالٍ من منتجات الألبان، خالٍ من البيض)
4.80 من 5 الأصوات
20 دقائق
مصاصات الفراولة والموز بأربعة مكونات
مصاصات الفراولة والموز بأربعة مكونات
4.62 من 13 الأصوات
10 دقائق
كيكة الليمون النباتية مع طبقة تزيين الليمون
كيكة الليمون النباتية مع طبقة تزيين الليمون
4.85 من 38 الأصوات
1 ساعة 10 دقائق
تشيز كيك الشوكولاتة النباتي (قطع بدون خبز)
تشيز كيك الشوكولاتة النباتي (قطع بدون خبز)
4.71 من 17 الأصوات
45 دقائق
عصير مانجو نباتي (4 مكونات)
عصير مانجو نباتي (4 مكونات)
4.88 من 8 الأصوات
5 دقائق
كرات لحم التمبيه (10 غرام من البروتين)
كرات لحم التمبيه (10 غرام من البروتين)
4.64 من 11 الأصوات
30 دقائق 9.9G بروتين
وصفة