الفانيليا

خبز القرفة الحلزوني (سهل جداً!)

5 من 2 الأصوات

1 ساعة hr 10 دقائق دقائق

براونيز الكوسا (خالية من البيض، خالية من منتجات الألبان)

5 من 16 الأصوات

40 دقائق دقائق

كوكيز رقائق الشوكولاتة في المقلاة الهوائية (جاهزة في 25 دقيقة)

5 من 3 الأصوات

25 دقائق دقائق

بودنغ الشيا مع كعكة الجزر (7 غرام بروتين، 12 غرام ألياف)

5 من 3 الأصوات

6 ساعات ساعة 10 دقائق دقائق

فطائر الموز (5 مكونات، غير مقلية)

5 من 1 صوت

17 دقائق دقائق

كعكة الحليب المكثف (4 مكونات)

5 من 10 الأصوات

55 دقائق دقائق8.1G بروتين

بودنغ الشيا بزبدة الفول السوداني (7 غرام بروتين)

6 ساعات ساعة 10 دقائق دقائق

فطائر التوت الأزرق الصحية (8 غرام بروتين، 4 غرام ألياف)

5 من 5 الأصوات

30 دقائق دقائق8.2G بروتين

شوفان الموز والشوكولاتة المنقوع طوال الليل (11 غرام بروتين، تحضير في 10 دقائق)

5 من 2 الأصوات

6 ساعات ساعة 10 دقائق دقائق11.2G بروتين

بودنغ شاي الشيا (6 غرام بروتين)

5 من 1 صوت

6 ساعات ساعة 10 دقائق دقائق

كوكيز مونستر الصحية (6 غرام بروتين، بدون سكر مكرر)

5 من 1 صوت

45 دقائق دقائق

حبوب الكينوا (خالية من الغلوتين، 6 غرام بروتين)

5 من 10 الأصوات

45 دقائق دقائق

ألواح جرانولا منزلية خالية من الغلوتين (10 دقائق تحضير، 6 غرام بروتين، بدون خبز)

5 من 4 الأصوات

25 دقائق دقائق

بودنغ الشوكولاتة والشيا (صحي، 9 غرام من الألياف، 7 غرام من البروتين)

5 من 2 الأصوات

6 ساعات ساعة 10 دقائق دقائق

بودنغ الكينوا (4 مكونات، 7 غرام بروتين)

5 من 2 الأصوات

1 ساعة hr 10 دقائق دقائق

ألواح الكينوا (6 غرام من البروتين)

5 من 10 الأصوات

40 دقائق دقائق

قطع براوني صغيرة بدون خبز (4 مكونات)

5 من 3 الأصوات

25 دقائق دقائق

كعكات التوت الأزرق بدقيق اللوز (صحية وخالية من الغلوتين)

5 من 5 الأصوات

40 دقائق دقائق

كعكات الشوكولاتة الصحية (بدون بيض، بدون منتجات ألبان، خالية من الغلوتين)

5 من 10 الأصوات

40 دقائق دقائق

خبز الموز من بسكوف (بدون بيض، بدون منتجات ألبان)

4.80 من 5 الأصوات

1 ساعة hr

كوكيز الشوفان الصحي (5 غرام بروتين، بدون بيض، بدون سكر مكرر)

4.50 من 2 الأصوات

24 دقائق دقائق

كعكات الطحينة (بدون بيض، بدون سكر مكرر)

5 من 7 الأصوات

37 دقائق دقائق

سكونز الزنجبيل (بدون بيض، بدون سكر مكرر)

5 من 4 الأصوات

1 ساعة hr

كعكات الزنجبيل الصحية (بدون بيض، بدون سكر مكرر)

5 من 2 الأصوات

1 ساعة hr 22 دقائق دقائق

بسكويت صحي (بدون بيض، بدون منتجات ألبان)

5 من 3 الأصوات

1 ساعة hr 10 دقائق دقائق

كوكيز الشوفان والتوت البري الصحية (نصف كمية السكر والدهون أقل)

5 من 4 الأصوات

24 دقائق دقائق

كوكيز رقائق الشوكولاتة الصحية (نصف كمية السكر!)

5 من 1 صوت

24 دقائق دقائق

فطائر البطاطا الحلوة (بدون بيض، بدون منتجات ألبان)

5 من 3 الأصوات

25 دقائق دقائق

خبز الموز بالقرفة

5 من 12 الأصوات

1 ساعة hr

كعكات الزنجبيل سهلة التحضير (بدون بيض، بدون دبس السكر)

5 من 5 الأصوات

1 ساعة hr 22 دقائق دقائق

كعكة الشوكولاتة بالنعناع

5 من 4 الأصوات

35 دقائق دقائق

كب كيك الزنجبيل سهل التحضير (بدون بيض، تحضير في 10 دقائق فقط!)

5 من 1 صوت

30 دقائق دقائق

ألواح التين بنكهة اليقطين والتوابل

5 من 1 صوت

50 دقائق دقائق

خبز اليقطين والموز النباتي (سهل التحضير)

4.86 من 28 الأصوات

1 ساعة hr

كعكات سنيكر دودلز المصنوعة من دقيق اللوز (بدون بيض، 5 مكونات)

5 من 2 الأصوات

22 دقائق دقائق

كعكات أصابع اليقطين (5 مكونات)

5 من 3 الأصوات

26 دقائق دقائق

ملفات تعريف الارتباط الإفطار اليقطين

5 من 6 الأصوات

25 دقائق دقائق

ألواح اليقطين بدون خبز (5 مكونات)

5 من 8 الأصوات

25 دقائق دقائق

خبز اليقطين بخمسة مكونات (نباتي)

5 من 1 صوت

1 ساعة hr

سكونز دقيق اللوز

5 من 2 الأصوات

55 دقائق دقائق11G بروتين

وصفة الفطائر الصغيرة (3 مكونات، بدون بيض، بدون منتجات ألبان)

4.84 من 6 الأصوات

15 دقائق دقائق

كعكات العدس (وعاء واحد، 8 غرام من البروتين)

5 من 11 الأصوات

22 دقائق دقائق8.4G بروتين

خبز الموز بالفستق (خالٍ من البيض ومنتجات الألبان)

4.86 من 7 الأصوات

1 ساعة hr 5 دقائق دقائق

شريحة ويتبكس بدون خبز (خالية من السكر المكرر، 4 مكونات)

5 من 4 الأصوات

25 دقائق دقائق

كعكات الفاصوليا السوداء (نباتية)

4.74 من 15 الأصوات

30 دقائق دقائق

كعكات الموز بالشوكولاتة النباتية

4.92 من 23 الأصوات

45 دقائق دقائق

ألواح أرز منتفخة صحية (خالية من منتجات الألبان والبيض)

4.83 من 17 الأصوات

1 ساعة hr 10 دقائق دقائق

براونيز الحمص (صحي، نباتي)

4.84 من 25 الأصوات

50 دقائق دقائق

فطيرة البقان النباتية

4.66 من 50 الأصوات

55 دقائق دقائق

كعكات الشوفان الصحية بدون خبز

4.82 من 66 الأصوات

15 دقائق دقائق

كعكة الشوفان في كوب

5 من 2 الأصوات

6 دقائق دقائق9.4G بروتين

كعكة كوب صحية (100 سعر حراري، بدون سكر)

4.84 من 36 الأصوات

6 دقائق دقائق

ألواح الشوفان بالتفاح النباتية

4.88 من 25 الأصوات

50 دقائق دقائق

بودنغ بذور الشيا المخلوط (4 مكونات)

5 من 1 صوت

10 دقائق دقائق

كعكات اللوز بالتوت الأزرق

5 من 2 الأصوات

50 دقائق دقائق

سموثي الشوفان بالموز والفراولة

5 من 1 صوت

10 دقائق دقائق18.2G بروتين