Χωρίς σιτηρά

Εξερευνήστε τις συνταγές μας χωρίς σιτηρά, μια επιμελημένη επιλογή σχεδιασμένη για όσους επιλέγουν να μην τρώνε σιτηρά χωρίς συμβιβασμούς στη γεύση.

Οι πιο δημοφιλείς συνταγές χωρίς σιτηρά

μια στοίβα μπισκότα βουτύρου με αλεύρι αμυγδάλου με χρυσά αστέρια και κόκκινα, πράσινα μαργαριτάρια με τρούφα από πάνω

Μπισκότα βουτύρου με αλεύρι αμυγδάλου (3 υλικά, χωρίς γλουτένη)

Vegan πίτα με φυστικοβούτυρο

Πίτα με φυστικοβούτυρο χωρίς ψήσιμο (χωρίς γαλακτοκομικά)

Ένα κομμάτι υγιεινών μπράουνις μπανάνας στοιβαγμένο πάνω σε ένα μπράουνις και ένα πράσινο φυτό στο πίσω μέρος

Υγιεινά Μπράουνις Μπανάνας (3 Υλικά, Χωρίς Αλεύρι)

Μια στοίβα από vegan τηγανίτες από αλεύρι ρεβιθιού διακοσμημένες με βατόμουρα.

Τηγανίτες με αλεύρι ρεβιθιού vegan 4 συστατικών

Κουλουράκι με αλεύρι καρύδας

Μπισκότα βουτύρου με αλεύρι καρύδας (χωρίς αυγά)

μια στοίβα από μπισκότα κρουασάν σε σχήμα αμυγδάλου με καβουρδισμένα αμύγδαλα στην κορυφή και μια πασπαλισμένη ζάχαρη άχνη

Μπισκότα κρουασάν αμυγδάλου

Μπισκότα αμυγδάλου 2 συστατικών

Μπισκότα 2 συστατικών (vegan, χωρίς γλουτένη)

μια στοίβα από δύο μπισκότα σοκολάτας με αλεύρι αμυγδάλου και μια πρέζα θαλασσινό αλάτι από πάνω

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και αλεύρι αμυγδάλου (5 υλικά, χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά)

Μπράουνις με μαύρα φασόλια

Μπράουνις με μαύρα φασόλια (χωρίς γλουτένη, 10 γρ. πρωτεΐνης, 7 γρ. φυτικών ινών)

Μπισκότα λεμονιού με αλεύρι αμυγδάλου

Μπισκότα λεμονιού με αλεύρι αμυγδάλου (χωρίς γλουτένη)

μια στοίβα από κουλούρια κινόα

Μπέιγκελ με κινόα (4 υλικά, χωρίς αυγά, χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά)

Μπισκότα σοκολάτας με φυστικοβούτυρο χωρίς γλουτένη

Μπισκότα σοκολάτας με φυστικοβούτυρο χωρίς γλουτένη (4 υλικά)

Ψωμί μπανάνας με αλεύρι ρεβιθιού

Ψωμί μπανάνας με αλεύρι ρεβιθιού (χωρίς λάδι, χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά)

Μους τόφου

Μους τόφου

Ρεβίθια με επικάλυψη σοκολάτας

Ρεβίθια με επικάλυψη σοκολάτας (3 υλικά)

Γλάσο κρέμας καρύδας 2 υλικών

Γλάσο κρέμας καρύδας vegan 3 συστατικών

μια φωτογραφία από ψηλά με κουλούρια σε σχάρα ψύξης και γαρνιρισμένα με καρυκεύματα για κουλούρια

Μπέιγκελ με αλεύρι αμυγδάλου (χωρίς γαλακτοκομικά)

Εύκολη συνταγή για vegan ζεστό σταυρωτό ψωμάκι

Vegan Ζεστά Σταυρωτά Ψωμάκια με Αφράτη Υφή

Μπράουνις μπανάνας-καρότου με γεύση μπανάνας και καρότου

Μπράουνις μπανάνας-καρότου (χωρίς αλεύρι, χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη, χωρίς αυγά)

Τορτίγιες με αλεύρι αμυγδάλου

Συνταγή για Paleo Tortilla (Vegan, Χωρίς Γλουτένη)

Πρόσφατες συνταγές χωρίς γλουτένη και σιτηρά

Μπράουνις μπανάνας-καρότου με γεύση μπανάνας και καρότου

Μπράουνις μπανάνας-καρότου (χωρίς αλεύρι, χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη, χωρίς αυγά)

Μπισκότα Σοκολάτας με Χουρμάδες

Μπισκότα σοκολάτας με χουρμάδες (3 υλικά, χωρίς αυγά, χωρίς αλεύρι)

Μπράουνις με μαύρα φασόλια

Μπράουνις με μαύρα φασόλια (χωρίς γλουτένη, 10 γρ. πρωτεΐνης, 7 γρ. φυτικών ινών)

Συστάδες καρύδας

Συσσωματώματα καρύδας (3 συστατικά, χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη)

Αμυγδαλιές

Σωροί αμυγδάλων (3 συστατικά, χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη)

Συστάδες ξηρών καρπών

Συσσωματώματα ξηρών καρπών (3 συστατικά, χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη)

Μπισκότα Αμυγδάλου Cloud

Μπισκότα Αμυγδάλου με Σύννεφο (5 Υλικά, Χωρίς Αυγά)

Μπισκότα με βούτυρο αμυγδάλου

Μπισκότα με βούτυρο αμυγδάλου (4 υλικά, χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά)

Φιλτράρισμα συνταγών

145 Συνταγές Χωρίς Σιτηρά

Μπράουνις μπανάνας-καρότου (χωρίς αλεύρι, χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη, χωρίς αυγά)

Μπράουνις μπανάνας-καρότου (χωρίς αλεύρι, χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη, χωρίς αυγά)

5 από 8 ψηφοφορίες

50

Μπισκότα σοκολάτας με χουρμάδες (3 υλικά, χωρίς αυγά, χωρίς αλεύρι)

Μπισκότα σοκολάτας με χουρμάδες (3 υλικά, χωρίς αυγά, χωρίς αλεύρι)

5 από 3 ψηφοφορίες

22

Μπράουνις με μαύρα φασόλια (χωρίς γλουτένη, 10 γρ. πρωτεΐνης, 7 γρ. φυτικών ινών)

Μπράουνις με μαύρα φασόλια (χωρίς γλουτένη, 10 γρ. πρωτεΐνης, 7 γρ. φυτικών ινών)

4.80 από 89 ψηφοφορίες

25 10g Πρωτεΐνη →

Συσσωματώματα καρύδας (3 συστατικά, χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη)

Συσσωματώματα καρύδας (3 συστατικά, χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη)

5 από 2 ψηφοφορίες

20

Σωροί αμυγδάλων (3 συστατικά, χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη)

Σωροί αμυγδάλων (3 συστατικά, χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη)

5 από 1 ψήφο

20

Συσσωματώματα ξηρών καρπών (3 συστατικά, χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη)

Συσσωματώματα ξηρών καρπών (3 συστατικά, χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη)

5 από 3 ψηφοφορίες

20

Μπισκότα Αμυγδάλου με Σύννεφο (5 Υλικά, Χωρίς Αυγά)

Μπισκότα Αμυγδάλου με Σύννεφο (5 Υλικά, Χωρίς Αυγά)

5 από 1 ψήφο

24

Μπισκότα με βούτυρο αμυγδάλου (4 υλικά, χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά)

Μπισκότα με βούτυρο αμυγδάλου (4 υλικά, χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά)

5 από 2 ψηφοφορίες

39

Χριστουγεννιάτικα μπισκότα αμυγδάλου (4 υλικά, χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά)

Χριστουγεννιάτικα μπισκότα αμυγδάλου (4 υλικά, χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά)

5 από 2 ψηφοφορίες

24

Μπισκότα με κέρατα αμυγδάλου (4 υλικά, χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά)

Μπισκότα με κέρατα αμυγδάλου (4 υλικά, χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά)

5 από 3 ψηφοφορίες

25

Υγιεινά μπισκότα με αλεύρι αμυγδάλου (5 υλικά, χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη, χωρίς αυγά)

Υγιεινά μπισκότα με αλεύρι αμυγδάλου (5 υλικά, χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη, χωρίς αυγά)

5 από 7 ψηφοφορίες

22

Υγιεινά μπισκότα σοκολάτας (χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη, χωρίς γλουτένη)

Υγιεινά μπισκότα σοκολάτας (χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη, χωρίς γλουτένη)

5 από 16 ψηφοφορίες

22

Μπισκότα σφενδάμου και πεκάν (3 υλικά)

Μπισκότα σφενδάμου και πεκάν (3 υλικά)

5 από 4 ψηφοφορίες

22

Υγιεινά μπουκίτσες μπράουνι (4 υλικά, χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά)

Υγιεινά μπουκίτσες μπράουνι (4 υλικά, χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά)

5 από 7 ψηφοφορίες

50

Vegan ψωμί ναάν (χωρίς μαγιά, χωρίς λάδι)

Vegan ψωμί ναάν (χωρίς μαγιά, χωρίς λάδι)

4.70 από 36 ψηφοφορίες

20

Ρικότα με αμύγδαλα (vegan)

Ρικότα με αμύγδαλα (vegan)

4.86 από 28 ψηφοφορίες

5

Παγωμένο γιαούρτι με φράουλες

Παγωμένο γιαούρτι με φράουλες

5 από 1 ψήφο

5 23.9g Πρωτεΐνη →

Παγωτό μπανάνα με φυστικοβούτυρο

Παγωτό μπανάνα με φυστικοβούτυρο

5 από 2 ψηφοφορίες

5 10.1g Πρωτεΐνη →

Μπισκότα κρουασάν αμυγδάλου

Μπισκότα κρουασάν αμυγδάλου

5 από 29 ψηφοφορίες

25

Μπέιγκελ με κινόα (4 υλικά, χωρίς αυγά, χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά)

Μπέιγκελ με κινόα (4 υλικά, χωρίς αυγά, χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά)

4.95 από 19 ψηφοφορίες

1

Υγιεινές λεπτές μέντες

Υγιεινές λεπτές μέντες

5 από 3 ψηφοφορίες

1 30

Μπισκότα μπανάνας με καρύδα και μπανάνα

Μπισκότα μπανάνας με καρύδα και μπανάνα

4.91 από 10 ψηφοφορίες

25

Υγιεινά Μπράουνις (4 Συστατικά, Χωρίς Αυγά, Χωρίς Γαλακτοκομικά)

Υγιεινά Μπράουνις (4 Συστατικά, Χωρίς Αυγά, Χωρίς Γαλακτοκομικά)

5 από 6 ψηφοφορίες

35

Μους σοκολάτας με κολοκύθα βουτύρου 3 συστατικών

Μους σοκολάτας με κολοκύθα βουτύρου 3 συστατικών

5 από 12 ψηφοφορίες

1 10

Υγιεινά Μπράουνις Μπανάνας (3 Υλικά, Χωρίς Αλεύρι)

Υγιεινά Μπράουνις Μπανάνας (3 Υλικά, Χωρίς Αλεύρι)

4.99 από 73 ψηφοφορίες

50

Συσσωματώματα γιαουρτιού

Συσσωματώματα γιαουρτιού

5 από 2 ψηφοφορίες

2 35

Σοκολατένιο Φαντζ 4 Συστατικών

Σοκολατένιο Φαντζ 4 Συστατικών

4.69 από 19 ψηφοφορίες

25

Μπάλες πρωτεΐνης φράουλας

Μπάλες πρωτεΐνης φράουλας

5 από 1 ψήφο

10

Μπέιγκελ με αλεύρι αμυγδάλου (χωρίς γαλακτοκομικά)

Μπέιγκελ με αλεύρι αμυγδάλου (χωρίς γαλακτοκομικά)

4.91 από 11 ψηφοφορίες

28 9g Πρωτεΐνη →

Τηγανίτες με αλεύρι ρεβιθιού vegan 4 συστατικών

Τηγανίτες με αλεύρι ρεβιθιού vegan 4 συστατικών

4.75 από 148 ψηφοφορίες

20

Μπορείτε να αντικαταστήσετε το αλεύρι καρύδας με αλεύρι αμυγδάλου;

Μπορείτε να αντικαταστήσετε το αλεύρι καρύδας με αλεύρι αμυγδάλου;

Vegan Τρούφες (3 Συστατικά)

Vegan Τρούφες (3 Συστατικά)

5 από 1 ψήφο

1 40

Βίγκαν μακαρόν

Βίγκαν μακαρόν

4.50 από 2 ψηφοφορίες

1 30

Vegan Γκανάς (2 Συστατικά)

Vegan Γκανάς (2 Συστατικά)

5 από 3 ψηφοφορίες

10

Vegan σαντιγί (3 υλικά)

Vegan σαντιγί (3 υλικά)

5 από 3 ψηφοφορίες

10

Μπουκιές μπανάνας με σοκολάτα και φυστικοβούτυρο (5 υλικά)

Μπουκιές μπανάνας με σοκολάτα και φυστικοβούτυρο (5 υλικά)

5 από 1 ψήφο

1 10

Μπράουνις με Πρωτεΐνη (6 γρ. Πρωτεΐνης)

Μπράουνις με Πρωτεΐνη (6 γρ. Πρωτεΐνης)

4.74 από 23 ψηφοφορίες

35

Τορτίγιες με λιναρόσπορο (2 υλικά)

Τορτίγιες με λιναρόσπορο (2 υλικά)

5 από 1 ψήφο

19

Συνταγή για ψητούς σπόρους κολοκύθας

Συνταγή για ψητούς σπόρους κολοκύθας

1 12

Πουτίγκα Μάνγκο με Τσία (4.5 γρ. Πρωτεΐνη)

Πουτίγκα Μάνγκο με Τσία (4.5 γρ. Πρωτεΐνη)

5 από 5 ψηφοφορίες

6 10

Μπάλες πρωτεΐνης σοκολάτας και καρύδας (8.5 γρ. πρωτεΐνης)

Μπάλες πρωτεΐνης σοκολάτας και καρύδας (8.5 γρ. πρωτεΐνης)

4.67 από 3 ψηφοφορίες

5 8.5g Πρωτεΐνη →

Μπάλες σοκολάτας και καρύδας (χωρίς γαλακτοκομικά)

Μπάλες σοκολάτας και καρύδας (χωρίς γαλακτοκομικά)

5 από 4 ψηφοφορίες

20

Φλοιός Χουρμά

Φλοιός Χουρμά

4.84 από 12 ψηφοφορίες

30

Μπισκότα κολοκύθας με αλεύρι αμυγδάλου

Μπισκότα κολοκύθας με αλεύρι αμυγδάλου

4.54 από 15 ψηφοφορίες

25

Smoothie με βατόμουρο και ανανά

Smoothie με βατόμουρο και ανανά

5 από 1 ψήφο

5

Μπεσαμέλ από κουνουπίδι

Μπεσαμέλ από κουνουπίδι

5 από 1 ψήφο

20

Smoothie μπανάνας-ροδάκινου

Smoothie μπανάνας-ροδάκινου

5 από 2 ψηφοφορίες

5

Vegan σάλτσα λευκών φασολιών

Vegan σάλτσα λευκών φασολιών

5 από 1 ψήφο

10

Edamame Hummus

5 από 1 ψήφο

10 40g Πρωτεΐνη →

Vegan Χούμους Αβοκάντο

Vegan Χούμους Αβοκάντο

5 από 2 ψηφοφορίες

10

Βίγκαν Μπάμπα Γκανούς

Βίγκαν Μπάμπα Γκανούς

5 από 1 ψήφο

30

Καραμέλα Χουρμά (Μόνο 2 Υλικά!)

Καραμέλα Χουρμά (Μόνο 2 Υλικά!)

5 από 7 ψηφοφορίες

5

Παγωτό Πρωτεΐνης Ninja Creami (15g Πρωτεΐνης)

Παγωτό Πρωτεΐνης Ninja Creami (15g Πρωτεΐνης)

5 από 4 ψηφοφορίες

8 10 15.4g Πρωτεΐνη →

Smoothie με σπανάκι, ανανά και μπανάνα

Smoothie με σπανάκι, ανανά και μπανάνα

5 από 1 ψήφο

5

Smoothie με μάνγκο και σπανάκι

Smoothie με μάνγκο και σπανάκι

5 από 1 ψήφο

5

Smoothie Raspberry

Smoothie Raspberry

5 από 2 ψηφοφορίες

5

Συνταγή →