Χωρίς ξηρούς καρπούς

Explore our nut-free recipes, a safe haven for those with nut allergies or preferences.

Most Popular Nut-Free Recipes

Μια φέτα κέικ γιαουρτιού σε ένα μπλε πιάτο

Κέικ γιαουρτιού (4 υλικά, χωρίς αυγά)

Πρωτεϊνούχα μπέιγκελ

Πρωτεϊνούχα μπέιγκελ (15 γρ. Πρωτεΐνης, Χωρίς Αυγά, Χωρίς Γαλακτοκομικά)

Ψωμί με κινόα

Ψωμί με κινόα (χωρίς ζύμωμα, χωρίς μαγιά)

a crusty loaf of artisan bread on a piece of brown parchment paper, on a chopping board

2-Ingredient Bread (No-Knead, Artisan Style)

μια στοίβα από κουλούρια κινόα

Quinoa Bagels (4 Ingredients, No Eggs, No Gluten, No Dairy)

Τορτίγιες με κινόα

Τορτίγιες με κινόα (2 υλικά, χωρίς αυγά)

2-Ingredient Sweet Potato Rolls

Sweet Potato Bread Rolls (2 Ingredients)

Πρωτεϊνικά σκονς

Protein Scones (11g Protein, 3 Ingredients, No Dairy)

Τορτίγιες φασολιών 4 συστατικών

Τορτίγιες φασολιών 4 συστατικών (υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες)

a stack of green spinach tortillas on a chopping board covered with white parchment paper, and the two tortillas on top rolled

Spinach Tortillas

a banana muffin on top of other banana muffins in colored silicon muffin cups

3-Ingredient Banana Muffins (No Eggs, No Dairy)

Millet Bread

Millet Bread (No Yeast, No Gluten, No Eggs, 10 Min Prep)

Ψωμάκια κινόα 3 συστατικών

Ψωμάκια κινόα 3 συστατικών (9 γρ. πρωτεΐνης)

Μους τόφου

Μους τόφου

Ψωμί μπύρας

Beer Bread (3 Ingredients)

Banana Monkey Bread

Banana Monkey Bread

Chocolate Spinach Muffins

Chocolate Spinach Muffins (No Eggs, No Refined Sugar)

a stack of two ultra thick and fluffy lemonade scones with lemon zest on top and lots of scones in the background

Lemonade Scones (3 Ingredients, No Dairy)

Ρεβίθια με επικάλυψη σοκολάτας

Chocolate-Covered Chickpeas (3 Ingredients)

Oat Flour Shortbread Cookies

Oat Flour Shortbread Cookies (4 Ingredients)

Recent Gluten-Free Nut-Free Recipes

Αφγανικά μπισκότα χωρίς ψήσιμο

Αφγανικά μπισκότα χωρίς ψήσιμο (χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη)

Μπισκότα βρώμης με αποτύπωμα αντίχειρα

Μπισκότα βρώμης με αποτύπωμα αντίχειρα (χωρίς λάδι, χαμηλών θερμίδων)

Flaxseed Cookies

Flaxseed Cookies (8.5g Fiber)

Applesauce Oatmeal Cookies

Applesauce Oatmeal Cookies (3 Ingredients, Low-sugar, No Eggs, No Dairy)

Healthy Black Bean Brownies

Healthy Black Bean Brownies (No Refined Sugar, 130 Calories)

Chickpea Flour Bread

Chickpea Flour Bread (8g Protein, Gluten-Free)

Μπουκιές κινόα

Quinoa Bites (11g Protein, No Eggs, No Dairy)

Quinoa Crackers

Quinoa Crackers (3 Ingredients)

Φιλτράρισμα συνταγών

178 Nut-Free Recipes

Αφγανικά μπισκότα χωρίς ψήσιμο (χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη)

Αφγανικά μπισκότα χωρίς ψήσιμο (χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη)

5 από 3 ψηφοφορίες

20

Κέικ λεμονιού (χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς λάδι)

Κέικ λεμονιού (χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς λάδι)

5 από 5 ψηφοφορίες

40

Τορτίγιες φασολιών 4 συστατικών (υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες)

Τορτίγιες φασολιών 4 συστατικών (υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες)

5 από 11 ψηφοφορίες

20

Μπέιγκελ με jalapeno και φασόλια (15g πρωτεΐνη, 9g φυτικές ίνες)

Μπέιγκελ με jalapeno και φασόλια (15g πρωτεΐνη, 9g φυτικές ίνες)

5 από 6 ψηφοφορίες

26 15.5g Πρωτεΐνη →

Ψωμάκια κινόα 3 συστατικών (9 γρ. πρωτεΐνης)

Ψωμάκια κινόα 3 συστατικών (9 γρ. πρωτεΐνης)

5 από 9 ψηφοφορίες

35 9g Πρωτεΐνη →

Μπισκότα βρώμης με αποτύπωμα αντίχειρα (χωρίς λάδι, χαμηλών θερμίδων)

Μπισκότα βρώμης με αποτύπωμα αντίχειρα (χωρίς λάδι, χαμηλών θερμίδων)

5 από 1 ψήφο

25

Γρήγορη Συνταγή για Φοκάτσια (Χωρίς Φούσκωμα, Χωρίς Μαγιά, Τέλεια Υφή)

Γρήγορη Συνταγή για Φοκάτσια (Χωρίς Φούσκωμα, Χωρίς Μαγιά, Τέλεια Υφή)

5 από 4 ψηφοφορίες

1 25

Flaxseed Cookies (8.5g Fiber)

Flaxseed Cookies (8.5g Fiber)

5 από 2 ψηφοφορίες

22

Applesauce Oatmeal Cookies (3 Ingredients, Low-sugar, No Eggs, No Dairy)

Applesauce Oatmeal Cookies (3 Ingredients, Low-sugar, No Eggs, No Dairy)

5 από 2 ψηφοφορίες

25

Healthy Black Bean Brownies (No Refined Sugar, 130 Calories)

Healthy Black Bean Brownies (No Refined Sugar, 130 Calories)

4.80 από 5 ψηφοφορίες

1 35

Oat Flour Shortbread Cookies (4 Ingredients)

Oat Flour Shortbread Cookies (4 Ingredients)

5 από 11 ψηφοφορίες

25

Πρωτεϊνούχα μπέιγκελ (15 γρ. Πρωτεΐνης, Χωρίς Αυγά, Χωρίς Γαλακτοκομικά)

Πρωτεϊνούχα μπέιγκελ (15 γρ. Πρωτεΐνης, Χωρίς Αυγά, Χωρίς Γαλακτοκομικά)

5 από 22 ψηφοφορίες

26 15.2g Πρωτεΐνη →

Protein Scones (11g Protein, 3 Ingredients, No Dairy)

Protein Scones (11g Protein, 3 Ingredients, No Dairy)

4.93 από 13 ψηφοφορίες

27 10.9g Πρωτεΐνη →

Chickpea Flour Bread (8g Protein, Gluten-Free)

Chickpea Flour Bread (8g Protein, Gluten-Free)

5 από 1 ψήφο

1

Baked Banana Donut Holes (3 Ingredients)

Baked Banana Donut Holes (3 Ingredients)

5 από 5 ψηφοφορίες

25

Beer Bread (3 Ingredients)

Beer Bread (3 Ingredients)

5 από 9 ψηφοφορίες

1

Ψημένα Churros (4 Συστατικά, Υγιεινά)

Ψημένα Churros (4 Συστατικά, Υγιεινά)

5 από 2 ψηφοφορίες

25

Orange Olive Oil Cake (4 Ingredients)

Orange Olive Oil Cake (4 Ingredients)

5 από 2 ψηφοφορίες

1 10

Μπισκότα σοκολάτας 3 συστατικών (χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη)

Μπισκότα σοκολάτας 3 συστατικών (χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη)

4.84 από 6 ψηφοφορίες

14

2-Ingredient Oat Cookies (No Added Sugar)

2-Ingredient Oat Cookies (No Added Sugar)

5 από 4 ψηφοφορίες

22

Quinoa Bites (11g Protein, No Eggs, No Dairy)

Quinoa Bites (11g Protein, No Eggs, No Dairy)

4.75 από 4 ψηφοφορίες

45 11.8g Πρωτεΐνη →

Quinoa Crackers (3 Ingredients)

Quinoa Crackers (3 Ingredients)

5 από 8 ψηφοφορίες

45

Ψωμί με κινόα (χωρίς ζύμωμα, χωρίς μαγιά)

Ψωμί με κινόα (χωρίς ζύμωμα, χωρίς μαγιά)

5 από 30 ψηφοφορίες

1 15

2-Ingredient Bagels (11g Protein)

2-Ingredient Bagels (11g Protein)

5 από 7 ψηφοφορίες

18 11.7g Πρωτεΐνη →

Millet Bread (No Yeast, No Gluten, No Eggs, 10 Min Prep)

Millet Bread (No Yeast, No Gluten, No Eggs, 10 Min Prep)

4.88 από 8 ψηφοφορίες

50

Healthy Pumpkin Oatmeal Cookies (4 Ingredients, No Eggs, No Oil)

Healthy Pumpkin Oatmeal Cookies (4 Ingredients, No Eggs, No Oil)

5 από 7 ψηφοφορίες

30

Applesauce Cake (No Eggs, 5 Ingredients)

Applesauce Cake (No Eggs, 5 Ingredients)

4.80 από 5 ψηφοφορίες

35

Φέτα ρυζιού με σοκολάτα και φούσκα (4 υλικά, χωρίς ξηρούς καρπούς)

Φέτα ρυζιού με σοκολάτα και φούσκα (4 υλικά, χωρίς ξηρούς καρπούς)

4.50 από 2 ψηφοφορίες

25

Πρωτεΐνη Dole Whip (18g Πρωτεΐνη)

Πρωτεΐνη Dole Whip (18g Πρωτεΐνη)

5 από 1 ψήφο

5 20.3g Πρωτεΐνη →

Πουτίγκα Chia με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Πουτίγκα Chia με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

5 από 2 ψηφοφορίες

6 10 20.5g Πρωτεΐνη →

Eggless Chocolate Chip Cookies (Honest Recipe)

Eggless Chocolate Chip Cookies (Honest Recipe)

5 από 6 ψηφοφορίες

2 30

Purple Sweet Potato Pita (4 Ingredients)

Purple Sweet Potato Pita (4 Ingredients)

5 από 4 ψηφοφορίες

25

Vegan μάφιν βατόμουρου

Vegan μάφιν βατόμουρου

4.89 από 9 ψηφοφορίες

45

Sweet Potato Bread Rolls (2 Ingredients)

Sweet Potato Bread Rolls (2 Ingredients)

5 από 10 ψηφοφορίες

45

Banana Monkey Bread

Banana Monkey Bread

4.80 από 10 ψηφοφορίες

45

Κέικ Πρωτεΐνης σε Κούπα (Χωρίς Πρωτεΐνη σε Σκόνη, 17 γρ. Πρωτεΐνης)

Κέικ Πρωτεΐνης σε Κούπα (Χωρίς Πρωτεΐνη σε Σκόνη, 17 γρ. Πρωτεΐνης)

5 από 1 ψήφο

6 18.8g Πρωτεΐνη →

Quinoa Bagels (4 Ingredients, No Eggs, No Gluten, No Dairy)

Quinoa Bagels (4 Ingredients, No Eggs, No Gluten, No Dairy)

4.95 από 19 ψηφοφορίες

1

3-Ingredient Banana Bread (Egg-Free, Dairy-Free)

3-Ingredient Banana Bread (Egg-Free, Dairy-Free)

5 από 7 ψηφοφορίες

55

Κέικ γιαουρτιού (4 υλικά, χωρίς αυγά)

Κέικ γιαουρτιού (4 υλικά, χωρίς αυγά)

4.98 από 39 ψηφοφορίες

1 50

Spinach Quinoa Tortillas (3 Ingredients)

Spinach Quinoa Tortillas (3 Ingredients)

5 από 6 ψηφοφορίες

15

Air Fryer Donut Holes (2-Ingredient Dough, No Eggs, No Dairy)

Air Fryer Donut Holes (2-Ingredient Dough, No Eggs, No Dairy)

5 από 5 ψηφοφορίες

18

Coconut Banana Cookies

Coconut Banana Cookies

4.91 από 10 ψηφοφορίες

25

Air Fryer Churros (4 Ingredients, No Eggs, No Dairy)

Air Fryer Churros (4 Ingredients, No Eggs, No Dairy)

4.89 από 9 ψηφοφορίες

25

Banana Bread Cinnamon Rolls (5 Ingredients, No Yeast, No Eggs, No Dairy)

Banana Bread Cinnamon Rolls (5 Ingredients, No Yeast, No Eggs, No Dairy)

4.84 από 12 ψηφοφορίες

40

Lemonade Scones (3 Ingredients, No Dairy)

Lemonade Scones (3 Ingredients, No Dairy)

4.84 από 6 ψηφοφορίες

30

2-Ingredient No-Bake Chocolate Cake

2-Ingredient No-Bake Chocolate Cake

5 από 26 ψηφοφορίες

15

2-Ingredient Bread (No-Knead, Artisan Style)

2-Ingredient Bread (No-Knead, Artisan Style)

4.94 από 15 ψηφοφορίες

5 55

4-Ingredient Lemon Cake (No Eggs, No Butter, No Dairy)

4-Ingredient Lemon Cake (No Eggs, No Butter, No Dairy)

5 από 4 ψηφοφορίες

40

Spinach Tortillas

Spinach Tortillas

5 από 17 ψηφοφορίες

20

3-Ingredient Banana Muffins (No Eggs, No Dairy)

3-Ingredient Banana Muffins (No Eggs, No Dairy)

5 από 26 ψηφοφορίες

30

Συσσωματώματα γιαουρτιού

Συσσωματώματα γιαουρτιού

5 από 2 ψηφοφορίες

2 35

4-Ingredient Chocolate Fudge

4-Ingredient Chocolate Fudge

4.69 από 19 ψηφοφορίες

25

Ζύμη πίτσας με ρεβίθια

Ζύμη πίτσας με ρεβίθια

5 από 3 ψηφοφορίες

35 29.5g Πρωτεΐνη →

Ψωμί από αλεύρι βρώμης

Ψωμί από αλεύρι βρώμης

4.86 από 7 ψηφοφορίες

4

Sunflower Butter Cookies (Egg-Free, Dairy-Free)

Sunflower Butter Cookies (Egg-Free, Dairy-Free)

4.50 από 2 ψηφοφορίες

22

Vegan Rice Crispy Treats (30 Minutes)

Vegan Rice Crispy Treats (30 Minutes)

5 από 2 ψηφοφορίες

30

Συνταγή →