Συνταγές για σνακ

Είτε πρόκειται για να καλύψετε μια λιγούρα, να καλύψετε ένα κενό μεταξύ των γευμάτων ή να αναπληρώσετε τις μπαταρίες σας μετά από μια προπόνηση, το σνακ παρακάτω θα σας δώσουμε πολλές υγιεινές επιλογές.

Τα σνακ μας παρασκευάζονται πάντα με υγιεινά υλικά, χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα, χωρίς αυγά και φυσικά, χωρίς κρέας. Δοκιμάστε τα Ρεβίθια Blondies, Μπράουνις σοκολάτας χωρίς ψήσιμο, Βίγκαν μπισκότα βρώμης με πρωτεΐνη, Vegan Μάφινς ΜπανάναςΤο HIFU, ή Υψηλής Έντασης Εστιασμένος Υπέρηχος, στοχεύει επίσης στο πρόσωπο και τον λαιμό. Προσφέρει θεραπεία σε γρήγορες εκπομπές, γεγονός που κάνει τις συνεδρίες θεραπείας συντομότερες. Vegan Trail Mix Bars.

Οι πιο δημοφιλείς συνταγές σνακ

μια στοίβα μπισκότα βουτύρου με αλεύρι αμυγδάλου με χρυσά αστέρια και κόκκινα, πράσινα μαργαριτάρια με τρούφα από πάνω

Μπισκότα βουτύρου με αλεύρι αμυγδάλου (3 υλικά, χωρίς γλουτένη)

μια στοίβα από ρεβίθια blondies με λιωμένα κομματάκια σοκολάτας και νιφάδες θαλασσινού αλατιού από πάνω

Συνταγή για Blondies με Ρεβίθια

ένα μαύρο πιάτο γεμάτο με μπισκότα με αποτύπωμα δακτύλου από αλεύρι αμυγδάλου γεμιστά με έντονη κόκκινη μαρμελάδα

Μπισκότα με αποτύπωμα αντίχειρα και αλεύρι αμυγδάλου

Κουλουράκι με αλεύρι καρύδας

Μπισκότα βουτύρου με αλεύρι καρύδας (χωρίς αυγά)

μια στοίβα από δύο μπισκότα σοκολάτας με αλεύρι αμυγδάλου και μια πρέζα θαλασσινό αλάτι από πάνω

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και αλεύρι αμυγδάλου (5 υλικά, χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά)

3 ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΒΕΓΚΑΝ ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟΥ #vegancookies #cookiesφυστικοβούτυρο #3συστατικά #vegan #veganψήσιμο #veganσυνταγές #εύκολο #υγιεινό #χωρίς γλουτένη #cookies

Vegan μπισκότα φυστικοβούτυρου 3 συστατικών

Μπάρες εκατομμυριούχου χωρίς ψήσιμο Εύκολες + Υγιεινές + Vegan #nobakebar #millionairebars #vegandesserts #vegan #χωρίς γλουτένη #εύκολο #υγιεινό #paleo #φυστικοβούτυρο #κετο

Μπάρες βουτύρου Vegan Millionaire

Συνταγή για vegan κέικ βανίλιας

Κέικ βανίλιας με βίγκαν κούπα (χωρίς αυγό, χωρίς γάλα)

μια στοίβα από τρία μπισκότα μπανάνας με αλεύρι αμυγδάλου και ολόκληρα αμύγδαλα

Μπισκότα μπανάνας με αλεύρι αμυγδάλου 2 συστατικών (χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά)

μια στοίβα από 3 ντόνατς με επικάλυψη ζάχαρης ψημένα στο airfryer

Ντόνατς 2 συστατικών

Μπάρες με φυστικοβούτυρο χωρίς ψήσιμο, υγιεινές 5 συστατικών #nobakepeanutbutterbars #nobake #easy #healthy #glutenfree #peanutbutterbars #healthypeanutbutterbars #easypeanutbutterbars #ketopeanutbutterbars #veganpeanutbutterbars #5συστατικά #nobake #vegandesserts #nobakevegandesserts #coconutflour

Μπάρες φυστικοβούτυρου χωρίς ψήσιμο

στοίβα από τρία αφράτα μπισκότα μπανάνας

Μπισκότα μπανάνας 3 συστατικών (vegan)

ένα μαύρο πιάτο στρωμένο με λευκή λαδόκολλα και γεμάτο με πολλά μπισκότα φυστικοβούτυρου, βουτηγμένα στη μέση σε μαύρη σοκολάτα και καλυμμένα με τριμμένα φιστίκια

Μπισκότα με αλεύρι αμυγδάλου και φυστικοβούτυρο (3 υλικά)

Μπισκότα με φυστικοβούτυρο χωρίς ψήσιμο

Μπισκότα με φυστικοβούτυρο χωρίς ψήσιμο (3 υλικά)

Δεν ψήνουμε μπάρες Twix σε σανίδα κοπής.

Μπάρες Twix χωρίς ψήσιμο (χωρίς φούρνο, χωρίς γαλακτοκομικά, 20 λεπτά)

ένα γυάλινο βάζο γεμάτο με ζύμη για μπισκότα ρεβιθιού με κομματάκια σοκολάτας

Ζύμη για μπισκότα με ρεβίθια (έτοιμη σε 2 λεπτά!)

Μπισκότα ταχίνι με αλεύρι αμυγδάλου

Υγιεινά μπισκότα με ταχίνι

Μπισκότα καρύδας χωρίς ψήσιμο

Μπισκότα καρύδας χωρίς ψήσιμο

Μπισκότα σοκολάτας με φυστικοβούτυρο χωρίς γλουτένη

Μπισκότα σοκολάτας με φυστικοβούτυρο χωρίς γλουτένη (4 υλικά)

Κέικ κούπας σε σκόνη πρωτεΐνης

Κέικ κούπας σε σκόνη πρωτεΐνης (16 γρ. πρωτεΐνης, χωρίς ζάχαρη, χωρίς αυγά)

Φιλτράρισμα συνταγών

Διατροφή
Πορεία
Συστατικά

180 Συνταγές για Σνακ

Μπάλες Snickers (4g Πρωτεΐνη, Υγιεινή)
Μπάλες Snickers (4g Πρωτεΐνη, Υγιεινή)
5 από 3 ψηφοφορίες
15 πρακτικά
Υγιεινές συστάδες σπόρων (3 συστατικά, Υγιεινές)
Υγιεινές συστάδες σπόρων (3 συστατικά, Υγιεινές)
5 από 3 ψηφοφορίες
20 πρακτικά
Συστάδες σπόρων και ξηρών καρπών
Συστάδες σπόρων και ξηρών καρπών
5 από 4 ψηφοφορίες
25 πρακτικά
Μπάλες ενέργειας με κακάο (4 υλικά, 100kcal, χωρίς προσθήκη ζάχαρης)
Μπάλες ενέργειας με κακάο (4 υλικά, 100kcal, χωρίς προσθήκη ζάχαρης)
5 από 1 ψήφο
10 πρακτικά
Μπάρες γκρανόλας σοκολάτας (χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη, προετοιμασία 10 λεπτών)
Μπάρες γκρανόλας σοκολάτας (χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη, προετοιμασία 10 λεπτών)
5 από 3 ψηφοφορίες
17 πρακτικά
Μπάλες ενέργειας με αμύγδαλα και χαρά (υγιεινές, χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη, χωρίς γλουτένη)
Μπάλες ενέργειας με αμύγδαλα και χαρά (υγιεινές, χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη, χωρίς γλουτένη)
5 από 2 ψηφοφορίες
20 πρακτικά
Μπάλες ενέργειας με φυστικοβούτυρο (3 υλικά)
Μπάλες ενέργειας με φυστικοβούτυρο (3 υλικά)
5 από 3 ψηφοφορίες
15 πρακτικά
Ζύμη για μπισκότα με αλεύρι αμυγδάλου (5 λεπτά σνακ χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη)
Ζύμη για μπισκότα με αλεύρι αμυγδάλου (5 λεπτά σνακ χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη)
4.91 από 10 ψηφοφορίες
5 πρακτικά
Συσσωματώματα καρύδας (3 συστατικά, χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη)
Συσσωματώματα καρύδας (3 συστατικά, χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη)
5 από 2 ψηφοφορίες
20 πρακτικά
Πασχαλινά αυγά με φυστικοβούτυρο (Υγιεινά, χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη, 5 συστατικά)
Πασχαλινά αυγά με φυστικοβούτυρο (Υγιεινά, χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη, 5 συστατικά)
5 από 3 ψηφοφορίες
20 πρακτικά
Πασχαλινές φωλιές σοκολάτας (4 υλικά, υγιεινά)
Πασχαλινές φωλιές σοκολάτας (4 υλικά, υγιεινά)
5 από 1 ψήφο
25 πρακτικά
Μπουκιές μπανάνας (5 υλικά, χωρίς αυγά, χωρίς γλουτένη)
Μπουκιές μπανάνας (5 υλικά, χωρίς αυγά, χωρίς γλουτένη)
5 από 7 ψηφοφορίες
22 πρακτικά
Σωροί αμυγδάλων (3 συστατικά, χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη)
Σωροί αμυγδάλων (3 συστατικά, χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη)
5 από 1 ψήφο
20 πρακτικά
Συσσωματώματα ξηρών καρπών (3 συστατικά, χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη)
Συσσωματώματα ξηρών καρπών (3 συστατικά, χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη)
5 από 3 ψηφοφορίες
20 πρακτικά
Σπιτικές μπάρες γκρανόλας χωρίς γλουτένη (προετοιμασία 10 λεπτών, 6 γρ. πρωτεΐνης, χωρίς ψήσιμο)
Σπιτικές μπάρες γκρανόλας χωρίς γλουτένη (προετοιμασία 10 λεπτών, 6 γρ. πρωτεΐνης, χωρίς ψήσιμο)
5 από 4 ψηφοφορίες
25 πρακτικά
Μπάρες κινόα (6 γρ. πρωτεΐνης)
Μπάρες κινόα (6 γρ. πρωτεΐνης)
5 από 10 ψηφοφορίες
40 πρακτικά
Μπάρες με νιφάδες καλαμποκιού και φυστικοβούτυρο (υγιεινές, 6g πρωτεΐνης, χωρίς ψήσιμο)
Μπάρες με νιφάδες καλαμποκιού και φυστικοβούτυρο (υγιεινές, 6g πρωτεΐνης, χωρίς ψήσιμο)
5 από 2 ψηφοφορίες
25 πρακτικά
Κράκερς με σπόρους (1 μπολ, χωρίς γλουτένη, υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες)
Κράκερς με σπόρους (1 μπολ, χωρίς γλουτένη, υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες)
5 από 10 ψηφοφορίες
55 πρακτικά 10.6g Πρωτεΐνη →
Κράκερς ρεβιθιού (4 συστατικά, υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες)
Κράκερς ρεβιθιού (4 συστατικά, υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες)
5 από 6 ψηφοφορίες
16 πρακτικά
Υγιεινά μπισκότα μπανάνας (3 υλικά, χωρίς προσθήκη ζάχαρης)
Υγιεινά μπισκότα μπανάνας (3 υλικά, χωρίς προσθήκη ζάχαρης)
5 από 6 ψηφοφορίες
22 πρακτικά
Μπάλες πρωτεΐνης χωρίς ψήσιμο (4 υλικά, 8 γρ. πρωτεΐνης)
Μπάλες πρωτεΐνης χωρίς ψήσιμο (4 υλικά, 8 γρ. πρωτεΐνης)
4.67 από 3 ψηφοφορίες
10 πρακτικά 8.1g Πρωτεΐνη →
Υγιεινές τρούφες (χωρίς βούτυρο)
Υγιεινές τρούφες (χωρίς βούτυρο)
5 από 3 ψηφοφορίες
30 πρακτικά
Smoothie για την υγεία του εντέρου (7 γρ. φυτικών ινών)
Smoothie για την υγεία του εντέρου (7 γρ. φυτικών ινών)
5 από 2 ψηφοφορίες
10 πρακτικά
Σοκολάτες με λάδι καρύδας (3 υλικά)
Σοκολάτες με λάδι καρύδας (3 υλικά)
5 από 4 ψηφοφορίες
20 πρακτικά
Μπουκιές μήλου (ζύμη 3 συστατικών)
Μπουκιές μήλου (ζύμη 3 συστατικών)
5 από 2 ψηφοφορίες
22 πρακτικά
Μπισκότα με κολοκύθα (5 υλικά)
Μπισκότα με κολοκύθα (5 υλικά)
5 από 3 ψηφοφορίες
26 πρακτικά
Μπουκιές Μπράουνι Κολοκύθας (4 Υλικά, Χωρίς Αυγά, Χωρίς Αλεύρι)
Μπουκιές Μπράουνι Κολοκύθας (4 Υλικά, Χωρίς Αυγά, Χωρίς Αλεύρι)
5 από 8 ψηφοφορίες
25 πρακτικά
Μπάρες βρώμης με κολοκύθα (4 υλικά, χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά)
Μπάρες βρώμης με κολοκύθα (4 υλικά, χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά)
5 από 6 ψηφοφορίες
25 πρακτικά
Φέτα ρυζιού με σοκολάτα και φούσκα (4 υλικά, χωρίς ξηρούς καρπούς)
Φέτα ρυζιού με σοκολάτα και φούσκα (4 υλικά, χωρίς ξηρούς καρπούς)
4.50 από 2 ψηφοφορίες
25 πρακτικά
Συνταγή για Πικελέτ (3 υλικά, χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά)
Συνταγή για Πικελέτ (3 υλικά, χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά)
4.84 από 6 ψηφοφορίες
15 πρακτικά
Μπάρες Πρωτεΐνης Brownie (12g Πρωτεΐνης)
Μπάρες Πρωτεΐνης Brownie (12g Πρωτεΐνης)
5 από 3 ψηφοφορίες
20 πρακτικά 12.1g Πρωτεΐνη →
Φέτα Weetbix χωρίς ψήσιμο (χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη, 4 συστατικά)
Φέτα Weetbix χωρίς ψήσιμο (χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη, 4 συστατικά)
5 από 4 ψηφοφορίες
25 πρακτικά
Μείγμα για Popcorn Trail (9g Πρωτεΐνη)
Μείγμα για Popcorn Trail (9g Πρωτεΐνη)
5 από 1 ψήφο
10 πρακτικά 8.6g Πρωτεΐνη →
Vegan Μάφινς Σοκολάτας-Μπανάνας
Vegan Μάφινς Σοκολάτας-Μπανάνας
4.92 από 23 ψηφοφορίες
45 πρακτικά
Υγιεινές μπάρες φουσκωμένου ρυζιού (χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς αυγά)
Υγιεινές μπάρες φουσκωμένου ρυζιού (χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς αυγά)
4.83 από 17 ψηφοφορίες
1 ώρα 10 πρακτικά
Μπράουνις χωρίς ψήσιμο (7 γρ. πρωτεΐνης, χωρίς γλουτένη)
Μπράουνις χωρίς ψήσιμο (7 γρ. πρωτεΐνης, χωρίς γλουτένη)
4.80 από 64 ψηφοφορίες
1 ώρα 10 πρακτικά
Υγιεινά μπισκότα βρώμης χωρίς ψήσιμο
Υγιεινά μπισκότα βρώμης χωρίς ψήσιμο
4.82 από 66 ψηφοφορίες
15 πρακτικά
Κέικ κούπας με βρώμη
Κέικ κούπας με βρώμη
5 από 2 ψηφοφορίες
6 πρακτικά 9.4g Πρωτεΐνη →
Κατεψυγμένη μπανάνα (Tasty Viral Trend)
Κατεψυγμένη μπανάνα (Tasty Viral Trend)
5 από 5 ψηφοφορίες
2 ώρες 5 πρακτικά
Μπάρες Twix χωρίς ψήσιμο (χωρίς φούρνο, χωρίς γαλακτοκομικά, 20 λεπτά)
Μπάρες Twix χωρίς ψήσιμο (χωρίς φούρνο, χωρίς γαλακτοκομικά, 20 λεπτά)
5 από 10 ψηφοφορίες
20 πρακτικά
Μπαλάκια μπανάνας με φυστικοβούτυρο (έτοιμα σε 20 λεπτά)
Μπαλάκια μπανάνας με φυστικοβούτυρο (έτοιμα σε 20 λεπτά)
5 από 9 ψηφοφορίες
20 πρακτικά
Πρωτεϊνούχα παγωτά (12 γρ. πρωτεΐνης)
Πρωτεϊνούχα παγωτά (12 γρ. πρωτεΐνης)
5 από 3 ψηφοφορίες
6 ώρες 10 πρακτικά 12g Πρωτεΐνη →
Μείγμα Πρωτεΐνης (11g Πρωτεΐνης)
Μείγμα Πρωτεΐνης (11g Πρωτεΐνης)
5 από 1 ψήφο
5 πρακτικά 10.6g Πρωτεΐνη →
Πρωτεΐνη Dole Whip (18g Πρωτεΐνη)
Πρωτεΐνη Dole Whip (18g Πρωτεΐνη)
5 από 1 ψήφο
5 πρακτικά 20.3g Πρωτεΐνη →
Πρωτεϊνούχα ποπ κορν (12 γρ. πρωτεΐνης, 96 θερμίδες)
Πρωτεϊνούχα ποπ κορν (12 γρ. πρωτεΐνης, 96 θερμίδες)
5 από 2 ψηφοφορίες
5 πρακτικά 11.7g Πρωτεΐνη →
Παρφέ γιαουρτιού υψηλής πρωτεΐνης
Παρφέ γιαουρτιού υψηλής πρωτεΐνης
5 από 1 ψήφο
15 πρακτικά 26.8g Πρωτεΐνη →
Μπισκότα μπανάνας 3 συστατικών (vegan)
Μπισκότα μπανάνας 3 συστατικών (vegan)
4.75 από 127 ψηφοφορίες
22 πρακτικά
Vegan μπισκότα σοκολάτας (4 συστατικών)
Vegan μπισκότα σοκολάτας (4 συστατικών)
4.84 από 24 ψηφοφορίες
20 πρακτικά
Μπισκότα με αλεύρι αμυγδάλου και φυστικοβούτυρο (3 υλικά)
Μπισκότα με αλεύρι αμυγδάλου και φυστικοβούτυρο (3 υλικά)
4.87 από 45 ψηφοφορίες
20 πρακτικά
Μπισκότα μπανάνας με καρύδα και μπανάνα
Μπισκότα μπανάνας με καρύδα και μπανάνα
4.91 από 10 ψηφοφορίες
25 πρακτικά
Μπισκότα μπανάνας με αλεύρι αμυγδάλου 2 συστατικών (χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά)
Μπισκότα μπανάνας με αλεύρι αμυγδάλου 2 συστατικών (χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά)
4.77 από 108 ψηφοφορίες
28 πρακτικά
Ντόνατς 2 συστατικών
Ντόνατς 2 συστατικών
5 από 32 ψηφοφορίες
18 πρακτικά
Μπισκότα καρύδας χωρίς ψήσιμο
Μπισκότα καρύδας χωρίς ψήσιμο
4.71 από 54 ψηφοφορίες
10 πρακτικά
Μπάλες ζύμης για vegan μπισκότα
Μπάλες ζύμης για vegan μπισκότα
4.80 από 25 ψηφοφορίες
10 πρακτικά
Μπισκότα βρώμης με φυστικοβούτυρο και μπανάνα (3 υλικά, χωρίς προσθήκη ζάχαρης)
Μπισκότα βρώμης με φυστικοβούτυρο και μπανάνα (3 υλικά, χωρίς προσθήκη ζάχαρης)
4.75 από 68 ψηφοφορίες
22 πρακτικά
Συσσωματώματα γιαουρτιού
Συσσωματώματα γιαουρτιού
5 από 2 ψηφοφορίες
2 ώρες 35 πρακτικά
Συνταγή